1樓：匿名使用者
塗抹 寇泉雅 就能塵歷沒很快長高，同時還可以結合以下方法一起：
一、吃點維生素d，每天大約曬半小時太陽，最好是10點多去曬，因為曬太陽人體內會自爛衝動產生維d，鈣就是靠維d吸收的，體內沒維d吃在多別的都沒用。
二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養，配合維d，鈣的吸收效果自然就好。
三、派納多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒。
2樓：網友
~為哪扒慧了太多的原因，我們希望長得高高的！其實身材的高與矮，與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛生條件、營李答養狀況、傷病以及參加體育活動的多少等。
這些影響因素，可以分為先天和後天兩大此爛類。研究表明孩子身材的高矮，60%取決於父母的遺傳因素，而按科學的方法撫育孩子，可使孩子的身高增長十幾釐公尺。這充分說明先天不足者，可以借後天來彌補，特別是合理的飲食調養很重要。
友情推薦：如果你對自己的身高不夠滿意的話，不妨用英國澳特邇，對增長身高很有幫助的。它能使骨骼生長的更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯和堅實。
我只能想到乙個缺點，這個就不便宜了！
我很想再長高一點，怎麼做好呢？
3樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的。
現在給你乙個長高的方法：
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運鉛返橋動，槐猛佔比20%你在22歲之前，可以一直保持這個世改習慣。
你會長高的！
怎樣才能長高啊 我想長快一點
4樓：滄海浩波
長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：
1、飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多曬太陽，鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，不要因為身高而自卑保持心態良好。
3、體育鍛煉：主要是跳躍運動——籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動——找一些增高操來練習，讓身體伸來。
練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持一段時間就會看到效果。
怎麼讓我在長高一點
5樓：
如果你在青春期的話：適量運動，補充鈣製劑，保證充足的睡眠都可以促進生長。
注意，缺乏運動或運動過量都會影響身體長高。
6樓：美美**
吃增高鈣片，效果挺好的。我也在努力長高。
我問一下我爺爺在抗美援朝回來為什麼一點待遇也沒有還是立了一
是不是老人覺得與自己離去的戰友比，把一切都看淡了，而放棄了。可到當地民政部門反映一下，應該讓老人得到相應的待遇。抗美援朝立過一等功二等功，現在89歲了，現在工資應該有多少呀？你好 立功只能對你晉升職務和退休後享受工資待遇有一定比例的提高，工資的高低，主要取決於當時退休職務的高低。參加淮海戰役渡江戰役...
初三了我該怎麼學習前倆期幾乎一點沒聽初三了想好好學習請問有什麼辦法嗎
有心就好 其實初中的東西並不多，比如數理化，當你學透時，一個本子就能把所有的知識都歸納下來，但在英語方面會比較吃虧，因為它需要積累，歷史和政治比較好說，認真聽，記筆記就行了。想好好學了，必須做到上課不溜號，作業按時完成，其他的時間也可以不必太刻苦，因為一定要保持住認學的態度，太累也許會讓人想放棄。三...
一點45用英語怎麼說有一點難用英語怎麼說
一點45用英語 one forty five 或 a quarter to two 1 所有的時間可以用小時 分鐘順讀表示。一點45順讀表示 one forty five2 如果所表述的時間在半小時之外，可以用 相差的 分鐘 to 下一 小時 一點45的表達 a quarter to two one...