經常手指抽筋是什麼病，手抽筋的情況，可能是什麼病？

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抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。

造成腳抽筋的主要原因有： (1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。

3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含早賀量不足。

6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。鉛粗 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。

9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。如何減少腳抽筋的機會：

1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。

3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。

睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴槐睜鎮位的方法，亦可嘗試。

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肝主筋的所以肝功能不好手腳會經常歷沒迅抽筋的肝功能是指中醫察豎裡的肝生理功能偏虛去肢此醫院檢查可能沒事肝為剛髒以血為主血夠養肝肝滋養筋手腳自然不容易發生抽筋。

手抽筋的情況，可能是什麼病？

3樓：老林麻

引言：手抽筋的現象，在日常生活中時有發生。當手抽筋發作後，會影響到人們的日常活動，也會帶來很多不便。

出現手抽筋的情況，一定要及時的找出**，看是身體過於勞累導致，還是因為病理性因素導致。今天想分享的話題就是，手抽筋的情況，可能是哪些病的前兆。

一、手抽筋的情況，可能是哪些病的前兆？

手抽筋可能是腦缺血疾病的前兆，因為腦缺血會讓患者出現腦部供血嚴重不足。身體也會出現一系列的不良反應，而手抽筋就是最明顯的症狀。還可能是患了糖尿病，糖尿病是中老年群體非常容易出現的疾病，在發病後，患者會出現手抽筋，四肢麻木，並且會伴隨著多尿，體重驟減，血糖公升高，多種器官功能出現衰退的現象。

嚴重的情況下會導致失明，腎功能衰竭等併發症。還可能是動脈硬化的前兆，動脈硬化在發病時，也會出現手腳抽筋的現象。可能是體內缺鈣現象，多見於更年期婦女，身體缺鈣就會出現骨質疏鬆的情況，會導致手腳抽筋。

可能是心臟病，心臟病導致心肺功能不全，也會出現手腳抽筋的現象。

二、手抽筋可以多吃哪些食物？

可以多吃香蕉，香蕉中含有大量的鉀元素，能夠有效的預防肌肉痙攣，而且香蕉是能夠愉悅身心的水果。吃完香蕉後，能夠讓人的心情變得愉悅，身心得到最大程度的放鬆，而且還能夠預防抑鬱症。可以適量的喝些牛奶，牛奶中含有大量的鈣元素，能夠補充身體所需要的鈣，能夠預防手腳抽筋。

可以適量的吃些豆腐乾，豆腐乾中含有大量的蛋白質，碳水化合物以及微量元素，並且含有人體所需要的氨基酸，營養價值特別高，能夠促進骨骼發育，能夠預防抽筋現象的發生。

4樓：安妮的心動錄目

可能是出現了神經類的疾病，也可能是出現了痙攣。或者是出現了一些頸椎病和受涼了。也可能是長時間的按壓。

5樓：愛心的學姐

這有可能是腦缺血的疾病，也有可能是動脈硬化的疾病，這個時候就可以多去吃一些香蕉。

6樓：網友

手抽筋可能是由於肌肉勞損導致的，肌肉的收縮會反映成肌肉勞損，就會出現手抽筋的現象。