1樓：網友
想力氣變大，需要專項體育訓練，比如健身，或者請專業教練，練肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌、背肌腹肌等，另外還要練心肺衝螞功能，跑步、騎自行車都挺好散彎埋。身體變胖不推薦了，健康最重要鬧畝。
2樓：嚴南優
中醫來說有九種體質，建議你去中醫體檢來確認自己屬於哪種體質，遵醫囑進行針對性的調理。
3樓：曠安南
多活動，運動才是關鍵的呢，每天三餐都按時吃飯，生活規律一定要正常，我覺得是需要你慢慢調養的身體才可以的，增肥不是單方面的做一樣就足以，我覺得你可以從你平時的點點滴滴做起，三餐之餘，你可以時常為自己準備一些飯後甜品，或是適當的晚上吃點夜宵，這些都是輔助於你增肥計劃的好幫手，既能提高你的胃活動能力，又可以讓身體慢慢適應少吃多餐的過程，何樂而不為呢，我以前有個小叔因為長期抽菸食慾不睜漏振，導致營派段養不均衡，去醫院看過，醫生說建議需要中醫去調理會比較好點，後面無意中發現**中醫滿意，裡面有個知名的老中醫酷到發燒，他告訴小叔中藥調理增肥悉羨爛的妙處，於是就服用了幾個月這中藥，小叔讚不絕口，他身體逐漸強壯起來，也神采奕奕，容光煥發了不少。
4樓：cz_小小妮子
勤鍛鍊，沒事做做俯臥撐，練練臂力棍。力氣是練出來的。。
身體變胖純清，這個很難講胡檔的說。只要飲褲褲亂食規律正常健康，身體胖瘦都無所謂了，健康就好。。。
乙個胖子力氣小如何變大
5樓：
您好，虛胖嗎？首先，要變得不虛。那就進行有氧運動吧！慢跑、自行車、跳繩、游泳都可以，但要持續一定的時間，最好是在30分鐘以上。
接下來，要變得強壯。需要用到器械或者徒手也行，槓鈴、啞鈴、單槓、雙槓。俯臥撐、仰臥起坐、深蹲。制定乙個訓練計劃或者在網上搜，從小重量慢慢增加。
乙個月後，你會發現你的身材包括精神面貌會有很大改變，並且有可能改變你的體質。但一定要堅持，否則鍛鍊的再健壯的身體也會**。
想要力氣變大？一般可通過體育鍛煉，如長期堅持俯臥撐、舉啞鈴等方式，還可以通過飲食增強體質，來使自己力氣變大。
人長胖了力氣也會變大嗎
6樓：谷興那婉
首先要確定力量是那裡產生的，力量是由細胞的運動和收縮所進行的一系列反映而體現出來的。
為什麼說胖人的力氣不一定大，因為人體進行一系列的運動都是需要氧氣的，而細胞則是氧氣的載體，細胞的運載量越大，運動速度越快，那麼人體的活動頻率也會加快的，從而做一些力氣活上就會有更多的發揮空間。
如何增加細胞的運載量和運動速度，那就需要每天的鍛鍊，鍛鍊什麼？鍛鍊肌肉，肌肉越複雜，那麼他的細胞密集程度就越高，單位面積的運氧量就會越大。
充足的氧氣是一切運動的**。
怎麼把中的字型變大或變鋅，怎麼把word中的字型變大或變小啊？
直接在工具欄中選擇不同的字號就行了 望採納，謝謝 選中文字後，在工具欄開始選單下字型框中設定，也可單擊右鍵，選擇字型，然後根據自己的需要設定 在工具欄開始選單下字型框中設定，也可單擊右鍵 字型，然後根據自己的需要設定 你好，word設定字型大小可以直接在開始頁面內改的，如截圖哦 使用組合鍵ctrl ...
怎麼把眼睛變大除整容，整容 眼睛怎麼還可以變更大？
一般眼睛大小都是父母遺傳，後天變化較小，整容沒必要，每天保持微笑好過一雙大大的眼睛，小眼睛更和藹可親點，不是嗎？可以試著帶 眼鏡啊，這樣眼睛就會看起來大一些的 除了整容，還有什麼方法可以讓眼睛變大？那就是臉部 也可以，臉部按摩 想要讓眼睛變大點的話首先還是先做好眼睛的保養吧其次就得早睡早起，晚上不要...
怎麼變自信,怎麼變大膽 5
怎麼變自信,怎麼變大膽 我以前也是這樣的，後來別人告訴我說，如果你不敢主動找別人講話，那你至少應該學會常常微笑，因為如果你不找別人說話，還擺乙個臉色的話，那自然別輪轎人也不敢接近你了。所謂萬事開頭難，只要你能克服自己的灶桐纖心理，主動找別人交談一次後，你一定會鼓起勇氣又去做第次，接下來就會慢慢的好起...