落枕加熱敷可以嗎
1樓：網友
可以，還有很多種方法。
1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止螞磨陸痛效果較理想，但悶頃病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
10）落枕嚴重者，區域性注遊羨射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
2樓：網友
最管用的是拔火罐，熱敷也可以。
在日常生活中，落枕不舒服熱敷有用嗎？
3樓：坦坦蕩蕩走一會
落枕後選擇熱敷**是有效的。通絡止痛，活血化瘀，有效緩解頸部區域性肌肉痙攣、緊張、粘連，止痛。如果有時頸部有區域性腫脹，熱敷對區域性腫脹也有較好的**效果。
如果輔以針灸、電烤、按摩，效果會更好。如果通過規範化的保守**，落枕症狀沒有緩解或病情進展，必須及時到正規醫院就診。
熱敷可以減輕疼痛，但不能**。建議您在落枕後進行熱敷、按摩和按摩。移動你的脖子可以加快枕頭下落的恢復。
在此期間避免睡在過高的枕頭上。如果你平時經常跌倒在枕頭上，就要考慮是否是肩周炎、頸椎病等原因引起的。你需要去醫院檢查和診斷。
建議你以正確的姿勢睡覺，並用合適的枕頭睡覺。
落枕的主要表現是頸部僵硬不能動彈，肌肉僵硬不能完成原來的動作，肌肉非常緊張，甚至處於痙攣狀態。為了改善肌肉疼痛，僵硬和痙攣，你可以採取熱敷的方法。如果熱敷後症狀明顯緩解，說明是有效的。
如果熱敷效果達不到，熱敷後症狀依然存在，活動受限也明顯。可能熱敷**措施效果不明顯。
熱敷後可適當配合頸部按摩，加速頸部血液迴圈，對水腫的消退起到很好的作用。如果患者疼痛明顯，可適當口服非甾體抗炎藥緩解疼痛，從而提高患者的生活質量，避免明顯的頸部疼痛影響頸部活動。放下枕頭後，一定要多注意保暖，避免受涼，避免頸部反覆屈伸活動。
由於導致枕部損傷的肌肉和筋膜反覆受到牽拉和壓迫，患者的症狀加重，恢復減慢。因此，枕型患者可通過熱敷促進枕型症狀的恢復和水腫的消退，從而促進患者症狀的恢復。
4樓：行樂樂樂
有效果，可以緩解疼痛，但剛落枕以後就應該用冰袋敷，這樣可以減少疼痛感。
5樓：李佳楠那男
應該是有用的，我之前落枕的時候就進行了熱敷，而且最開始應該冰敷，一天以後再進行熱敷。
6樓：水瓶問問額
落枕不舒服熱敷當然非常的有用了，而且能夠快速的緩解疼痛，大概每天熱敷半個小時左右，3~5天就能夠快速的恢復健康。
落枕了怎麼快速好起來 熱敷效果很好(還可以按摩舒緩一下)
7樓：諾遠跳
在生活中，難免會因為種種原因沒睡好，或者是發生落枕等情況。落枕之後脖子會非常不舒服，還會很疼痛，那麼落枕了怎麼快速好起來呢，這就是許多人都很關心的問題了。你可以用熱毛巾敷在疼痛的地方，還能擦一些紅花油和風油精什麼的，加速脖子好轉。
1、熱敷
因為睡姿不對或者是著涼了，許多人會出現落枕的情況。落枕之後脖子非常非常疼痛，所以落枕了怎麼快速好起來呢？可以用熱毛巾或者是熱水袋等，熱敷在疼痛的地方，對減輕疼痛有很好的效果。
一般每次熱敷半個小時，一天敷三次，第二天症狀就有明顯的好轉。
2、擦藥
如果想要落枕好得更快一點，除了熱敷之外，你還可以塗抹一些紅花油、風油精、雲香精等去痛散瘀的藥品。一般來說，配合熱敷每天塗抹三次，效果會非常的好，基本上第二天就沒什麼大問題了。
3、按摩
除了上面的熱敷和塗藥的話，還可以對疼痛出進行按摩，效果也非常顯著。有淺至深的在疼痛處按摩，不要用力過猛或者是太輕，要注意按摩力度的均勻。自己不好按的話，可以讓親友幫一下忙。
基本上按摩一會兒之後，疼痛感減輕明顯。
4、貼膏藥
如果沒有時間熱敷和塗藥的話，可以買上幾片止痛膏藥，貼在疼痛的地方。膏藥不能隨便貼，最好是在醫護人員或者是店員的指導下，選擇合適的膏藥。順帶輕輕的按摩一下的話，效果會更好。
5、就醫
落枕分很多種，如果是因為睡姿不當、枕頭過高、頸部外傷、頸部受涼等原因引起的落枕症狀，一般來說不用藥也能「自愈」。但如果是頸椎病引起的反覆「落枕」，就一定要及時就醫了。平時偶爾一次落枕還好，如果經常落枕的話，就要引起注意了。
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