1樓:匿名使用者
人活著。沒乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候扮冊枝被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身姿臘體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜廳敏美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
2樓:匿名使用者
一帆風順就不會成長了。
3樓:匿名使用者
如果如願太多了 人還需要追求嗎。
為什麼有那麼多不如意的事呢,為什麼人生會有那麼多不如意的事?
你的要求太高,追求完美,慾望強烈,總想改變什麼,所以有那麼多的不如意。這不奇怪,這是你的心態問題,不滿足。常言說的好 知足者常樂,能忍者自安。只要你心態平和,不計較,無所謂,你就不會有那麼多的不如意了。事事如意的生活是可怕的 和事事不如意一樣可怕 任何事物都不能極端了 至於為什麼不如意較多些,那是因...
為什麼有那麼多人噴exo,為什麼有那麼多人噴EXO?
因為別家的明星都沒我們家的紅啊 嫉妒 所以就會反exo啊 你想想哪個明星出道一年就這麼紅了 exo十二人都很有禮貌 別家愛豆從不會向粉絲鞠躬90 他們一點也沒有架子,大暖男 因為exo12個人人的出道像極了sj以前,所以有一些藍家不理智的飯就去抨擊他們,我是藍家的哦,我對exo還是滿喜歡的,畢竟從練...
為什麼要造出那麼多種字來,多不方便啊
當人類處於刀耕火種,茹毛飲血的年代時,他們知道為什麼要造字!但是為什麼會有這麼多的語言呢,我想如果人類是發源於同一個地方然後又世代住在一起的話就不會有這麼多語言了!好比說人類共同的祖先是北京人,發源於北京人遺址,遷徙到世界各地只是在漢語形成它的體系以後的事情,那麼今天世界上就沒有白種人黑種人什麼的了...