1樓：玄空
挑食是乙個很常見的問題，尤其是對於一些年輕人來說掘猜基。作為母親，你可以採取一些方法幫助你的閨女養成健康的飲食習慣。首先，可以在食物的選擇和製作上多做文章，嘗試把食物變得美味和有趣。
其次，可以**食物的營養價值和健康影響，讓兆畝她意識到長期挑食的危害。第三，可以與她一起制定妥判謹善的飲食計劃，包括健康的飲食時間和菜譜。最後，也可以考慮尋求專業幫助，例如看營養師或心理醫生。
孩子不要吃飯，還挑食，怎麼辦？
2樓：贏在起點月老師
家長可以採用以下幾種辦法：
1、適當改變膳食的烹調方式。要注意烹調方式不宜過於油膩，否則油膩日久，會影響孩子消化功能，進而令其產生厭食。
2、培養良好的用餐習慣。定時、定量給孩子進食，減少兩餐之間的零食、點心，培養孩子養成不挑食、不偏食的習慣。吃飯時不要逗孩子玩，也不要讓孩子一邊看電視一邊吃飯，這樣會影響其胃腸蠕動和消化腺的分泌，可引起消化不良。
3、經常給孩子按摩。孩子吃過飯後，家長可以給他做上幾分鐘的腸胃按摩。
4、適當運動，才能吃得好。在用餐前，家長可以帶孩子到公園去玩一會兒，適當運動，消耗體內熱量，這可增加孩子的食慾。
3樓：蟲哥說教育
孩子挑食比較嚴重，主要考慮是脾胃不好，沒有養成良好的飲食習慣導致出現的情況。平時主要就是注意儘量不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時也要注意不要給孩子經常吃一些零食，必須等孩子飢餓的時候再進行進食，這樣才能夠起到提高食慾的作用。
4樓：網友
1. 投其所好。家長讓寶寶自己拿主意，但並不意味著寶媽就真的撒手不管。
因為給寶寶新增輔食，不能操之過急，從糊狀到塊狀要有乙個循序漸進的過程，如果新增輔食過快，很容易讓寶寶對於吃飯有牴觸心理。
2. 在食物的外觀上下功夫。寶寶看到好看的東西都會伸手去要，對於食物也是如此。因此家長可以在顏色搭配等方面稍加註意。
3. 適當鼓勵，讓寶寶自主吃飯。家長在吃飯的時候多誇誇寶寶，也可以讓寶寶喜滋滋的去吃飯。
但是這招不能多用，否則寶寶會聽覺疲勞。最好讓寶寶獨立自主的吃飯，自己選擇喜歡吃的食物。
5樓：網友
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
6樓：網友
看看孩子是不是缺乏維生素，小孩缺鋅也會沒有食慾，挑食，如果什麼都不缺，那就儘量把飯做的好看一點，顏色豐富一些，引起孩子的食慾。
7樓：懂得網
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦。
8樓：吳老師餐桌育兒學
孩子吃飯挑食怎麼辦？以後不要再問孩子：「你喜歡吃什麼？媽媽給你做。」 你給了他選擇的權利，也是在給他挑食的機會。不要強化他對於食物的喜歡和不喜歡。
9樓：匿名使用者
1）家長按自己的喜好給孩子選擇食物，沒有按科學的方法引導孩子吃多種有營養的飯菜，當孩子遇到沒吃過的東南西時就會拒絕。
2）家長很挑食，無意當中地說出：「xx菜不好吃，xx菜有怪味時」，孩子會聽在耳中，記在心裡，起到了暗示作用，也同樣不愛吃此菜。
10樓：最愛小小雪花飄
喝葡萄糖酸鋅鈣。不要寵溺。
11樓：網友
孩子是每個家庭的未來，是父母的希望。每個父母都希望自己的孩子能健康成長，挑食不利於孩子健康成長。
12樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
我家孩子不吃飯挑食怎麼辦
13樓：國際媽咪在路上
一般小孩不愛吃飯大概有3種情況：
1.胃腸道疾病或者寄生蟲。
2.消化功能差，零食過多，產生毒素，膨脹，小孩子總感覺肚子大大的，很飽的感覺。
3.缺鋅，舌頭上味蕾細胞功能不全。
親可以找到原因，針對性**。
另外，就是要給寶寶塑造乙個溫馨舒適的吃飯環境；將他們不喜歡的食物做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃，就是最大化的提起他們對食物的興趣；幫助孩子養成乙個吃飯的好習慣，拒絕零食等。
14樓：懂得網
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦。
我女兒太挑食了，這不吃那也不吃的，怎麼才能不挑食啊愁死人了
15樓：德荷寶堡母嬰
培養寶寶良好的飲食習慣。
1）讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。
2）當寶寶吃得很好的時候要表揚他。
3）給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或乾製的）、天然酸奶、公尺糕、麵包條。
4）不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多新增劑，應該避免食用。
5）別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅乾和巧克力當作零食，並且把甜食作為獎勵（這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，並使他們長出齲齒），不要指望您的寶寶愛吃水果。
您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成乙個難以改變的習慣。
6）給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食慾不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。
16樓：寶寶業
做好吃些，大人在小孩面前做出很好吃的樣子多吃。
17樓：徐麗傑
變著花樣做唄！把樣子做的好看些！也許她就會感興趣了。
18樓：念湖根輕放眠
給她喝點鈣鐵鋅口服液。
孩子老是挑食，不好好吃飯，有寶媽可以傳授經驗嗎？
挑食是很多孩子的通病，所以營養容易不良。後來聽人說可叢埋以用nature s way佳思敏 幼兒益生菌滴劑滲乎螞。經常給他的牛奶中滴入兩頃知滴，慢慢也就愛吃飯了，只要肯吃飯了我就不再擔心了。cw藥房 有。 烹調方式多樣化。孩子不愛吃飯，原因有很多，其中有孩子本身消化功能的原因，如果排除了這一原因，建...
孩子不好好吃飯怎麼辦
寶寶不愛吃飯的原因及對策 第一,是方法不得當,讓孩子有反逆情緒,會讓孩子認為吃飯不是件好事 家長要調整方法 伴上輕 以逗為方法,誘其吃飯為目的 第二,沒有從小養成一個良好的吃飯習慣,或者說環境 要每天安排固定的時間吃飯,養成良好的習慣 讓孩子,到時間就要準備吃飯 第三,養成吃零食的習慣,和不到吃飯時...
寶寶這幾天腸胃不好，也不好好吃飯怎麼辦？
寶寶腸胃不好的時候應該給寶寶吃一些好消化的食物。然後不要勉強，寶寶吃東西，寶寶餓的話就給寶寶吃，寶寶不餓的話不要強喂。你也可以給寶寶做做小兒推拿買幫助寶寶消化。寶寶，這幾天胃腸不好，也不好好吃飯，應該觀察一下，未嘗不好是什麼原因引起的？如果是著涼了。或者吃什麼東西不好消化了，這就要注意了，要給寶寶增...