1樓：匿名使用者
在生活中，人們走路的樣子千姿百態，有的步伐穩重，自然，大方，給人以沉著，斯文的感覺；有的步伐矯健，輕鬆，敏捷，讓人聯想到健康，活力，富有朝氣；有的步伐鏗鏘有力；有的步伐如風一樣輕盈。健美的走姿可以表現出乙個人蓬勃向上的精神狀態，給人留下美好公升舉襪的印象。那麼什麼樣的走姿才會給人留下深刻的印象呢？
也就是說怎麼培養正確的走姿呢？（1）雙目向前平視，微收下頜，面帶微笑。（2）雙肩平正，雙肩前後自然擺動，擺幅以30度到35度為宜，雙肩不要過於僵硬。
3）上身挺直，頭正，挺胸，收腹，立腰，重心答襪稍向前傾。（4）注意兩隻腳的內側落地時理想的行走路線是一條直線。（5)行走時，前腳的腳跟與後腳的腳尖相距約為一腳長，但因性別不同或身高不同會有一定的差異。
另外，步幅與服飾也有關係，如女士穿裙裝時步幅應小些，穿長褲時步幅可大些。跨出的步子應是全腳掌著地，膝和腳腕子不可過於僵直。（6）停步吵激，拐彎，上下樓梯時，應從容不迫，控制自如。
2樓：匿名使用者
目視前方，敖首挺胸，腳步輕鬆有力，面帶微笑。
3樓：匿名使用者
我個人讓為，想怎麼走，就則塌仿怎麼走，至於衫陸你說的那個帥氣走法，我想，你可以孫纖看看當兵的那個走資，，那就是男人，爺們。 嘿嘿。
正確的男生走路姿勢
4樓：御月居月子中心
在全家人的期盼下，寶寶終於邁出了人生的第一步，但寶寶怎麼是o型腿呀？好不容易不那麼明顯了，又變成x型腿了，有時候又像芭蕾舞演員一樣踮著腳走路……寶寶你到底腫麼了，讓為娘哭一會兒。
其實，大多數寶寶的膝內翻（o型腿）、膝外翻（x型腿）和踮腳走路都屬於正常的生理現象，和懷孕期間寶寶被擠壓在子宮內，寶寶初學走路缺乏經驗，以及韌帶、骨骼尚未發育完全等因素有關。
隨著寶寶年齡的增長和走路經驗的積累，這些現象會自行改善和消失。一般o型腿（膝內翻）和踮腳走路會在寶寶1歲半-2歲間消失，x型腿（膝外翻）的情況也會在寶寶上學前（5-7歲）得到改善。
如果發現寶寶兩條腿的彎曲程度不一樣，走路受到影響，甚至出現疼痛，媽媽們就要引起重視了，建議及時諮詢兒童保健科醫生。
5樓：輕候慕苼
生活中的很多小細節都會對我們的身體健康造成影響，走路的姿勢也是其中乙個。當我們很隨意地走著的時候，可能就會因為這些隨意的細節，影響我們的頸椎。
每個人走路的姿勢都是不一樣的，有人鬆快有人堅挺，從走路的姿勢是可以看出人的性格的。不同的姿勢其實性格都是不一樣的。而且有些人走路姿勢是非常難看的，看上去就很不舒服，那麼男生要怎麼走路才正確呢？
有些人在走路的時候，會習慣性的走外八字，或者是內八字。但是不管是外八字還是內八字都是非常不好看的。同時對腿部的骨骼也是有影響的，走路帶動的其實不只是腳部，還有身上和腿上的肌肉和骨骼。
長期下去會導致骨頭的扭曲等一系列的毛病。所以糾正走路的姿勢是非常重要的。
男生走路姿勢其實有大學問的，首先要根據自己腿部的長短來確定。首先需要抬頭挺胸，然後兩邊的肩膀要自然的放鬆挺直，看上去就要有活力，然後要挺直脊背，目光直視前面，看上去就非常的有氣勢。
而且步子要邁的大一點，不要像女生一樣走小步，看著就扭扭捏捏的。而且顯得非常的不自信，在走路的時候，腿要提起來走路，不要把拖拖拉拉的。腳部可以抬得高一點，鞋底儘量少接觸地面，不然會顯得非常的懶散，也會給人留下不好的映像。
走路的姿勢都是後天養成的，所以我們從小的時候，就要注意注意，等習慣已經養成以後，就很不容易改變了。在走路的時候，可以刻意的去注意走路的姿勢，讓自己做到行如風，等一段時間以後，就可以了。
6樓：宇宙外的三道題
很多人的鞋跟都有不同程度的磨損，這些都能提示你平時走路的著力點正確與否。
鞋底兩邊外側磨損快，多內八字。如果你的鞋存在這種情況，那你可能是內八字。常以這種姿勢走路，易使壓力過多集中在腳外側，增加其與地面的接觸，使踝、膝關節壓力增大，時間長了，腿部骨骼容易變形，形成「o型」腿。
鞋底內側磨損快，常是外八字。走路時經常邁外八字步，鞋跟內側著地重，外側用力較輕。同時，腳趾向外翻的角度過大，久而久之會讓膝蓋外移，雙腿形成「x型」，甚至導致膝關節疼痛，加速其退化。
走路時的正確姿勢應該是，頭部：視線保持向前，落在3—6公尺處，想象有條繩子把你往上拉。不要低頭走路，形成習慣後，由於頭部偏離了正確位置，使頸後肌肉負擔整個頭部重量，容易導致肌肉勞損，引發頭痛。
胸部：挺胸，同時收緊小腹和臀部，讓全身收緊。手臂：
手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動。肩膀：雙肩放鬆，既不要向前聳，也不要向後塌。
呼吸：呼吸急促或者比較淺時，上半身就會比較緊張，容易導致駝背，建議走三步吸氣一次，然後走三步呼氣一次。髖部：
不要讓腰部承擔走路時的所有重量，而應把重心放在髖部，減輕腰部負擔的同時，也利於塑形。鏡子裡看到的效果應該是，耳朵、肩膀、髖關節、膝蓋在一條直線上。
7樓：劉加勇醫生
學習一下正確的走路姿勢吧。
8樓：匿名使用者
男孩走路 步子要大點，可以稍微帶點小八字，不要晃肩膀，晃肩膀看起來像二流子，也可以腳擺正走，走路很簡單的，要讓自己充滿自信，最主要的是挺胸抬頭，這樣看起來很精神，步子大一點，不過別像跨大步一樣，走路嘛，要莊總，紮實，一步是一步的，別跳跳的，尤其是男孩，會給人帶來輕浮的感覺。
9樓：匿名使用者
其實正常的走路是最好的，如果你想表現個性（裝酷）有很多辦法，走路其實展現不了什麼，比如如果你一直低著頭，別人，女生（不認識的）就會覺得你很神秘，（認識的）會覺得你很冷漠，這種感覺還會融合他（她）對你的印象，總之是很複雜的。正常還是你自然得走路好，你自己即舒服又大方。
10樓：匿名使用者
用腳走，看前面，直起身體就這樣 不要多研究 邯鄲學步後果很慘。
11樓：匿名使用者
心理問題，越改越不像正確。每個人走路姿勢、方式都不一樣。
12樓：手機使用者
一、走路時，把腳抬高一點，儘量不要摩擦路面；
二、學走路，先學站立，眼睛正視前方，脊背挺直，兩腳併攏，腳掌不要外撇成八字；
三、走路的動力來自全身，身體各部分協調運動，走路才正常，優美；
男士如何練習有氣質的走姿
13樓：村裡唯一的希望喲
（一）規範的走姿。
頭正。雙目平視，收頜，表情自然平和。
肩平。兩肩平穩，防止上下前後搖擺。雙臂前後自然擺動，前後擺幅在30～40度，兩手自然彎曲，在擺動中離開雙腿不超過一拳的距離。
軀挺。上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾。
步位直。兩腳尖略開，腳跟先著地，兩腳內側落地，走出的軌跡要在一條直線上。
步幅適當。行走中兩腳落地的距離大約為乙個腳長，即前腳的腳跟距後腳的腳尖相距乙個腳的長度為宜，不過不同的性別，不同的身高，不同的著裝，都會有些差異。
步速平穩。行進的速度應當保持均勻、平穩，不要忽快忽慢，在正常情況下，步速應自然舒緩，顯得成熟、自信。
行走時要防止八字步，低頭駝背，不要搖晃肩膀，雙臂大甩手，不要扭腰擺臀，左顧右盼，腳不要擦地面。
二）變向走姿。
變向走姿是指在行走中，需轉身改變方向時，採用合理的方法，體現出規範和優美的步態。
1．後退步。
與人告別時，應當先後退兩三步，再轉身離去，退步時腳輕擦地面，步幅要小，先轉身後轉頭。
2．引導步。
引導步是用於走在前邊給賓客帶路的步態。引導時要儘可能走在賓客左側前方，整個身體半轉向賓客方向，保持兩步的距離，遇到上下樓梯、拐彎、進門時，要伸出左手示意，並提示請客人上樓、進門。
14樓：網友
朋友，有氣質的走姿是發自你本人內心的，總的來講，走路時。身體挺直，目光向前看，別總低著頭走路，外在是靠你的服飾來體現的，不妨買本書《人才與交際》來看一看。你的氣質也就出來了！
15樓：冰哥哥
簡單來說，正確的走姿主要有三個要點：從容、平穩、直線。
正確的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約乙隻腳到乙隻半腳，步伐穩健，步履自然。
正確的走姿，要有節奏感。起步時，身體微向傾，身體重心落於前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在後腳，並注意在前腳著地和後腳離地時伸直膝部。
步幅的大小應根據身高、著裝與場合的不同而有所調整。
男生走路什麼姿勢看上去帥
16樓：網友
男生走路其實也是有很大學問的，首先根據自己腿的長短而定，一般首先要挺直胸膛，目光直視，兩肩自然放平，邁步大約半公尺左右，兩手臂微微擺動，起步時左腳先動，腳尖先著地，這樣顯得走路有力度更加有氣質，走路頻率不要過快，頻率稍微放慢些，顯得成熟穩重，身體微微向後仰。走路時不要過於太在意自身不要緊張害怕別人看，不要四處張望，目光凝視前方，有人叫你時頭慢慢移向對方。希望可以幫助到你。
17樓：匿名使用者
- -這個問題好怪- -帥就是自然 不用故意去偽裝。
正常人走路都差不多 .如果你看那個人很帥。自然就覺的他走路帥。
18樓：匿名使用者
乙個人帥不帥，不是故意偽裝的出來的，一般人走路是看不出來的，只要你自己覺得帥，他就帥咯~!
19樓：匿名使用者
帥帥的人怎麼走都帥。樓主一定很愛美，所以一定很帥。
20樓：匿名使用者
看看吧！我覺得很帥！學學。
21樓：匿名使用者
走別人的路，讓別人無路可走。
咋樣？？帥吧。
如何正確健步走?標準是什麼?
22樓：
正確的健步走，首先需要使身體軀幹保持直立，隨著健步走的速度自然彎曲肘關節，使胳膊前後擺動，上下肢保持協調，再配以深沉而均勻的呼吸即可。
健步走的標準是速度的快慢，因人而異，在個人承受範圍內進行即可。
正確健步走，首先保持軀幹平直，挺胸收腹，脖頸挺直，隨著健步走加快的速度自然彎曲肘關節，按照一定節奏自然擺臂。
兩腿邁開的時候，讓腳跟先行著地。健步走時，保持上下肢協調運動，呼吸要深而均勻。
健步走的標準就是速度的快與慢，也是決定鍛鍊效果的重點。這一項因人而異，慢步走每分鐘大概是七十到九十步，中速走則是每分鐘90——120步，快步走是每分鐘120——140步，極快速走能達到每分鐘140步以上。
23樓：網友
健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介於散步和競走之間。突出的特點是方法易於掌握，不易發生運動傷害；不受年齡、時間和場地的限制，不同年齡人群可根據自己的時間隨時隨地進行鍛鍊；運動裝備簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋；在良好自然環境中結伴健步走，不僅鍛鍊了身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。
健步走的方法：健步走是在自然行走的基礎上，軀幹伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關節自然彎曲，以肩關節為軸自然前後擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然後推離地面。健步走時，上下肢應協調運動，並配合深而均勻的呼吸。
健步走速度的快慢是決定鍛鍊效果的關鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘約70－90步）、中速走（每分鐘90－120步）、快步走（每分鐘120－140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。滿意請採納。謝謝。
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