1樓：會飛的的旁子
人每分鐘跑4千公尺的速度是不可能的。一般租燃來說，人的正常步速為每分鐘80步左右，也就是每分鐘跑步速度在8-10千公尺之間比較正常。如果要達到每分鐘運明跑4千公尺的速度，需要每分鐘邁旁型告出至少400步，這對大多數人來說是非常困難的。
即使是高水平的運動員，在短跑比賽中也很難保持每分鐘跑4千公尺的速度。因此，如果想要保持健康，建議以適當的速度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，這樣可以提高心肺功能、增強體質，同時也不會對身體造成過大的負擔。
2樓：a一天天滴
一般銀核情況下，人類的奔跑速度因個體差異、體力狀況、訓練水帆豎平、年齡等因素而有所態搏大不同。一般來說，成年人的最快奔跑速度約為每小時40公里，相當於每分鐘約公里。因此，人每分鐘跑4千公尺的說法是不準確的。
3樓：文定老師
親，這個絕對是氏滾不可能的，每分鐘四襪哪公里的話，這個本身就不是人類所能夠達到的極限的，正常的殲好餘一公里就需要3到4分鐘的，所以這個是不可能的人，不可能會有這種，即使短跑也不可能會有這種速度的。
請問普通人跑4千公尺要多長時間啊？
4樓：kitty小小貓
首先我們要肯定的是，對於大部分朋友來說，慢跑才是最適合的。慢跑被專家們認為是一項非常安全的運動，因為它不僅沒有導致損傷的風險，還能夠起到減脂、提高心血管系統功能、延緩衰老的現象。同時，慢跑還可以有效的預防癌症，包括肝癌、食道癌、胃癌、白血病、直腸癌。
那麼快跑呢？
研究表明，長時間快跑更容易導致損傷，同時還會使我們死亡的幾率增加。這一點從一些退役快跑運動員身上就能看出，很多人在退役之後都會出現各種各樣的傷病，如果不注意，那麼很有可能會影響以後的生活！
快跑對身體有益嗎？每千公尺跑多久合適？看完你就知道了。
當然了，我們在跑步的時候速度不能總是很慢，因為如果我們速度固定，那麼每次受鍛鍊的肌肉是相同的，容易引發肌肉發展不均衡的現象出現。所以我們在每週的訓練中可以增加一次速度稍快一些的跑步，同時進行力量訓練。
偶爾進行一次快跑，對我們的身體也是有益的，因為快跑可以提高我們的無氧耐力，同時有利於鍛鍊我們的肌肉，對我們的靈敏協調能力也有一定的錘鍊作用。所以在訓練的時候，我們最好快跑慢跑相結合，但是快跑比例不要超多20%。
二、每千公尺跑多久合適。
快跑對身體有益嗎？每千公尺跑多久合適？看完你就知道了。
想必這個問題大家也是非常關心，因為大家既然知道了快跑對我們的身體可能會帶來不利影響，那麼自然就想要知道究竟怎樣健康慢跑。
那麼我想問一問大家，是否還記得自己剛開始跑步時候的感受？大家會發現，剛開始的時候雖然自己跑的很慢，但是卻非常疲勞，經常會出現腰背痠痛的現象，但是經過一段時間的堅持之後，這些痠痛的現象就減輕了。
快跑對身體有益嗎？每千公尺跑多久合適？看完你就知道了。
這是因為我們都需要乙個適應的過程，對於不同的人群來說，這個適應的時間可能會有所不同。所以如果說要確定乙個合適的跑速，我想這一點對於不同的人來說答案是不同的。比如說，有些人跑1000公尺只需要3分40秒，此時心率只有150次，不過這個速度對於我們大多數人來說還是很高了。
對於大多數以健身為目的的跑友來說，我們建議每千公尺距離用時7~8分鐘，同時心率在120~150次/分之間，這樣就能起到非常不錯的鍛鍊效果。
快跑對身體有益嗎？每千公尺跑多久合適？看完你就知道了。
偶爾進行一次還是可以的。那麼每千公尺距離跑多久最合適呢？這一點還是要因人而異，建議在7~8分鐘，甚至在10分鐘左右都可以。
只要大家堅持鍛鍊，那麼身體就會更加健康。
5樓：邵恩
昨天剛測了，勻速跑用了18分鐘。
6樓：工程師1973年
中青年人在健康的前提下正常需要20-30分鐘，但各個年齡段、跑步裝備等都會影響跑步者的狀態，進而影響速度。
影響速度的原因包括：
1、身體狀態。身體狀態不同，跑步速度不同，比如生病後，病況程度深淺與否都會影響狀態。
2、年紀區別。年齡段的不同，身體素質不同，跑步速度和耐力也就不同。比如：18-32歲是人體的體能最好階段，32歲以後狀態後急劇下滑。
3、跑步場地的區別。專業的塑膠跑道和普通的水泥地、未硬化的馬路都會有很大的差別。
4、裝備狀況的區別。穿牛仔褲跑和穿運動褲跑，速度肯定也是不同的。
如何跑的更快呢，以下有種方式：
1、保持良好的心態。
2、積極參加體育鍛煉。
3、儘量在比較平穩的地方練習跑步。
4、鍛鍊是應該穿寬鬆的運動褲。
總之，要想在比較長距離的跑步中能有較好的速度，平時的鍛鍊和良好心態的保持是分不開的。
四百公尺正常人跑多少秒
7樓：abc生活攻略
1、正常人跑400公尺大概在70秒-90秒左右，但由於人與人之間的身體素質不同，實際所用的時間也不相同。
公尺是體育徑賽中公認的最難練的專案，介於短跑和中長跑之間的400公尺，是對運動員身體素質要求最苛刻的乙個專案。特別是最後的100公尺衝刺跑，是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬於極限強度的運動。
每分鐘行300公尺,3千公尺路程需要幾分鐘怎樣列算式
千公尺 公尺， 分鐘 根據時間 路程 速度，答 千公尺路程需要分鐘。千公尺 公尺。 分鐘 答 千公尺路程需要分鐘。千公尺等於公尺。 分鐘 答 需要分鐘。每分鐘行公尺，千公尺路程需要分鐘，列算式如下 分鐘。時間 路程 速度，因此。每分鐘行走公尺，公尺就需要分鐘，列式為。 分鐘。先統一單位得，千公尺 公尺， 分鐘 需要分鐘...
一輛汽車24分鐘行了30千米，平均每分鐘行多少千米？行1千米需要多少分鐘
平均每分鐘行30 24 1.25千米 行1千米需要24 30 0.8分鐘 每分鐘行了0.8千米，一千米要1.25分鐘 一輛汽車30分鐘行駛45千米，平均每分鐘行駛多少千米？行1千米需要幾分鐘？45除以30 1.5千米 30除以45 2 3分鐘 45 30 1.5 千米 30 45 2 3 分鐘 45...
一輛汽車每分鐘大約行駛1千米對還是錯
汽車每小時五六十公里，這句話是對的，因為汽車平均的時速是60千米每小時，這樣換算下來基本上差不多。每分鐘一千米，時速60千米每小時，所以單位是對的 一輛汽車每分鐘大約行駛1000米，對還是錯一兩汽車每分鐘大約行駛。1000米是對的。這個速度在告訴公路上且可行駛速度範圍內沒問題 要看車速，每分鐘一千米...