1樓：匿名使用者
經常頭痛，。 有可能是過度疲勞危險訊號，或者神經性官能症等。
1）心理保健。
醫師說：「現代人的壓力多由精神緊張，情緒不良所致，因此要求減少慾望，保持心平氣和。中醫認為情緒舒發有度，當喜則喜，當怒則怒，及時而不太過是養生之道。」
相反的「未事而先迎，既去而尚多留戀」最傷身。
2）作息要有規律。
人與自然相謹舉通，人體的陰陽隨日夜變化，因此古人相信日出而作，日入而息。現代人睡眠不足，長期缺睡，成為傷害健康的主要原因。
由於器官動有一定規律節奏，長時間進化所形成的生活方式有了一定的規律，保持器官的條件反射和培亂節奏，起居有常。如果長時間反常的生活方式，健康就受損。
3）飲食均衡。
中醫學認為，五穀雜糧，蔬果肉類，內含五味（酸、苦、甘、辛、鹹）精華，均衡攝取，五臟功能平衡，人體機能才健康。
此外，食物要多樣化，越豐富越好。但，不是暴飲暴食，以免身體肥胖，隨之而來糖尿病、高血壓及冠心病。
4）勞逸結合。
勞作後，微微出汗，略感疲勞，休息後就可恢復體力；不要過度勞心、勞力與房勞。
相反的，好逸惡勞，不做運動，會耗傷正氣。所謂久臥傷氣，久坐傷肉。
5）自我調理。
辦公室人員長時間在冷氣室工作，因工作壓力造成身體不適，可通過穴位自我按摸和導引法來調理。
自我按摸是用拇指腹按壓雙側內關穴和合谷穴；導引法則是坐在椅子上，全身放鬆，雙手下垂，去除雜念，意守丹田，腹式呼吸（吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷，每次運作5分鐘。
6）及時調理。
壓力引起的不適，不外為機能亢進和減退。中醫認為是氣血不足，陰陽失調。使用中藥調理，陰陽平衡氣血通，就可減輕壓力。
風溼性頭痛。
**] 由於在長夏季節，多感受霧露之溼，或水上作業，涉水淋雨，居處潮溼，而傷於溼邪，且多為風挾溼，或寒兼溼。總之，均系外感風溼，阻遏經絡，清竅被蒙，清陽受阻，故發頭痛。
症狀] 以頭痛沉重如裹，肢體困重，天陰尤甚，身熱不揚為證候特點。伴有胸悶泛惡，飲食不香，口粘乏味，四肢酸困，大便或溏，小便不利，苔白膩，脈浮滑或濡滑。
治法 祛風勝溼，利竅止痛。
機能亢進，多為熱證，實證。用瀉法。而機能減退，多為虛症，配晌檔寒症。採用補法。調補有虛實寒熱之分，最好在中醫指導下進補。
2樓：匿名使用者
人太疲勞，也許是精神過於緊張，要放鬆自己注意休息！
3樓：匿名使用者
沒有休息好吧。或者可能是營養不足。
天熱的時候頭痛，一般來說這是什麼原因呢？
4樓：祁逄伏
引言：身體不舒服對人的精神狀態影響還是比較大的，如果說到了夏季天氣很炎熱或者說到了某個環境中很熱的話，就會出現頭痛，那麼出現這樣的症狀，也確實是讓人很難受的。如果得不到改善的話，可能還會出現中暑等情況。
天熱的時候出現頭痛，一般來說都是有哪些原因導致的呢？
有很多原因都會導致天一熱就會出現頭疼，就比如說在日常生活中可能會有一些情緒，或者是營養不良，血糖偏低。在這樣的乙個情況之下，天氣熱那麼就會感覺自己身體的溫度控制出現了問題，自然而然的話就會出現頭疼。尤其是低血壓的人，在天熱的時候經常會出現頭痛的情況。
另外的話天熱的時候人體出汗是比較多的，如果在這個過程中自己還不能夠及時的補充水分，那麼就會導致人體的血容量減少，血容量減少的話就會出現大腦缺氧的情況，大腦一旦缺氧自然會出現頭痛。另外的話就是自己本身情緒就可能不太好，天一熱就感覺悶悶的，心情就更加難受了，也會出現頭疼各種各樣的原因都可能會導致這種現象。所以原因是比較複雜的，但是頭疼得不到緩解的話就會誘發中暑的情況。
天熱的時候頭疼是身體感到不舒服的乙個訊號，所以要進行及時的緩解。如果說想要緩解的話，首先就是要注意散熱，要保證通風。另外的話就是可以吃一些清熱解毒的食物，這些食物就可以減緩自己的乙個症狀。
最好是找一些涼快的地方，比如說有一些公共環境裡面還是比較涼爽的，自己完全可以去避避暑，這樣的話就能夠很好的減緩自己頭痛的症狀了。
5樓：小豆子子梓
我覺得一般來說這是天氣原因，所以天氣太熱的時候，我們千萬不要出門。
6樓：花裡胡哨
我覺得這是身體原因，因為有很多人都是受不了高溫天氣的，所以就會有這種情況的出現。
7樓：是柒先生呀
天氣熱時，腦血管擴張，容易誘發頭痛。 頭痛是臨床常見的症狀，引起頭痛的原因眾多，大致可分原發性頭痛和繼發性頭痛兩類。前者不能歸因於某一確切**，也可稱為特發性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛。
後者**可涉及各種顱內病變，如腦血管病、顱內感染、顱腦外傷，全身性疾病如發熱、內環境紊亂以及濫用精神活性藥物等。 天氣熱時，腦血管擴張，容易誘發頭痛。另外，天氣炎熱，中暑風險高，從而引發頭痛。
天氣熱，出汗多，全身有效迴圈血量減少，心率加快，血壓公升高，引發頭痛。建議積極防暑，避免長時間戶外工作，多飲水，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果。要有好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要經常熬夜。
夏天很容易得空調病，空調房裡空氣不流通，會影響到大腦缺氧從而引起頭痛。
頭痛是怎麼回事，頭疼是怎麼回事？
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