1樓：網友
當媽媽外出打工時，可能會面臨一些情緒上的挑戰，例如離家別親人、工作壓力、孤獨等。以下是一些抑制情緒的建議：
1. 尋找支援：尋找家人、朋友或同事的支援，分享自己的情感和經歷，獲得情感上的支援和鼓勵。
2. 建立社交網路：在新的工作和生活環境中，主動與周圍的人建立聯絡，擴大自己的社交網路，逐漸適應新的環境。
3. 維護身心健康：保持良好的飲食和睡眠習慣，定期進行體育鍛煉和休息，維持身心健康，增強自我調節能力。
4. 尋找消遣方式：利用空閒時間，尋找自己喜歡的消遣方式，例如讀書、聽**、看電影等，緩解情緒壓力和孤獨感。
5. 建立目標和計劃：為自己的工作和生活制定具體的目標和計劃，增強自我控制和動力，提高對未來的團明含信心和希望。
6. 尋求專業幫助：如果情緒問題比較嚴重，可以尋求專業心理諮詢師的幫助塌笑，獲得槐褲更全面和有效的情緒管理和調節技巧。
以上是一些抑制情緒的建議，希望對媽媽有所幫助。
2樓：情感博主小劉
你好，媽媽去打工抑制情緒旁晌的最佳方法是調整心態，找運圓鋒乙個有趣的事情去做，做一件讓自己開心的事情腔啟。還可以和朋友交流，和朋友一起做事情，避免情緒過度消沉。
3樓：幹夏侯彤
要勇敢的面對媽媽打工，是為了譁槐帶生活讓家庭過的更好點，讓你有書讀有飯吃，這是好事，這是正能量的明帆事情，為什麼要壓抑呢？不需要壓抑，勇敢的承擔起可以該承擔的一切來幫做媽媽的小助手亂蘆。
4樓：生活達人夏雨
當媽媽去打工時，會面臨許多生活和職業上的壓力和挑戰，同高蔽閉時也會感到思念和家庭分別的情緒。以下是一些抑制情緒的方法：
1. 保持積極思考，學會放鬆和接受：要相信自己的能力，遇到挑戰時保持冷靜，學會適應和調整，減少負面情緒影響。
2. 跟親戚朋友通**、聚會：保持好的人際關係有助於減輕壓力和疏導情緒。
3. 培養自己的興趣愛好：通過運動、讀書、旅遊等並肢方式放鬆身心，減少工作和家庭所帶來的負面情緒。
4. 定期與家人溝通：與家人保持聯絡，分享工作和職業生活的狀況，家人可以提供支援和鼓勵。
以上是幾種抑制情緒的方法，希望媽媽可以用這些戚裂方法更好地調節自己的情緒，提高工作效率並維持家庭和諧。
如何克服母親對你的情緒影響？
5樓：小小女人的努力
多學習一些瞭解別人性格的書籍，懂得每個人的性格都是不一樣的，我們只能做好自己，不要太在意身邊人的性格，不用讓他們影響了我們的影響。
6樓：zxttxz活寶
做些輕鬆的事分散注意力。比如聽聽歌、看看書、和朋友聊聊天等，學著情緒轉移，這樣會好很多。
7樓：曾宇文
你可以這麼做：別總待在家裡，多出去跟朋友玩耍，釋放母親給你帶來的壓力，每天不要去想那麼多，活得開心就好了。
8樓：司喬啊
不要去在乎她說的事情，直接左耳朵進右耳朵出，自己該做什麼就做什麼，但是也不要有忤逆的心理。
9樓：情感咚咚咚
我覺得只有適當的跟母親保持一定的距離，不要太過親近，才能不讓自己的情緒被她影響到。
10樓：星辰物語
克服母親對自己的情緒影響，應該不能總是把母親說的不好聽的話放在心上，如果真的還是會時不時想起來，那就做其他事情來轉移自己的注意力。
11樓：芥末愛蘑菇
推薦你學習冥想這門課，它能很好地調解情緒，讓心充分地安定下來，相信母親對你的情緒影響也能慢慢調節好。
12樓：吃肉的猴子
就要告訴自己，好好控制自己的情緒，越是容易發火，就越要控制自己的情緒，一定要自我調節好。
13樓：一邊倒的草
當母親說了什麼或做了什麼讓你不滿時，要學會控制自己的情緒，防止爭吵的發生，並不斷對自己進行心理暗示，告訴自己她也是為了自己好。
爸爸要出去打工我該怎麼辦，爸爸媽媽出去打工，我好想哭怎麼辦？
孩子，都會過去的，我在你這個年紀的時候，我爸爸媽媽一起去外地了，我就被丟在外婆家裡，那段時間我的心情也跟現在的你一樣，但是他們大人都他們的責任，這一切都會很快過去的，你不要想那麼多，該上學就上學，該玩就玩，你以後還有很長一段路要走，小孩子不要去煩大人的事情，說不定你爸爸出去覺得辛苦又回來了呢？他大人...
外出打工怎麼找工作，想出去打工，怎麼找工作好點
要是外地沒有親戚朋友那就隨便找個飯店當服務員，管吃管住的挺好，之後熟悉了這個城市和人們，在網上或者報紙上找你喜歡的工作。你可以通過當地的職業介紹所，這是最簡單的方法，不過得長個心眼，喊你先交錢的堅決不。還有你想找個什麼樣的工作，教育法學不是想進國家機關或者律師事物所吧，恐怕有點難，不過你看看網上最近...
小時候我爸爸和媽媽出去打工，就讓奶奶帶我，可是奶奶沒有照顧好我，我就變成肢體殘疾，後來奶奶一直騙我
你的表達不是很清楚，是誰把你變成了肢體殘疾。你想表達是你內心對你奶奶的憤恨嗎 你能把你的問題補充進來嗎 不知道你的問題是什麼 看到你的敘述 想問你 你變成了殘疾是因為什麼？你問了多少人？聽誰說的？你是在哪個醫院看到病？你是否問了看病的醫院？是否問過，鄰居？另外。是因為意外 還是因為你被誰故意傷害？其...