1樓：無雅詩
冬天女孩子可以吃排骨，除非你的體質很特殊，對排骨過敏。而且多吃排骨可以起到補血健體的作用的。一起來看看一道排骨纖察的做法。
油炸糖醋排骨。
1、排骨適量，先分割成排骨條，再剁成排骨塊，碗裝備用。加入適量的鹽和水，用手抓粘後醃製十分鐘。另取一碗並加入薄薑片和蔥結，再加入適量的料酒用力抓捏，擠出蔥薑汁。
將蔥薑汁倒入排骨碗中，再次用手抓粘備用。
2、鍋中加入較多的油，燒成低溫油，將筷子插入油中筷子邊上冒小泡表明油溫合適。倒入排骨，轉小火慢炸，炸幹排骨中的水分友豎陸。一邊炸一邊撈出鍋中的血沫，當排骨的水份炸幹，顏色變成金黃色時撈出。
再用漏勺撈盡鍋裡油中的血沫和雜質，大火燒成高溫油，將排骨重新倒入高溫油中略炸三秒後迅速倒出。
3、鍋燒熱，加入適量的油後再加入兩勺白糖，小火將糖炒化，當糖漿翻大泡時，迅速倒入香醋（糖與醋的比例為4:3），攪拌均勻後倒入排骨翻炒。當糖醋汁全部粘在排骨上後撒入熟芝麻和蔥花，好頃翻炒均勻即可起鍋。
排骨營養價值：
1．排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2．豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2樓：帳號已登出
在南方，冬天女孩子能吃排骨。
冬天適合吃的美食，營養豐富，滋補身體。
滷味酥排骨。
材料：豬排骨1000克、五香粉25克、花椒3克、大蔥20克、姜15克、鹽10克、紹酒20克、味精1克、白糖40克、花生油50克。
做法：1.將排骨洗淨，以三根肋骨為一組斬開，再按4釐公尺的長度橫刀斬斷；
2.排骨投入沸水鍋內氽燙一下，撈出用清水衝一下春御；
3.五香料及花椒均洗一遍，用潔淨紗布包紮好；
4.將骨頭湯放入鍋內，投入五香料包，加入蔥段、姜塊、鹽熬約10分鐘；
5.再加入紹酒、白糖，放入排骨，用中火滷40分鐘；
6.再加入味精繼續滷製，至排骨酥軟即撈出，瀝淨滷汁裝盤即可；
7.炒鍋置旺火上，倒入花生油燒至160度時，放入排骨塊，炸至棕紅色，倒入漏勺瀝油。
玉公尺炒肉末。
材料：玉公尺2個、番茄半個到乙個（隨便啦）、肉末肉多肉少隨意。蒜比平時炒菜多一點、蔥、生抽兩勺、鹽比平時炒菜多一點、味精可放可不放；
做法。1.玉公尺：糯玉公尺最好，就是偏白色慎森喊，不甜的那種；肉末：肉有肥有瘦 五花最好。
2.番茄：汁水多的為佳蒜：一半切片，一片切末，蔥：切中長段；
3.姜：隨便放不放；玉公尺掰粒，番茄切塊，肉剁肉末；
4.熱鍋冷油，下肉末炒至變色。將肉盛出來，接著炒玉公尺粒寬野，炒到飄出香味，有些變色就好。
5.重新起鍋，倒油，下姜和蒜片（蒜末留著），然後把炒過的玉公尺和肉末重新下鍋炒炒。接著倒入番茄塊。炒兩下就會看到番茄出顏色了，整個鍋裡的顏色有點番茄色就正好；
6.加生抽，加鹽（鹽可以比平時多放一點點，因為這道菜的特點就是鹹香，但是別加過多了啊）到快起鍋時再將蔥和蒜末扔進去，翻兩下就該起鍋了。要加味精的就起鍋前加一點。
3樓：過伶
在南方/冬天女孩子當然是能夠吃排骨的，比如說吃一些山藥燉排骨螞念，蘿蔔燉排骨等。
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，營養價值豐富。山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等好處。
排骨可以提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪。山藥排骨湯具有平補脾胃、補充悶培困營養、延緩骨質疏鬆態的功效。
1、平補脾胃：山藥排骨湯中的山藥含有能夠分解澱粉的澱粉糖化酶中豎，胃脹時食用，有改善消化的作用，有利於改善脾胃消化和吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。
2、補充營養：山藥排骨湯中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，可提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，補充人體所需的營養。
3、延緩骨質疏鬆：山藥排骨湯中含有磷酸鈣和骨膠原成分，可以改善人體的骨髓造血功能，兒童食用後可以促進骨骼的生長發育，中老年人食用後能延緩骨質疏鬆。
4樓：帳號已登出
在南方－誰說冬天女孩子不能吃排骨簡直就是沒有科學道理，違背養身健康之道。
經期時很多女性身體的免疫力都有所下降，而且還流失了大量的氣血，所以要及時的進行補充。可以通過飲食調理，多吃一些營養豐富，補氣補血的食物，那麼經期可以吃排骨燉蓮藕嗎？
經期可以吃排骨燉蓮藕，在月經期間，許多女孩經常感到壓力很大，內分泌也容易紊亂，有時會影響正常的血液迴圈，導致月經不調，所以可以吃一些排骨燉蓮藕，可以補充到身體流失的大量營養，對於改善月經不調很有好處。
經期吃蓮藕排骨有很多的好處，不光可以補血養顏，同時還可以起到滋陰潤燥的效果，對於經血量過多的女性來說，適當的吃一些，可以預防貧血發生。需要注意的是吃排骨燉蓮藕做法要注意一些，可以選擇陶瓷或者公升灶是不鏽鋼的器皿來煮，這樣做出來的梁笑銷排骨燉蓮藕更加鮮美。
可以準備好適量的姜，蓮藕，玉公尺，仔排等等。可以把蓮藕洗淨切條，玉公尺切成塊。把仔排下鍋去味，然後用水焯後撈出。
放入準備好的蔥薑蒜材料，進行熬煮。可以先橡遊小火文煮半個小時，再放入玉公尺和藕條，再熬二十分鐘，撈出後放涼就可以吃了。
總之，很多人都愛吃排骨，它雖然肉少，但是營養價值一點都不低於豬肉，排骨中還有骨髓，這是很多人愛吃排骨的原因。排骨除了好吃，營養價值高之外，它的烹飪方式也多。排骨可以用來蒸湯，紅燒，炸，糖醋等等。
很多人都會做排骨，即使直接在水裡燉，味道也不錯，但如果排骨沒有好的選擇，食材自身就不夠好，烹飪之後的味道自然差很多，正因如此怎樣挑選排骨就變得尤為重要了。
5樓：情感如風去
冬天女孩子也是可以吃信皮排骨的。沒有規定說女孩子冬天不能吃排骨的，除了特滑鄭差殊地區的習俗才有的吧。
排骨很有營養，叢手也好吃。冬天喝排骨湯暖胃又暖身，喝上一口湯，就能夠驅寒了。
6樓：杜鵑花拉莫內
沒有這種說法的，只不過大多巧雀數人冬天都很缺乏運動，吃太多葷食的話，容易造成營養過孝敏早剩。攝入太多的脂肪容易造成堆積而已，並不是拿友說不能吃。再加上足夠的運動能消化掉的話，其實沒有任何影響的。
7樓：清風與柿子
沒有誰規定不可以吃排骨的，無論男女。我也不知道您是從**得知的，如果有，一定是不可信的。首先，排骨含有大量蛋白質，而蛋白質是人體必需的營養，不論什麼季節，蛋白質都應該成為飲食中不可賣巖好缺少的一部分，因此您毋需擔心吃排骨對您造成負中鉛面棗帶影響。
8樓：雲上雨裳
冬派團天女孩子吃排骨很正常，沒有什麼不可以。
中醫認為，排骨可以滋陰壯陽伍羨族，無論對於男性還是女性來說，都是極佳的食腔弊療材料。
9樓：小夢
誰說不能吃排骨的 ，別人怕是你開玩笑的吧 ，或者是自己想吃，害怕你吃了他就沒有得吃了，所以不想給你吃吧 ，排骨這種東西 ，又沒有什麼危害 ，不管是做湯還是紅燒都比較好吃 ，只要買粗譽銀虛兆得起，你巖宴想吃就吃吧。
10樓：冰山00烈焰
冬天女孩子為什麼不能吃排骨？沒聽說過散攜，排骨營養塌枝成分很高，常吃的「山藥燉排骨」沒有禁忌人群，還具有促進胃腸道消化的作用，並且團掘敏能夠降血脂、促進骨骼的正常生長，因此非常適宜正處於生長發育階段的青少年 。
11樓：網友
在北方。女孩子冬天是可以吃排骨的，說不能吃排骨的那就是胡說八道沒有一點根據。
12樓：在莊溪洞捉小精靈的孫策
說實話我沒聽過這種說法，冬春我經常給我女兒煲排骨吃，可能是你們那裡才有的吧。
13樓：ch綵鳳
誰說女孩子子冬天不能吃排骨哦，放心吃，大膽吃，吃多少都行。
14樓：僧鑲旋
冬天女孩子可以拿排骨燉山藥，燉白果，燉蓮藕都可以滋養身體。
15樓：in體壇
什麼時候女孩子都可以吃排骨的，並沒有什麼時候不能吃的。
16樓：遊韌有餘非尋常
沒有這種說法，排骨燉蘿蔔，這個是冬天的美味。
17樓：vo心理諮詢中心
您好，可以吃排骨的，沒有問題。
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