1樓：匿名使用者
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫仔燃處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應念褲虛停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以純啟免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
2樓：匿名使用者
1用冰敷，這樣可以減少扭傷部位的出血量(血管熱脹冷縮原理),防止以後腫脹。
2抬高患肢。也液伏是耐埋判減少出血。
3加昌改壓包紮。固定患肢。防止再次拉傷。
手臂扭傷筋要多久能好
3樓：養生達人花花
問題一：手臂筋拉傷肌肉拉傷要多久才好 是筋脈拉傷的話比較難好！最起碼三個月左右，而且這段時間也要適當的運動。
更重要的是把你的左手拉直，…不然以後都會這樣的！不過要慢慢拉開，最好到極限時放鬆，過個三五分鐘再接著拉！
問題二：手臂扭到筋了多久能好 傷筋痛骨100天嘛~~慢慢養問題三：我手扭到筋了，要多久才能好 傷筋動骨100天問題四：
手筋受傷多久才能好 手筋受傷，多久能好，需要看看受傷的程度的。一般輕度的受傷，往往需要半月左右的時間的。較重的話，至少需要三個月左右的。
一般是可以選擇外用藥物和採用理療、中藥的**或配合非甾體抗炎藥的**改善的。也是可以配合 **的**。避免疲勞。
問題五：手扭傷筋多久才能好 輕微的話應該休養下就好了，嚴重的話傷筋動骨一百天。
摔傷扭到筋多久才能好
4樓：
正確的做法是積極採取冷卻止血的措施，用冰袋或冷水敷在患處約10分鐘，使血管收縮，降低區域性血流量，以起到止血作用，然後待腫痛基本上消散後，再改用**可接受的溫水敷患處，以活血化瘀消除關節內淤血。同時，可抬至高處，以加快血液的迴流，不致於使血流到血管破裂處而大量滲出，促使血腫消散。
扭傷後又乙個常見的錯誤做法是：患者自己或他人盲目地揉搓患處，一是為了止痛，二是認為揉搓可以活血祛瘀，理筋通絡，加快扭傷的恢復。豈不知，過分用力揉搓患處，會使肌肉間的組織液滲出增多，使扭傷的關節更加腫脹疼痛，反而加重了扭傷的症狀。
所以，發生扭傷後，一是不要用熱敷，二是不要揉搓患處。
手扭到筋可以使用什麼藥物**好的快
5樓：網友
如果僅僅是軟組織拉傷扭傷，正規**應該是：吃藥、噴藥，嚴格控制患肢運動。
休息2周。雲南白藥（粉）口服，雲南白藥氣霧劑外用。其他的作用不大。
受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。
千萬不能揉。
一般是2 周左右即可癒合。
最好是去醫院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了，就要進入骨折的**程式了。
手扭傷拉傷了怎麼用藥
6樓：愛巨集壯簡墨
凡是關節都有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當關節受到嚴重扭傷或骨折時，裡面的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現痠痛、腫脹、無力等症狀，不過疼痛不是很明顯，有些需要長時間的活動或活動到某個角度時，才會感覺到疼痛。而韌帶損傷之後則會影響關節的正常彎曲，早期有僵硬拉扯感，軟組織損傷之後再生弱，自身修復慢，早期得不到對症的**，一般很難**，因為在骨外傷中，軟組織損傷比骨折要難治，而耽誤時間久的就更難治。
你的問題如果只是輕微的扭傷，那麼外擦活血化淤藥休息10天半個月後就可自行**了，但如果休息一段時間後仍然有疼或其它不適症狀，這時則要考慮是軟組織損傷了，軟組織損傷需要儘快**，要不然時間耽誤久了再**就比較麻煩，一般早期乙個月內的軟組織損傷採用中藥對症**，大概在40天左右可基本**了。
在沒有**前，多休息少活動患處，不宜讓患肢負重，以免加重損傷。
胡氏骨科（居士）祝你早日**！
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