1樓：創作者
女人備孕期間一般可以吃葉酸片、複合維生素b片、葡萄糖酸鋅口物拿服溶液等保健品比較好。
1、葉酸片。
葉酸片能夠預防胎兒神經管畸形，比如無腦兒、開放性脊柱裂等，還能夠預防巨幼紅細胞貧血，因此女性備孕期卜遊間可以遵醫囑服用葉酸片。
2、複合維生素b片。
複合維生素b片能夠補充身體所需要的維生素b，能夠促進體內新陳代謝，有利於身體健康，還可以預防胎兒畸形。
3、葡萄糖酸鋅口服溶液。
葡萄糖酸鋅口服溶液能夠補充身體所需要的鋅元素，能夠促進胎兒的型螞銷生長發育，也能夠改善食慾不振的情況。
除此之外，女性備孕期間還可以遵醫囑服用葉酸片、維生素c片等。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠，避免長期熬夜、過度勞累等。
2樓：vo美到心醉
備孕的過程中，通過吃保健品的方式可以調理好身體，尤其是益生谷輔酶q10，這種能夠提高卵細胞的數量和質量，而且跟同型別產品對比，最大的區別就是額外添察橘凱加了生育酚的成敗喚分，可以發揮出伍基更好的效果，從而在更短的時間內受孕。
請問各位姐妹備孕及懷孕時吃的什麼保健品？
3樓：亓羅藩範
我都是食補的哦。
每天乙個香蕉。
這是補充葉酸的。
也可以吃些土豆。
葉酸含量很豐富。所以我懷孕時沒有特意去吃葉酸片，一次都沒有的，對那個不太放心。每天乙個蘋果或橙。
增強抵抗力，這樣至少懷孕期間可以不會因生病而吃藥了。其次蘋果對**也很好，據說還會給寶寶健腦。其他多吃些補血的，補鈣的食物就行了吧。
最最重要的，要保持乙個好心情。我沒有吃任何的保健品哦，還是食補放心。孕前吃葉酸，是防止胎兒畸形的，但也不能一直吃大概懷孕三個月後就可以停藥，確認懷孕以後，一般情況下，不要亂吃，因為是藥三分毒，孕6個月以後，如果出現腿抽筋等缺鈣症狀，就需要補鈣，還有定期去醫院查查血常規什麼的看是否貧血，如果貧血嚴重需要吃補血的藥，醫生會給開貧血的藥物，補鈣的話我懷孕吃的鈣爾奇，其他的就是要注意多攝入蔬菜水果裡的營養成分，準媽咪最好不要挑食，但也要注意忌食一些容易導致流產的食物，比如山楂，祝你好孕。
在整個孕期吃什麼保健品能幫助孕媽補充身體所需能量呢
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