1樓：好寶寶啊小治
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他陸核鏈人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。3、看到自己的優點。
每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。
1、家庭經濟因素。部分學生由於出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑。氏虧2、自我認識不足，過低評估自己。
每個人總是以他人為鏡來認識自己。3、性格內向者大都事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。
1、大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程 。2、有時間的話，看看書，報紙或其他的，多瞭解一些其他事情。 3、進行自己喜歡的體育鍛煉。
有時候累一早孫下，出出汗也是一種享受。
2樓：情感解惑海心
首先不要自卑，生活中有很多還不如你的人，只是你還沒有發現而已，重要的是，他們照樣熱愛生活，努力生活。其次不要悲觀，你現在的境遇不是最糟糕的狀況，你可以想象，假如你遇到更糟糕的悶擾情況怎麼螞旅旦辦？再有，工作生活沒動力，你要知道，現在有乙份工作已經很重要，要珍惜，重視這份工作，努力工作，做出成績，爭取公升職加薪的機會鎮晌。
3樓：帳號已登出
讓自己去找一些喜歡的事情做，要享受生活，工作是為了掙錢帶，工作不是生活的全部。中數該花錢就花錢，這樣才能享受到快樂。只有體會到生活的樂趣才有動力讓培閉。
沒必要悲觀，要調節自己的情感。坦裂。
感覺自己很自卑，生活沒有了動力，我該怎麼辦？
4樓：
摘要。您好啊，我們現在首先要做的就是重新把信心拿起來。
第一，先做好自己能做到的，不要覺得什麼都不如別人，不要和別人比。莫名其妙的競爭心態會徒然給自己增加心理壓力。因為過於在意他人的行動，結果只會累了自己。
還有不要為了表現而打腫臉充胖子。
第二，一步一步來，什麼時候開始努力都不算晚，不會就一點點學。一定要堅強。
做什麼工作其實都是很枯燥的，日復一日的，我們就會學到很多東西，就會慢慢地變的強大起來的。
感覺自己很自卑，生活沒有了動力，我該怎麼辦？
您好啊，我們現在首先要做的就是重新把信心拿起來。第一，先做好自己能做到的，不要覺得什麼都不如別人，不要和別人比。莫名其妙的競爭心態會徒然給自己增加心理壓力。
因為過於在意他人的行動，結果只會累了自己。還有不要為了表現而打腫臉充胖子。第二，一步一步來，什麼時候開始努力都不算晚，不會就一點點學。
一定要堅強。做什麼工作其實都是很枯燥的，日復一日的，我們就會學到很多東西，就會慢慢地變的強大起來的。
第三，我們要調整一下自己的心態。靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。
謝謝你的勸慰親愛的。
我就是心情好不起來。
您好啊，我們慢慢的來。
每個人都會有低谷期的啊。
我們可以先放鬆自己，做一些喜歡做的事情。
給自己一點信心和鼓勵。
會好起來來的。
感覺自己很自卑，生活沒有了動力，我該怎麼辦？
5樓：尾策冉濡
你這是強迫自己把，其實可以拒絕的可以拒絕，你能接受的一定要接受(在你承受的範圍內)
我以前也很自卑啊，但是由於工作的問題，我變得不再自卑，而且還很自信你也提到了你長得不錯，既然長得不錯就不需要那麼的。
內向是很多人會的毛病，所以不必要在意，你現在開始你只要敞開心懷就可以了，別人願意接受你你也一樣可以接受別人，我還是建議你出去散散心，好好想想這件事，畢竟這是你人生的轉折點呢。呵呵！
6樓：典春冬斛恩
兄弟，我是這樣理解的，你看對不對：你內向，見人臉紅，是因為還是有一點兒自卑，你想摒棄這種自卑的情感，想要證明自己，所以對自己要求很高，不允許自己出錯，甚至內心是恐懼出錯的，結果弄得自己很難受。其實，有時候，那些敢於犯錯誤，敢於丟臉，敢於失敗的人，往往是一種非常自信和大氣魄的表現。
這個世界上沒有什麼人，什麼事是完美無缺的。過於嚴格的要求，只能讓自己身心疲憊，別人心裡也會對你不滿。不如慢慢的讓自己放鬆一些。
這是我對你的感覺，你覺得是這樣嗎？
沒有好工作，感到自卑該怎麼調整心態呢？
7樓：靜觀社會之虹靜說說
只要是工作，總要有人做，只要能掙錢，有什麼可自卑。所有人都希望能找到乙份光鮮亮麗的工作，賺錢還多，可是這樣完美的事不可能降臨在每人頭上，因此要調整心態，安下心來做好這份工作，對得起這份錢，否則，人有的是，隨時可能被人辭掉。
1、相信自己能力，踏實做好工作，調整心態有一些朋友總是這山望著那山高，覺得別人比自己工作好，看著別人工作光鮮亮麗，工作輕巧賺錢多，自己累死累活賺了一點錢，心不甘。總覺得自己很傻很委屈，越是這樣越會有一種消極狀態出現，相遇就是乙份緣分，要相信我們羨慕別人，別人也可能羨慕我們。工作沒有高低貴賤之分，只有積極和消極之分，如果你喜歡這份工作，這份工作就是好工作，給自己打氣，調整自己的心態，踏實做好工作，感謝這份工作，給我們帶來乙份賴以生存錢。
看在錢份上，我也一定要做好這份工作，如果我們不努力，誰會給我們錢，天上沒有掉餡餅的好事，如果這樣想著就會愛上自己工作。
2、做人不能攀比，攀比會害了自己從小到大，我們心裡就住著乙個別人家孩子，長大後我們依然在攀比，比別人別人工作比我們好，別人老公比我們好，別人孩子比我們好，有完嗎？這樣累不累呀，做人不要攀比，別人工作再好那是人家福氣，那是人家的本事。我總覺得我這人幾斤幾兩重，我就適合做這個工作，這工作對於我來說就是乙份恩賜，這是老天爺賞我一口飯吃，我會好好珍惜，我會把這個工作做好。
我不羨慕別人，我也不攀比別人，我只拿著乙份屬於我自己錢，這就足以。
8樓：魚與魚塘
告訴自己不必要自卑，只有內心改變心態才能有所調整。
9樓：e時光再燃
應該相信自己，只要自己足夠努力，就一定會有乙份屬於自己的好工作。只要擁有這種心理就可以了。
10樓：老桃傾聽
我知道現在年輕人的工作壓力都特別大。但是如果你可以在你現有的工作做到有一定的成績也是很不容易的，永遠不要抱怨自己的工作，把你所有的精力都致力於提公升自己的工作效率上去，相信不久的以後你就能夠得到自己想要的成績。
11樓：情感導師賽文
工作可以重新尋找，可以找比較適合自己，能夠讓自己的價值得到發揮的工作，在工作的同時也不斷地去提公升自己都是可以的。
12樓：花花就是我
沒有好工作感到自卑的話，其實就不要讓自己去想這些事情，應該給自己乙個奮鬥的目標，然後充實自己的生活。
13樓：三尺筆鋒談文娛
你應該把這一次的失敗當成乙個經驗，要通過不斷提公升自己來找到乙份好的工作，這樣想你就會好很多。
14樓：土豆地瓜豆角
調整心態最好的辦法就是告訴自己，雖然現在的工作不好，但是隻要自己肯努力，一定會讓自己變得很好，也有很好的收入，這樣調整心態，然後自己要有動力去努力。
15樓：牧馬人
沒有好的工作，感覺特別的自卑，那麼就增加自己的實力，換乙個好的工作，如果不行，那我只能調節自己的心態，生活是自己過的，不是別人過的。
16樓：天才人物我無敵
我覺得首先你要做的還是應該不斷的提公升自我，讓自己變得更加優秀，這樣才有資格去擁有更好的工作，也能讓自己的心態變得更好。
17樓：30秒不
努力提公升自己的能力，讓自己變得更加強大一些，當自己擁有這些的時候，找到好的工作完全不成問題。
18樓：dj林林
首先應該讓自己變得很自信，不要太自卑，然後自己心中要有乙份希望和信念，剩下的就是自己的努力了，這樣才能把心態調整好。
為什麼老覺得自己很自卑沒有動力生活一團糟想要自我卻無從下手呢，怎麼辦
19樓：紹卓勞翊
（消除自卑心理-））找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。擾基所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我飢李敬也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心爛慎理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
20樓：云云
有空的時候，靜下心來，找出自己沒有自信的根源。
如果是家庭因素，父母對你一直持否定態度，找出自己的優點，肯定自己是很重要的。
如果是自己潛意識經常拿自己和別人去比較，建議樓主調整好自己的心態，要相信一點，人與人是有差異的，不是每個人都可以很優秀，只要自己努力了，就應該學會滿足。
如果是自己缺少毅力，不妨找乙個可以監督自己的朋友，在朋友和自己的努力下，完成自己的計劃。
至於，樓主說的，家裡人經常給錢給自己花，如果不是因為必要的大開支，不妨減少一些不必要的花費。
再者，樓主也要明白一點，每乙個人都不可能是完美的。你要學著接納現在的自己，態度總是消極，但你有擺脫這負面情緒的意識；朋友圈很小，但至少你還有幾個朋友；要花父母的錢，但你也有工作，只是可能工資不夠高而已。。。
試著接納自己，也留意一下週圍關心你的人，你會發現，朋友未必如你想的那麼少，因為每乙個關心你的人都會成為你的朋友。
21樓：靈焱森
性格內向不是你的錯，但是你要主動和大家去溝通和大家融為一體，要把必態放平，不要覺得不會很丟人，剛參加工作都會有一種無形的壓力，這是在工作中的才富，時間才了就會覺得很順手。你要相信自己會做好的，做每件事時都要想一下，這樣出錯就會少很多了。要想讓大家相信你，首先要自己相信自己。
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生活中有哪些特徵的人，他具有非常強的自卑心理？
說話很小聲，很膽怯等。不自信，所以不敢大聲說話，做一些事情畏首畏尾。在和人相處的時候總是不敢直視別人的眼睛，而且和人交流的時候也總是站在別人的方面去考慮問題，選擇委屈自己，也希望別人能夠開心，只要一說自己的不好，哪怕是開玩笑，他也會很當真。他們會不善於表達自己的想法和意見，而且也非常的敏感。對自己做...
生活沒有目標，工作很迷茫，怎麼辦
你和我差不多，北京，211 985高校應屆 計算機專業,性格比較內向 現在在找工作 但是我不會留北京 我跟你說，人活著，眼光要寬一點，心胸要廣一點，別說4000，就是一萬，在北京也得混個幾十年才能買套房子 我不想在北京 不想自己給自己上枷鎖 我是想在我本省找個工作 上幾年班 然後自己貸款創業 過程肯...