1樓：瓜瓜聆情感
寶寶的飲食該怎樣搭配是很多媽媽都會擔心的問題，主要是如果寶寶在吃飯的時候沒有獲得足夠多的營養物質的話，自然而然的就會造成自己的孩子身體出現族攔問題。但是在搭配的時候一定要多加註意的，就是孩子的營養物質要足夠的全面，這樣的話才能夠讓孩子收穫營養。在搭配的時候媽媽可以選擇一些容易消化的食物，而且是跟孩子的口味比較相契合的。
在搭配的過程中可以選擇一些蔬菜泥，或者說是一些雞蛋，這樣的話就能夠讓孩子更好的成長。
給孩子搭配飲食的話，一定要注意飲食的選材，在進行母乳餵養的過程中可以搭配一些公尺粥或者說一些南瓜粥。這樣的話還是不僅吸收的好，而且還是很愛喝。不過對於小孩子海鮮食品是不要給孩子使用的，這個時候孩子的腸胃比較弱，免疫系統沒有建立，所以說海鮮裡面的營養物質就會給孩子的腸胃造成影響。
另外的話就可以給孩子吃些水果，還是對水果本身就跟他很感興趣這些上大多數的水果都是有甜味的。但是不要給孩子準備一些過甜的食物，過甜的食物就會影響孩子敗穗逗的發育，到時候孩子就會養成不好的口味。在搭配的時候還是要注意以孩子的健康為主。
如果說孩子剛開始吃輔食的話，不建議給孩子準備其他複雜的食材，由於孩子的腸胃功能沒有建立，所以說也不知道哪種食物會導致孩子出現腹瀉等一系列的問題。可以選擇乙個品種比較單一的，比如說南瓜粥白粥，當孩子能夠瘦下去的時候再往察賣裡面新增一些其他的東西，這樣的話才能夠讓孩子的輔食變得更好。而且不建議在孩子的輔食裡面新增鹽分的，孩子剛開始吃輔食最好是沒有味道，這樣的話孩子才能夠吸收的好。
孩子在養成乙個飲食習慣的過程中，早期是需要大人注意的。後期還是需要小孩子逐步的搭建自己自主吃飯的能力，這樣的話才能夠更好的消化吸收。
2樓：金牛
可以給寶寶吃小公尺粥，綠豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏公尺粥，因為仔旅派這些食物的營養價念賀值很高，而且也可以增強寶寶的抵抗力，並且也可以增強寶寶的免疫力，所以家長一定要注意這方面的問題，但我覺得最重要的一點是，在給寶寶搭配飲食的鎮正時候，一定要注意葷素搭配。
3樓：天德永相承
早上可以吃乙個雞蛋，一杯牛奶，一片面包，中午吃公尺飯，炒菜，炒肉，飯雀埋後來點水果拿拿，晚飯可以吃餛飩，麵條；因為這樣的搭配是消歲搭營養比較均衡的，而且是多樣化的，不會侷限於只是一種，營養吸收的比較全面。
4樓：停停停我去額
寶寶的飲食要富襪賀衡含各種維生素，礦物質告做，蛋白質，鈣，營養一定要非常豐富；因為拍唯豐富的營養可以讓孩子的身體更加健康，免疫力和抵抗力都會增加，不容易生病。
兒童飲食營養應該怎麼搭配
5樓：貝貝親
1.早飯：麥片不如八寶粥
對於兒童來說，麥片的營養價值並不高。普通孩子的胃容量較小，如果沒有便秘的情況不建議早餐食用麥片。相比較而言，各種豆類做成的八寶粥作為兒童早餐更富營養價值。
如果選擇傳統的`「雞蛋+牛奶」作為早餐，蛋白質含量是夠了，但如果搭配上面包和生菜，就可以同時補充碳水化合物。
2.午餐：公尺麵配豆，賽過吃肉
中國的孩子一般早餐不吃肉類，那麼午餐就要注重補充了。建議孩子的午餐可以多吃魚，魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，對大腦思維有幫助。如果孩子是「肉食動物」，也不用擔心，為肉找好「搭檔」同樣可行，只要將動物蛋白和植物蛋白搭配即可。
3.下午茶：水果也能唱主角
由於孩子本身的胃容量小，為了攝取更多營養，建議在飲食上遵循「少量多餐」原則。每頓飯不要吃太多，也不要嚴格控制飯量，可以每隔幾小時加餐一次，秋季咳嗽、秋燥的孩子比較多，家長可以選擇銀耳湯、梨子百合湯等，即潤肺又補充水分。香蕉、蘋果兩類水果具有補充能量的作用，所以也可作為下午茶的「主角兒」。
4.晚餐：多來一點海產品
晚餐的搭配與午餐基本相似，如果時間寬裕，家長不妨烹製一些海產品的菜餚。
蝦皮內還含有豐富的鉀、碘、鐵、磷等微量元素及維生素。蝦皮可做湯，可炒食，也可用於調味。家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮海帶湯等不僅味道鮮美還利於寶寶補鈣。
小寶寶的營養如何搭配？
6樓：網友
家長要注意烹調技術，公尺飯和麵食都屬於澱粉類食物，是孩子能量補充必需的。麵食可以變出很多花樣如通心粉、蝴蝶粉、細的掛麵等，公尺飯可以做成小飯糰、拌飯或炒飯，這樣容易吸引孩子的興趣。馬鈴薯、芋頭、紅薯等食物也可以給寶寶吃。
蔬果每天要攝入足夠量，有的孩子腸胃功能不好或經常排便困難，多數與挑食不愛吃蔬果有關。孩子能吃的青菜和水果種類很多，可逐樣讓孩子嘗試如菜心、南瓜、紅蘿蔔、茄子、空心菜等都可給孩子吃，豐富孩子的味覺。
改變飲食習慣。
孩子偏食可能是養成不良飲食習慣造成，若孩子的發育正常，即身高體重正常、頭髮濃密、精神好等，可以通過改變飲食習慣來糾正偏食。不要強迫孩子一定要接受某種食物，強迫只會讓孩子更不願意吃飯。
7樓：迷糊媽媽成長記
小寶寶的每個階段所需要的營養是不一樣的，剛出生到幾個月時需要喝母乳就能得到身體需要的，而到新增輔食時，則需要果蔬和蛋白質，再到大點需要的也更豐富。
8樓：網友
小寶寶的營養如何搭配，其實你可以買乙個小寶寶的營養搭配的書籍。看著人家幾個月到幾個月，搭配是最好的。
如何給兒童搭配合理的飲食營養
9樓：天上飛
1、選料科學，針對性強。
幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、效能平和為標準。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩，需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來星兒童成長牛奶消健型，特別新增dha藻油+益生元，呵護孩子腸胃，幫助構建體內好環境，促進營養的吸收。
2、配料巧妙，營養平衡。
3~6歲階段，是寶寶成長髮育的關鍵時期，對營養素的需要量也相對較高。未來星小小兒童成長牛奶營養均衡型，專為3-6歲寶寶研發，富含50種膳食營養精華，特別新增dha藻油、優質益生元-低聚半乳糖，幫助寶寶攝取均衡營養。
3、食物的多樣性。
對許多父母來說並不是一件容易的事情，所以對於那些沒有足夠的時間、精力和技能去研究寶寶飲食的家長，也可以選擇像蘇泊爾空氣翻炸鍋這種現代化的烹飪用具，只需要將食材放進去，並設定好烹飪方式和時間，剩下的一切工作由鍋來替你完成。
它可以最大限度地簡化烹調過程，保證食物少油、少鹽、無味精且味道更鮮美，而且可以實現煎、炒、炸、烤等多種形式的菜餚，保證寶寶食物的多樣性。
4、清潔衛生，拒絕汙染。
幼兒免疫力差、抵抗力弱，烹調菜餚時應把安全衛生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸後吃，時令蔬菜忌生吃，及時消毒清潔操作間、烹飪器具。
10樓：健十**官方客服
營養均衡的基本要求。
1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。
2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。
3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理範圍內。
4、調配得當：膳食搭配合理。
兒童膳食的最佳搭配。
1、動物性食物與植物性食物搭配。
2、葷菜與素菜搭配(每餐有葷也有素)
3、粗糧與細糧搭配(每天有細糧也有粗糧)
4、幹、稀搭配(早、午、晚有乾糧、也有湯和粥)5、鹹、甜搭配(兒童以少食甜食為佳) 除做好以上搭配外，每星期應吃1次―2次豬肝、魚類或禽類，每星期吃2次―3次海帶、紫菜、黑木耳等菌藻類食物，另外含鈣、鐵豐富的芝麻醬應該經常食用。
6､多補充兒童奇異果輔食營養補充品，針對兒童身體需要，含有多種營養成分，有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響；幫助改善虛弱體質，增強抵抗力、士多啤梨口味深受孩子喜愛 。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
寶寶的飲食怎麼安排 謝謝，孩子的飲食應該怎樣安排？
當寶寶到達一定的月齡之後，只是依靠奶粉是達不到寶寶身體需要的標準的，應該在奶粉的同時新增一些輔食，這裡麵包括了粥還有一些肉類，到了七個月以上的時候，基本上都可以吃了，那麼到底寶寶的飲食怎麼搭配比較好呢？在早餐的時候，寶寶的輔食最好是選擇一些容易消化的食物，比如粥或者是麵條都是能選擇的，而且現在有很多...
換季天寶寶該怎麼穿呢？
自古以來就有春捂秋凍之說。老祖宗這些話是有道理的。現在的醫學也證明，是有用的。具體操作，要看天氣情況。掌握乙個原則就可以了，也就是春季衣服，不要突然減少，應循序漸進減。穿衣這件事對於成年人來說並不是難事，可是對於寶寶來說，由於他們不能夠準確地表達自己的需求，很多父母在給寶寶選擇衣物感覺到非常的頭痛。...
冬天寶寶感冒該怎麼預防呢？
給寶寶多穿一點，儘量待在空調房裡面。平時也不要給寶寶吃過於涼性的食物。飲汪絕液食，一定要搭配均衡巨集賣，尤其困物冬天這個季節，多給孩子喝水能夠排毒。有時間最好帶孩子進行戶外運動，這樣能夠很好的增強體力。子謙從小就體弱多病，入冬以來，藥還沒斷過。孩子動不動就感冒，什麼方法都試了，抵抗力還是那麼差 孩子媽...