1樓：睢可欣侯畫
加白糖可以，加紅糖就不行。
有盯跡禪些人喝牛奶喜歡加些紅糖，說這樣既可使牛奶好喝，又能增加營養，因為紅糖含有很多人體需要的營養物質。
但是，他們不知道紅糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶豐富的蛋白質會在草酸的作用下發生凝膠或沉澱，使營養成分受到損失。
變了性的蛋白質還會引起嬰兒及老年人腹脹，使消化功能失調，致使對鐵、銅微量元素的吸收相對減少，從而發生「牛奶性貧血」。
這種貧血常見的症狀有面目蒼白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉張力減退等。因此，喝牛奶時不要加紅糖，以少加些白糖或冰糖為宜。
在喝牛奶時不要加紅糖，因為紅糖中含有一定量的草酸和蘋果酸，如加入牛奶中，會使牛州孫奶中豐富的蛋白質凝固沉澱而不易被消化吸收，引起腹脹、腹瀉等消化功能失調症狀，所以牛奶中不宜加紅糖。
牛凱塵奶中含有豐富的蛋白質，而蛋白質遇到酸、鹼後，會發生凝膠或沉澱。紅糖質地較粗，含非糖物質較多，其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。當牛奶加入紅糖，有機酸達到一定含量時，就會使牛奶變性沉澱。
2樓：柳金生別昭
可以的。紅糖和牛奶同飲的時候，會造成輕微蛋白質沉澱，不過影響細微可以忽略和判不計。
平時的話建議早晚喝牛奶，紅糖水最好是上午李滲9--11點之喚擾改間喝營養吸收最好。
喝完牛奶多久可以喝紅糖水
3樓：黑夜o漫步
需要隔至少乙個小時才能飲用。奶製品，比如牛奶中，可以為人體提供所需的鈣元素，而且牛奶中蛋白質豐富，還含有他命(包括維他命d)和礦物質。有些人在喝牛奶時喜歡加一些糖，比如白糖、冰糖，增加甜味。
但是紅糖中含有草酸，如果與牛奶一同食用會與牛奶中的蛋白質發生變形，導致人體消化功能失調，影響鐵等微量元素的吸收，長期飲用就會使人體出現「牛奶性貧血」。
4樓：古方紅糖
可以的。
牛奶和紅糖不相剋，可以飲用，不過紅糖水不建議晚上飲用，吸收效果變差。
如果要飲用紅糖水建議上午9--11點之間飲用，此時間段是脾經執行最活躍的的時間，飲用紅糖水的吸收效果最好。
5樓：網友
這個沒有時間規定，但從營養角度考慮，建議還是乙個小時候再喝紅糖水，因為紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸較多，可使牛奶中的蛋白質發生凝聚或沉澱，營養價值大大降低。
6樓：
在喝牛奶的時候，不宜在其中加入紅糖。 這是因為，紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸（如草酸、蘋果酸）。牛奶中的蛋白質遇到酸鹼後容易發生凝聚或沉澱。
如果奶中加入紅糖，當有機酸達一定濃度時，蛋白質即凝集變性，營養價值大大降低。 所以，牛奶中不宜放紅糖。
7樓：波羅密
如喝得下馬上就可以喝。
紅糖可以泡牛奶喝嗎
8樓：帶檔滑行
一般不建議將紅糖和牛奶一起喝，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，而蛋白質遇到酸、鹼後，會發生凝膠或沉澱，而紅糖質地較粗，含非糖物質較多，其中含有一定量的草酸和蘋果酸等，當牛奶加入紅糖，有機酸達到一定含量時，就會使牛奶變性沉澱。因此牛奶和紅糖只能分別食用，才能發揮各自的營養價值。
紅糖不能和什麼一起吃。
1、紅糖+牛肉：腹脹。
牛肉與紅糖不能同食。牛肉是一種大眾化的肉食，補益作用較強，營養成分容易為人體所吸收，有一定的食療價值，但與紅糖同食會產生不良生化反應，引起腹脹。
2、紅糖+松花蛋：引起中毒。
松花蛋不宜與紅糖同食。皮蛋的有效成分容易和紅糖產生化學反應。產生變性沉澱物，並且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。
3、紅糖+牛奶：營養價值降低。
喝牛奶時不宜加紅糖。紅糖中的草酸會使牛奶蛋白質發生變性，引起消化功能失調，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，從而發生「牛奶性貧血」。所以喝牛奶時不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調味。
4、紅糖+生雞蛋：引起中毒。
紅糖與生雞蛋相剋，同食會引起中毒。
5、紅糖+豆漿：不利於營養的吸收。
很多人在喝豆漿的時候喜歡加一些糖，特別是一些女性喜歡加紅糖，但其實豆漿和紅糖一起食用會大大破壞豆漿的營養成分。豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。因此喜歡甜味豆漿的女性最好選擇白糖或冰糖，儘量不要在豆漿中加紅糖了。
6、紅糖+竹筍：對人體不利。
紅糖甘溫，竹筍甘寒，食物藥性稍有牴觸。但所說的相剋主要在於二者生化成分複雜。竹筍蛋白中含有16---18種氨基酸，其中的賴氨酸在與糖共同加熱的過程中，易形成賴氨酸糖基，這種物質對人體不利。
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