1樓：解答百科
秋冬季節天氣非常的乾燥，所以說會導致人們上火，這個時候多喝點水的話，對於身體健康而言，確實能夠起到非常好的幫助。
不過大家也都知道白開水確實有些索然無味，所以說很多人都是非常討厭喝白開水的，但是為了能夠多攝入一些水分，很多人也都是會想方設法的去逼迫自己喝一點，這個時候往白開水當中加入一些其他的東西，確實能夠提公升味道，與此同時還能夠多喝一些水，其中就包括菊花茶，枸杞，紅棗，檸檬等等。
檸檬水真的「萬能」的嗎？
說到檸檬的話，相信很多人都非常喜歡喝，其實網上盛傳喝檸檬水不僅能夠**美白，甚至還能哪基歲抗癌，那麼檸檬水真的有這麼神奇嗎？
有專家就曾經指出過，檸檬水含的熱量確實非常的低，但是真的想要達到**的作用，那麼還是需要加大輸出，單純就靠喝檸檬水**的話，想要達到**的效果，真的是有些理想化了。
美白的話作用也是非常的渺小，因為人體的黑色素合成，膠原蛋白的形成，都有一套非常嚴密的機制，單純靠vc的含量收入提高就想要干擾這兩種形成的系統的話，實在是不現實。
此外梁婷婷還表示，人體黑色素的合成、膠原蛋白的形成，有一套非常嚴密的機制。光靠vc的含量攝入提高，想去幹擾這兩個系統形成，也是不太現實的。
而檸檬水當中確實還有大量的檸檬苦素，類胡蘿蔔素，葉酸等等物質，能夠起到乙個抗氧化的效果，所以說能夠抗癌，而這種說法更是天方夜譚，檸檬當中提取物只是眾多具有抗癌功效的成分當中的一種。，要知道所有的抗癌藥的生產都需要經過非常嚴格的篩選以及嚴謹的臨床實驗，單純想靠喝檸檬水抗癌的話根本就不可能。
不過多喝點檸檬水的話還是非常李睜不錯的，畢竟多喝一點能夠補充維生素類黃酮等物質，對於身體而言還是比較有成效的。
畢竟白開水雖然健康，但是確實太過於寡淡，所以說不到口渴的時候，也沒有多少人想要抱著水杯喝起來沒完，而新增一些檸檬，菊花，金銀花，羅漢果，決明子等等卻是能夠讓寡淡無鋒缺味的白開水變得有些味道，從而多喝一些。
2樓：秋水是條狗子
檸檬水確實有很多的作用，但卻不是萬能的，只是很多人把它的功能誇大其詞了，希望大家多喝檸檬水吧。
3樓：夏見冬
是的，因為它可以提高人體的抵抗力和免疫力，促進腸胃的吸收和褲世消圓純野化，補充人體橘喊所需的能量，使身體變得更加健康。
4樓：阿樂秋季雨
檸檬水並不是萬能的，這個世界上沒有什麼東西是萬能的，鎮消它雖然確實會對身體起到一些很好的效果，減缺旅棚肥或者伏則美容什麼的都很有用，但是多喝還是會對身體有害的，所以要酌量飲用。
檸檬水有那麼神奇嗎？
5樓：大招哥時尚日記
清除**。維生素c成分以及其他抗氧化劑有助於減少皺紋和斑點，並有助於抵抗自由基的傷害。維生素c對於健康的發光**至關重要，而其鹼性性質可以殺死某些型別的已知會引起痤瘡的細菌。
實際上，它可以直接應用於疤痕或老年斑，以幫助減少其出現。由於檸檬水可以清除血液中的毒素，因此還可以幫助您的**從內到外清除斑點。檸檬中所含的維生素c使您體內的**煥發青春。
振作精神並增強您的情緒。人類從食物中獲得的能量來自食物中的原子和分子。當食物中帶正電的離子進入消化道並與帶負電的酶相互作用時，就會發生反應。
檸檬是少數含有更多負電荷離子的食物之一，當它進入消化道時會為您的身體提供更多能量。檸檬的香氣還具有增強情緒和增強活力的特性。檸檬汁的氣味可以使您心情舒暢，心情清爽。
檸檬還可以幫助減輕焦慮和抑鬱。
促進癒合。抗壞血酸（維生素c）在檸檬中含量豐富，可促進傷口癒合，並且是維持健康骨骼，結締組織和軟骨的必需營養素。如前所述，維生素c還顯示出抗炎特性。
綜合起來，維生素c是維持良好健康以及從壓力和傷害中恢復的必需營養素。
清新呼吸。除了呼吸新鮮外，檸檬還可以緩解牙齒疼痛和牙齦炎。請注意，檸檬酸會腐蝕牙釉質，因此您應注意這一點。
喝完檸檬水後不要刷牙。最好先刷牙，然後喝檸檬水，或在刷牙後等待大量時間。此外，檸檬水衝淨後，可以用純淨水漱口。
為您的淋巴系統保溼。溫開水和檸檬汁可通過補水和補充體內流失的水分來支援免疫系統。當您的身體缺水時，您絕對可以感覺到***，其中包括：
感到疲倦，呆滯，免疫功能下降，便秘，精力不足，血壓低/高血壓，睡眠不足，精神清晰和感覺不足強調。
幫助**。檸檬的果膠纖維含量很高，有助於抵抗飢餓感。研究表明，維持鹼性飲食的人實際上**速度更快。
如果開始新的一天，我個人會發現自己在一天中會做出更好的選擇，方法是選擇健康的飲食習慣，每天早晨首先喝些溫暖的檸檬水。
6樓：生活就醬
無論是熱的檸檬水，還是冷的檸檬水，都非常好喝，而且還具有補充維c，抗癌的作用。
7樓：棒棒的
檸檬水裡含有豐富的維生素c和有機物，它可以幫助愛美的女生美白，維生素c可以抑制黑色素的沉著，還有很強的抗氧化功效。
8樓：李小鯉
檸檬水很神奇。檸檬水含有豐富的維生素，能夠防止色素沉著，具有美白作用。還能預防和輔助**高血壓和心肌梗。
9樓：瀟柏晗
檸檬水根本沒那麼神奇，所謂的各種功效都是吹捧出來的。
天天喝檸檬水好嗎，檸檬水可以天天喝嗎
長期喝檸檬水對身體是有一定益處的。1.長期喝檸檬水能防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，能預防高血壓和心肌梗死。2.長期喝檸檬水還可以開胃消食 生津止渴 解暑。4.長期喝檸檬水有抗病毒 抗炎 止血 抗氧化的藥理作用。5.長期喝檸檬水還能預防和消除 色素沉著，有美白 的作用。雖然喝檸...
喝檸檬水對視力有好處嗎，喝檸檬水的好處
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和煙酸等。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除 色素沉著，起到美白的作用。檸...
用檸檬水洗衣能防毒嗎，為什麼用檸檬水可以洗掉衣服上的黃斑？
檸檬水洗衣能防毒嗎？我認為是不是能完全防毒的？用檸檬水洗應能防毒嗎？用檸檬水一洗不能防毒 為什麼用檸檬水可以洗掉衣服上的黃斑？檸檬水呈酸性，對部分固體黃垢有一定的溶解力 但檸檬水本身不是衣服清潔劑，無清潔能力，且使用不當會在損傷衣服纖維或使衣服沾染上色漬，不建議使用。衣服上有黃斑，可參照如下方法洗滌...