1樓：仨月雨
下班後可以選擇許多有益的事情來獲得成就感，以下是一些建議：
運動：運動可以幫助釋放壓力，提高脊罩身體健康水平，增強自信心和自尊心。可以選擇喜歡的運動方式，例如慢跑、瑜伽、游泳等。
學習新技能：學習新技能可以增加自己的知識儲備，提高職業競爭力擾巧。可以選擇自己感興趣的領域，例如程式設計、繪畫、**等。
閱讀：閱讀可以擴充套件自己的知識面，提高語言能力和思維能力。可以選擇自己感興趣的書籍，例如**、傳記、商業雜誌等。
創業：如果有創業想法，可以選擇開始創業。創業可以帶來自主權、成就感和滿足感。
志願服務：參加志願服務可以幫助他人，提高自己的社會責任感和成就感。可以選擇參加慈善組織、社群服務或者教育機構的志願服務專案。
旅行：旅行可以開闊視野，增加見聞，提高自信心和自尊心。可以選擇喜歡的旅遊目的地，例如海濱城市、山區或者文化古蹟等。
總之，選擇緩野鍵適合自己的事情來獲得成就感，可以讓生活更充實、更有意義。
2樓：網友
下班後做什麼事可以獲得成就感，從而擺脫只能刷手機這種單調乏味的生活方式。這裡有一些建議：
1. 學習新技能：學習新技能可以幫助你在職業上不斷提公升自己，也可以給你帶來成就感。你可以選擇參加一些課程或者**教育平臺，學習新的技能，如外讓迅語、程式設計、設計等。
2. 做自己喜歡的事情：下班後可以做些自己喜歡的事情，比如看電影、聽**、擾仿讀書等。這些活動可以幫助你放鬆身心，同時也能夠給你帶來成就感，讓你感覺到自己的時間得到了充分利用。
你可以選擇去健身房、跑步、游泳等，這些活動可以讓你感覺到自己的身體在不斷進步，給你帶來成就感。
4. 義工和社會活動：坦李此參加義工和社會活動可以幫助你為社會做出貢獻，同時也能夠給你帶來成就感。你可以選擇參加一些志願服務活動，如清理環境、幫助弱勢群體等。
總之，下班後可以嘗試一些有意義的活動，如學習新技能、做自己喜歡的事情、運動和鍛鍊、參加義工和社會活動等，這些活動可以幫助你獲得成就感，擺脫刷手機的單調乏味生活方式。
每天下午5點下班後可以做什麼賺錢
每天下午5點下班後 可以做一點小生意賺錢。那些小夜市攤,看上去還不錯 不管是賣鞋子,襪子,袖套,還是衣服,水果,點心等等都可以 既然是下班後,bai我建議不要做du太累的 zhi事情,因為上班已經夠累dao了,下回班後還累成狗的 答話,會影響主業的。所以,下班後一定要找到適合自己的事情,並且不要花太...
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你這是不喜歡對方。如果喜歡。就是什麼都不做。也會滲茄滿盯搏心歡喜。更不會覺得沒事做而尷尬。不喜歡就直說。免得對方覺得你忽冷忽熱。免得自己疲於應付。對自己負責。也對對方負責。叢則察謝謝。談戀空鄭舉愛必須叢舉了解人鬥碧性！很多人戀愛後都觸碰到了戀愛的忌諱。那就是疑心。戀愛後特別是女專生。總是懷疑屬自己的...
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我心煩的時候聽 就很有效果，或是和朋友聊天，上街逛逛都是不錯的方法。你心裡還是有放不下的事情，或者你跟本不想幹這件事情！根據事情的重要性決定你幹還是不幹。做你喜歡得事就不會。怎樣才能分散注意力不去想一件事 分散注意力的方法 目標轉移法 如果你在工作和生活中因為某個人或者某一件事情感到心情煩躁 鬱悶，...