補水是秋天面板護理的第一要務嗎？

秋季補水護膚知識

1樓：111111的會

您好！秋季護膚小常識有：

1、及時補水。

秋季一定要多喝水，保證**的水分**，不能等到渴了才喝。

水是可以促進代謝物的排洩，調節**的ph值。除了補水，還需要改善**營養的增強儲水能力，這就需要多補充骨膠原，維生素和礦物質豐富的食物了。

2、注意飲食。

養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節**的養生原則。所以要多吃一些水果和蔬菜，補充維生素c和維生素e等，這樣有利於促進肌膚內的膠原蛋白合成，保護**免受外界乾燥環境的影響，從而保持**的滋潤。

3、防曬護理。

很多菇涼們以為到了秋天就不用防曬了，這是乙個錯誤的想法，即使沒有陽光，肌膚也會受到紫外線的傷害，所以出門前不僅僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜spf指數在15-25就可以了。

4、睡眠護膚。

想要讓**好，睡眠也很重要。因此秋乏之時，更要保證睡眠，**新陳代謝才能快，**中的垃圾也會因此而及時排出，同時**分泌油脂的能力才能加強，滋潤肌膚。每天2時至6時是**休息的最佳時間，因此，建議菇涼們早睡。

5、遠離過敏源。

如果剛好你是敏感膚質，那在秋季時就要格外小心敏感甚至是過敏的問題。這時候，就需要時刻關注自己的**的變化，遠離一切會使**過敏的因素，讓**時刻處於舒適的狀態，防止過敏現象的發生。

6、肌膚的保溼。

秋天氣候乾燥，可以隨身攜帶一瓶保溼噴霧，隨時的給肌膚補充水分。說到補水，最有效的方式當然還是用**啦，**是肌膚最好的水庫，可以隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最後時間，當你清潔好面部後，可以使用保溼度較高的晚霜，再配上保溼精華一起用能增強肌膚吸收。

秋季護膚，補水和保溼要劃重點，當然也不能忘了防曬。

秋季護膚應該注意些什麼？秋季護膚怎樣做才能達到補水保溼的目的

2樓：白雪丶

香舍臻品教您做個水美人：

step1：清潔肌膚後，敷上保溼凍膜加強肌膚保溼，停留3-5分鐘後清洗掉。

step2：噴上保溼化妝水，讓肌膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保溼精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍肌膚，可以幫助保溼成分滲透肌膚裡。

step3：再使用能長時間保溼的精華或面霜，緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維他命b5、修復成份，可以修復受損細胞；含有些微雲母粉末，塗抹完，肌膚會呈現自然光澤感。

春夏秋冬護膚重點，秋冬季護膚的正確步驟

3樓：諾遠跳

面部**每天都接觸外界，所以面部肌膚的狀態也會隨著溫度亮笑缺和敬辯氣候的變化而變化，部分人群的肌膚在某個季節會突然間變得很差，也有部分人**會在換季時突然間變得很好，那麼春夏秋冬護膚重點，秋冬季護膚的正確步驟是什麼呢，我們來看看吧。

春季護膚：**在春季時新陳代謝速度會加快，**表面可能會分泌出大量的油脂，容易造成毛孔堵塞，從而引起痘痘、紅腫等問題，所以在春季時要做好補水，護膚平衡**的水油避免**出現問題。春季時陽光比較充足，所以在外出時要做好防曬。

夏季：夏季**會經常出油，所以在選擇護膚品時應當選擇比較清爽，可以為肌膚補水的護膚品，在夏季時也應當適當使用一些清潔**清潔毛孔，從而預防毛孔粗大的問題。

秋季：秋季**表面會比較乾燥，所以在秋季護膚時應當選用補水效果較好的產品為肌膚補充足夠的水分，避免肌膚出現過乾的問題。在秋季時也可以經常用冷敷或溼敷兩種方法防止血管擴張和毛孔張開，這樣也可以調節**表面的新陳代謝。

冬季：冬季**新陳代公升做謝較慢汗腺和皮脂腺都處於最低的功能狀態，所以在冬季時可以選用一些的油性產品改善肌膚狀態，在冬天時也儘量多做蒸汽護理、**等促進**的血液迴圈，從而增加**的張力和彈性。

秋冬季護膚的正確步驟：潔面-爽膚水-精華液-乳液-面霜，由於每個人的護膚習慣不同，所以步驟也會有所差異，大家可以根據自己的護膚習慣決定最終的護膚步驟。