1樓：網友
建議：你的情況我認為需要參加軍隊訓練才能改正的，沒有嚴格的要求的話自己糾正是非常困難的，需要長時間的保持乙個姿勢進行走路就會好一些的，比如端正姿態進行行走長時間的堅持就可以改正的。
走路不好看怎麼糾正？女生正確的走路姿勢是怎樣的？
2樓：炳偉說娛樂
女孩走路時昂首挺胸。 很多女生走路都不好看，怎麼糾正呢？ 女生正確的走路姿勢是什麼？
如何糾正不良行走？
1. 靠牆站立。
走路不好，尤其是駝背的姿勢。 每天可以保持直立的姿勢，背靠牆站立30分鐘，全身背部和小腿保持緊貼牆壁。 這種方法對於矯正腿型和背部拉直非常有用。
這很有幫助。 長期堅持1個月左右可以看到走路姿勢的矯正效果，每天飯後站立有利於腸胃消化，有助於**。
2. 頭頂一本書走路。
走路不好，尤其是駝背的姿勢。 每天可以保持直立的姿勢，背靠牆站立30分鐘，全身背部和小腿保持緊貼牆壁。 這種方法對於矯正腿型和背部拉直非常有用。
這很有幫助。 長期堅持1個月左右可以看到走路姿勢的矯正效果，每天飯後站立有利於腸胃消化，有助於**。
3. 用鏡子矯正步態。
如果你走路姿勢有很多問題，比如：踮起腳尖、手臂不抖、上身左右晃動、外八或內。
八、胸駝背等，那麼就需要使用長寬不一的鏡子了 靠牆反覆練習正確的走路姿勢，類似於練習舞蹈的鏡子大小，所以走到鏡子前，觀察自己的步態，找出存在的問題，然後一一記錄下來，比如 頭部的位置、軀幹的生理曲度、下肢關節的對稱性等。與正確的步行姿勢相比，便於糾正不良姿勢。
女生正確的走路姿勢是什麼？
1. 直視前方。
2.收縮下巴。
正確的走路姿勢步驟
1.先站起來放鬆雙腿，收緊小腹，臀部不要刻意向上彎曲，骨盆回縮到中間位置，既不向後也不向前。
2、肩膀自然向後，整個人被繩索托起，整體精神面朝上。
3.找到用力點，找到向前旋轉的感覺，保持上半身不動，用腹肌帶動右髖向前擺動，左手自動向前擺動，走路時左側也顯得更長 .
3樓：自信的咖啡豆
1、走路不好看，尤其是彎腰駝背的走路姿勢，可以每天保持立正的姿勢，背靠牆壁站立30分鐘，讓整個身體的背部、小腿都貼近牆壁，這種方法對矯正腿型以及背部直挺很有幫助，長期堅持大約1個月左右可看到走路姿勢的改正效果；
2、也可以利用鏡子矯正步態和練習瑜伽。
4樓：邵梓恩媽媽
可以每天保持立正的姿勢，靠牆練習，堅持一段時間，走路時應微微收腹，與挺胸動作自連起，只有當人體重心略微向前靠使其正好落脊柱前方。
5樓：蓉淼經驗之窗
你可以看看別人是怎麼走路的，你可以刻意去模仿，不管一開始多麼不習慣，都一定要堅持下去，女生正確的走路姿勢是前腳和後腳距離不應該太大。
走路不好看怎樣糾正 女生正確的走路姿勢
6樓：小白兔奶糖
5如果通過長期的練習，你的走路姿勢仍然沒有好的改善，那麼需儘快就醫診治，可能跟自身體態發育有關，如長短腳的問題，需要在醫生的幫助下予以**，才能逐漸走出好看的走路姿勢。
6女生正確的走路姿勢要做到以下7點：
1、眼睛直視前方；
2、縮下巴；
3、肩膀和脖子不要用力；
4、胸部擴張；
5、腰部不要左右扭動；
6、手腕自然地成大幅度擺動；
7、膝蓋要打直。
1、先站好兩腿放鬆，小腹收緊，臀部不要刻意上翹，把骨盆收回到中間的位置，既不後翹也不前傾。
2、兩肩自然向後，整個人向是被繩子向上掉起，整體精神面貌向上走。
3、找到發力點，找到旋轉向前的感覺，保持上身不動，用腹部的肌肉帶動右邊的胯骨向前擺動，左手自動向前擺動，左邊同樣走路顯得腿長。
4、邁出去的腳，落下時最好和後腳在一條線上。
5、注意呼吸，保持身體直線，不要過於吸腹走路，導致呼吸急促，頭也要自然地和身體保持直線，不要向前探。
怎樣改正走路姿勢不正確？
7樓：匿名使用者
可使用步態矯正墊。對於矯正步姿效果很好。可去**一家叫：健康足行千里 的店鋪諮詢一下。希望對你有所幫助。
8樓：匿名使用者
您好；建議您到專業的整形專科諮詢。考慮可以做整形手術的。祝健康。
9樓：悲信棄義
那還不簡單！買個走模特的***看一下就好了呀1...
怎樣矯正走路姿勢
10樓：網友
其實走路也是一門學問啊，這就需要耐心和堅持下，走姿坐姿站姿對以後個人生活影響還是很大，總結了一些走路姿勢矯正方法：
上體伸展。上體筆直，下巴前伸，高抬頭，兩肩向後舒展。這樣，脊柱伸直，輕微呼吸時，腹部稍有起伏。
這種姿勢走，你會覺得是用胸走、用腰走。因為走的時候，胸和腰稍向前突出。這種姿勢與那種直通通像個棍似的直立姿勢不同，它要求上體稍向前傾，走起來颯颯有聲。
這樣走，不但看起來好看，還有一定道理。
首先，下巴突出、抬高頭，氣力充實。這時就像頭頂有根繩吊著上體似的，而且好像線頭有幾公尺長。這樣專心致志，思想集中在一點上，精力自然旺盛。其次，兩肩向後拉，肺部可以吸入更多的空氣。
伸直膝蓋。膝蓋，並非僵硬、不靈活，而是使伸直的膝蓋在不受力的情況下行走。膝關節伸直了，步伐變大。大步走必須伸直膝蓋。
至於步幅到底多大，應使你覺得舒服為好。伸直膝蓋有個竅門。伸直膝蓋走時，上體稍向前傾，好像要倒下來似的。
後腿蹬，這樣前腿膝蓋自然伸直，步子也邁得大了。
這些走路姿勢，平時要堅持下去訓練，才會有效果，不良走姿坐姿，站姿就會有改善的。
11樓：天玄照
關鍵看你想矯正成什麼樣的姿勢。
12樓：平才衡
先把脊柱矯正再進行訓練。
13樓：卡拉瑜伽課堂
走路是人天生俱來的能力，大家有注意過自己的走路姿勢嗎，很多人走路都能「走錯」，走路姿勢不正確會把腿越走越廢，那今天我們一起來拉伸發力錯誤的肌肉，矯正腿型，改變走路姿勢。
走路不好看怎麼辦，走路姿勢不好看怎麼辦？
走路不好看沒關係，又不是說每個人走路都好看，你只要記住做你自己就好，每個人都有自己的特點，不必在乎別人的看法，努力做好自己就行了 希望採納 首先要找出自己走路不好看的毛病，如果是身體有前傾或後仰現象，把自己整個身體儘量都能靠在一面牆上，保持半小時。這樣可以鍛練身驅的直立挺拔。如果是腳的問題 內 八 ...
小腿粗壯，腿型不好看，這和你的走路姿勢有關係嗎
小腿粗壯不好看，跟走路姿勢有一定的關係。走路姿勢不正確，會讓自己的腿型發生變化，時間長了之後自己的腿型會變醜。這個最好從小時候開始注意，長大之後想要調整就難了。小孩子學習能力很強，家長一定要學會引導孩子，讓孩子學會正確的走路姿勢。1 腿型不好看跟走路姿勢有關係 走路姿勢影響的不僅僅是整體美觀，對於腿...
我籃球運球投籃什麼姿勢什麼的都很不好看很奇怪，而且打的也不好怎麼辦啊經常看nba還是不怎麼會左右手
173一般只能打後衛，至於姿勢什麼的話，實用就好，nba也有很多姿勢不怎麼樣的。投籃的姿勢一般是 投籃的主手 右手為例 右手拖住球，左手護住球，倆手成90 手臂與手肘成90 手肘與身體成90 投籃時手腕發力，使球帶旋轉。運球就是球感的問題，沒事拿球練練，多帶帶 就可以帶出來 多練習，練好基本功，別想...