1樓：單倩蟻天澤
時間還是短，別說一年，我戒菸三四年有時候夢裡還會夢到抽菸的感覺，很真實。再往後幾年就再沒有夢過了。也不想了，有時聞到煙味還挺噁心，堅持吧。
2樓：展萌
都這樣！忍住了，過了這一陣子。就好了！我也是戒菸的！
3樓：匿名使用者
心裡有癮，而且煙毒未排盡，可以用康王的戒菸貼來排毒的，然後你儘量遠離抽菸的場所。
完全戒菸一年半了，偶爾還想吸菸怎麼辦？
4樓：迮玉芬能寅
要堅持啊，戒菸這件事考的就是毅力，都堅持了一年半了，不能為了一時嘴癮之快而重蹈覆轍。
戒菸將近8個月，為什麼獨處的時候還會有想抽菸的感覺？
5樓：秋至露水寒
很正常的事情。別說8個月，戒菸兩年後仍然復吸的可能性都很大。既然戒了8個月了，就該繼續戒下去。考驗你的意志力，繼續堅持。
6樓：武世聲飛
當人無聊與寂寞的時候，總會湧起平時的那些習慣，抽菸就是。
7樓：陋室老玩家
思想空虛、百無聊賴時，想借吸菸解解悶。這是一般吸菸人的心理行為。
你戒菸一段時間，在獨處時想吸菸，也是過去的習慣行為使然，這個時候，把注意力轉移到其它方面即可，千萬不要讓戒菸功虧一簣哦。
8樓：網友
這種心理和生理依賴，有時候會很強，雖然你已經戒菸八個月了，但你的心理和生理上對煙還沒有完全戒斷，所以有時候會出現想抽菸的想法。
9樓：網友
乙個人獨處的時候都喜歡沉思，乙個人沉思的時候都喜歡抽根菸或者喝杯咖啡。
10樓：大夏北
很正常，戒菸不容易，貴在堅持。獨處的時侯會想抽菸時去吃些零食。
11樓：網友
既然是很難的，有點在無聊的時候經過坐幾回幾言道，其實只是正常的，堅持下去，如果在無聊的時候就看看書，分散一下注意力就好，千萬不要複習。
12樓：巧君利
抽的相當於是寂寞，獨處的時候免不了深思靜靜的抽著煙。
13樓：網友
因為你抽上癮了，煙毒進入肺了。
14樓：星合怡
不要去想就行了，這需要毅力！
19年一月份開始戒菸，為什麼到現在遇到點不順心還想抽菸？
15樓：霹靂無敵飛翔
只要戒菸的話，不應該一下子就戒掉，有一次就需要慢慢戒的，不然的話對身體不好，所以說你19年乙份開始戒菸，到現在也就一年來的時間，所以說有的時候嗯，煙癮比較大的時候想抽也是很正常的。
16樓：天啟星辰
從一九年一月份開始戒菸到現在為止，如果想到不順心的事情還是想抽菸，說明你現在戒菸的辦法並不是特別多。
17樓：九開弗路
你的內心已經形成了【抽菸=緩解焦慮】的認知閉環，所以遇到不順心還想抽正常，我通過電子煙替換傳統菸草，現在也是加班，開會的時候想抽菸，然後抽電子煙，這樣緩解了焦慮，還沒有焦油，不傷肺，沒有二手菸。
18樓：櫻桃煎餅果
想抽也正常，因為你以前不順心時就是這樣做。但只要現在行動上剋制住不吸，時間再長一點，就慢慢不想了。男人要有毅力和決心，一定要堅持住，相信一定會成功的。
19樓：網友
這個是很多人都能遇到的問題，身體上早就擺脫了煙癮，但有的時候會想起來之前抽菸的感覺，心癮很難戒的，遇到不順心要自己控制住呀。
20樓：劉煜
可能是你有較長時間的煙齡吧，所以說還是無法完全的解除，如果有這種煙癮的時候，建議轉移下注意力。
21樓：願得一人心心媛老師
沒這麼容易就可以成功的，否則的話大多數人早就不抽菸了，特別是有心理壓力，不順心的時候特別想抽菸。
22樓：弭凝潔
對於戒菸的人來說都會存在這樣的情況，遇到煩心事的情況下可能都會出現，所以說在這個時候一定要控制好自己，儘量的不要出現，要不然的話前功盡棄。
23樓：網友
這個就是所謂的習慣成自然，抽菸對你來說已經是一種習慣。這種習慣已經形成了條件反射，所有你還是會時不時就想抽菸。
24樓：結他冷小白
因為有些人覺得壓力大的時候抽根菸能夠緩解一下，這也是習慣問題。
25樓：聰聰有話講
抽菸的人很多的時候讓他們壓力大，或者是一種不開心的事情，就想要用抽菸這種方法來排解自己的壓力。
26樓：盼不到的大黃蜂
很正常，戒菸都有這麼乙個過程。所以，你不順心的時候，還得想想有沒有別的方式。
27樓：於東偉
因為戒菸不是一件非常容易的事情，所以當反應是遇到的時候，還是會讓自己感覺。
28樓：我係懶人
這個時候就要考驗到你的定力了，就是既既然你都已經開始戒菸了，只要你中途吸了一根菸，我跟你說，你之前記得煙全部都白費了。
29樓：冠絲柳
只有堅持才能成功，一定要堅持，不能半途而廢，因為戒咽是痛苦的，因為吸菸有害建康。
30樓：清盈
戒菸是一種很痛苦的事情，既然已經戒掉了，不管遇到什麼事情都不要在拾起來，要對自己有耐性也要控制住自己。
31樓：天涯咫尺
煙確實很難戒掉的。我也是和你情況一樣。當遇到不順心的時候，又撿起來開始抽了。當初戒菸吃了好幾斤糖塊兒。又是前功盡棄。
32樓：情感諮詢導師小西
我建議你既然煙已經戒掉了，現在不開心就不要再想著抽菸，可以有很多事情來幫我們解決不順心。
33樓：萊開
我覺得戒菸的時候身邊可以有乙個人，或者可以一直嚼口香糖，我覺得這個辦法還是不錯的，一定要有信心。
34樓：time熱鬧吧
19年一月份開始戒菸，為什麼到現在遇到不順心的事？還是想抽菸，也戒菸一年半了，還沒有完全戒掉嗎？你抽菸可就是因為你自己不高興才抽的，但是還是要克服。
35樓：不言也不語丶及
我覺得既然需要乙個恆久和毅力，並不是因為你不順心，想抽菸就是沒有毅力，堅持到九。
36樓：網友
好好的釋放自己也不要讓自己一味的就想抽菸去解悶。自己也可以出去跑跑步，鍛鍊鍛鍊身體，這樣也是很好的釋放方式。
已經戒菸一年多了，為什麼還是想抽菸
37樓：南京度珥美國際******
戒菸戒的不僅僅是香菸，幾年甚至幾十年下來，已經成了習慣，特別是吃完飯、上廁所、睡覺前必然是趕緊來一根。香菸更是乙個情感的載體，無論是開心還是難過都想點一支菸釋放出情感，不抽菸後乾巴巴的坐在那總會覺得空空的。無論是行為還是情感都已經變成依賴，所以戒菸變得更加難，復抽的概率更大。
38樓：茅臺洋河五糧液名酒**
一輩子為什麼還要吃飯。
戒菸將近8個月，為什麼獨處的時候還會有想抽菸的感覺？
39樓：萊晶霞舒翼
很正常的事情。別說8個月，戒菸兩年後仍然復吸的可能性都很大。既然戒了8個月了，就該繼續戒下去。考驗你的意志力，繼續堅持。
抽菸一年多會有煙癮嗎？怎麼戒菸，我戒菸都一年了， 現又犯煙癮是怎麼回事？
抽一年了肯定有癮了啊,我也是上高1開始抽的,現在都抽了快10年了,想想這10年都抽了這麼多煙了,真是害怕,但是想戒也不是那麼容易的.你要想讓他戒掉就一定要監督好他.聞到他身上有煙味就說說他,並且告訴他你不喜歡煙味,這樣他就不好意思再抽菸了,至少也會少抽很多.你是喜歡他吧?不會有什麼的 你每天跟他一起...
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