1樓：農珈藍言
需要考慮是不是肌肉勞損引起的，出現下肢的痠軟，疼痛。
2樓：璩璞可靜秀
你的情況屬於體內寒氣重氣血經絡不通導致的腿發酸發脹發沉困不舒服症狀。
建議你口服貞芪扶正顆粒和舒筋活血片，配合針灸**，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，早睡早起多運動提高免疫力。
3樓：因為愛所以窮
根據病變部位不同，靜脈炎可分為淺靜脈炎和深靜脈炎。其病理變理化血管內膜增生，管腔變窄，血流緩慢。周圍**可呈現充血性紅斑，有時伴有水腫。
以後逐漸消退， 充血被色素沉著代替，紅斑轉變成棕褐色。少數病人可引起反應， 如發冷、發熱、白細胞增高等，患者常常陳訴疼痛腫脹。靜脈曲張俗稱炸筋腿，老爛腿等。
形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。
腿酥酥酸脹沉是怎麼回事
4樓：那隻風箏那片海
保證足夠休息時間，長期不好要看醫生。
5樓：網友
可能是勞累，也可能是腎虛引起的！適當休息休息就會好的！
嗯，女性雙腿覺得很重很酸脹覺得很累是怎麼回事？
6樓：來自故宮典雅的美羊羊
是體內溼氣太多了，看中醫喝點湯藥好好調理一下，千萬不要拖遲，如果不及時調理，時間久了就會變成溼毒，各種疾病就會找來，抓緊去調理吧，祝你健康！
7樓：網友
我也有這種現象，但不是每次，應該是體力不支了，我自己總結的經驗有二個，乙個動作不標準，沒有練到目標肌肉上；二是重量不合適，可能是太重，或太輕但次數多。
8樓：輕揚
雙腿覺得很重很酸脹，是腿部氣血執行不通暢所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。氣血執行不通暢，便會出現痠痛，冰涼，麻木的狀況。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足。
腿部經絡血管受垃圾物質的，代謝廢物，寒溼阻塞，導致氣血不通。
體內關節或有問題，特別是腰椎及膝關節，痠痛，此處淤堵，影響腿部氣血執行。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腿部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腿腳，將變得溫暖，強健，輕鬆，靈活，有力。
9樓：匿名使用者
你雙腿沉重乏力酸脹的感覺源自於你脾虛溼困，脾陽不公升，無力公升清化濁，可以找中醫調理一下。
腿痠脹是怎麼回事兒
10樓：匿名使用者
腿部酸脹，中醫認為腎虛導致，伴有氣滯血瘀。主要是腎氣推動無力，雙腿發沉，腎精不足而引起發酸，血液執行不暢引起發漲，而血液執行不暢則導致血瘀。也有腰間盤突出壓迫神經根導致小腿麻木酸脹感覺者。
泡腳只是緩解，並非**。
意見建議：建議：1把雙腿抬高。2少走動，主要是不要腳下垂的時間過長。
3服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸。4對於腰間盤突出者要根據情況適當選擇**方法（如：按摩、針灸、中藥等）。
11樓：楠陽
腿痠脹，是腿部氣血執行不通導致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它是什麼原因呢？
體弱，氣血不足。腿部經絡血管受垃圾物質，代謝廢物，寒溼等阻塞， 導致氣血不通。
體內關節或有問題，特別是腰椎及膝關節，淤堵，經常酸脹。會導致腿部氣血執行不通暢。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腿部氣血執行，暢通體內及腿部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腿部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腿部肌肉及筋骨，變得柔韌，強健，溫暖，有力。
女性腿痠脹怎麼回事
12樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
13樓：成都川蜀血管病醫院
第一，女人小腿痠脹有可能是區域性的血液迴圈不好引起的，平時應該要注意適當的進行有氧鍛鍊，有利於人體血液迴圈，經常久坐不活動會導致下肢水腫，主要是人體血流緩慢引起的，平時應該要重視身體的鍛鍊，尤其對於上班族來說，應該要注意每天適當的慢跑或者爬樓梯，能夠幫助緩解小腿痠脹。 第二，小腿痠脹有可能是過度勞累引起的，平時應該要注意避免過度勞累，適當的進行有氧鍛鍊，過度勞累會引起小腿痠脹，如果小腿痠脹比較嚴重，可以採取中醫推拿或者按摩的方式來幫助改善，平時應該要重視身體的保養工作，改掉不健康的生活方式，經常用熱水泡腳可以緩解小腿痠脹。 第三，小腿痠脹有可能是血糖低引起的，血糖低會引發很多不良的生理反應，患者可能還會出現頭暈眼花的情況，平時應該要注意加強身體的營養，要控制好人體的血糖濃度，小腿痠脹比較嚴重可以採用中醫推拿，理療，按摩等方法來進行**和緩解，可以用大鹽熱敷**也比較好。
14樓：嘿嘿哈嘿
血液粘稠淤堵 血脈不活 不注意會靜脈曲張。
15樓：王扣僑
從腰部一直到小腿痠脹，睡覺時明顯。近半月。
腿痠脹是怎麼回事
16樓：庹愛景鄞環
第一，晚上著涼了。第二，由於缺鈣而至。第三。可能是小腿不安症候群，建議找醫生**，與下肢血液**不良有關。不是受涼的表現，因為晚上活動少了，下肢靜脈的被動迴流少，所以有這種情況。白天如果長時間睡覺不動也可能發生的。
當然不是那知只休息一兩小時的睡覺。你的感覺是區域性代謝產物堆積的表面。
第四，酸脹往往是腿部肌肉缺氧代謝的產物引起的，可以看看睡覺時腿部血液是否暢通，有沒有被壓迫。或者有沒有抽痙的現象。另外就是痛風也可能會有酸脹的感覺。
小腿痠脹是怎麼回事
17樓：閒時聊社會百態
如果我們想要緩解小腿肚長期酸脹，那麼我們在飲食上就儘量吃一些可以補血補氣的食物，例如魚，雞蛋等這些食物。並且在日常生活當中，我們一定要多注意休息，儘量不要用腿過度，並且要在日常生活當中適當的補充鈣元素，因為如果我們體內缺鈣，也是很有可能使我們的小腿肚長期酸脹。同時在晚上睡覺的時候，一定要堅持用熱水泡腳，因為用熱水泡腳可以在一定程度上緩解我們小腿的疲勞，同時對於我們小腿部位血液迴圈有一定的好處。
18樓：楠陽
小腿痠脹，是小腿氣血執行不通暢所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身體弱，氣血虛弱，或是自身及小腿經絡血管受垃圾物質，寒溼，堵塞阻塞，導致氣血執行不通暢，便會出現酸脹。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血執行，暢通小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內及小腿淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血執行通暢，便會得到恢復了。
19樓：瑜伽小課堂
小腿痠脹、腫脹、硬？5分鐘按摩，幫你祛除溼氣不失眠！
20樓：成都麥通舒彈力襪
中醫認為，本病乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過度勞累，進一步損傷筋脈，以致經脈不合，氣血執行不暢，血壅於下，淤血阻滯脈絡擴張充盈，日久交錯盤曲而成。日久類似瘤體之狀。亦有因遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒溼，寒凝血脈，淤滯筋脈絡道而為病。
淤久不散，化生溼熱，流注於下肢經絡，復因搔抓、蟲咬等誘發，則腐潰成瘡，日久難收斂。
21樓：中姮娥勤中
長期的站立或者保持坐姿都會導致靜脈曲張引起痠痛，你可以試著穿靜脈曲張襪促進血液流通。
22樓：始爾畢蕙
你好，這應該做全面檢查，可能是風溼或類風溼，也可能是腰椎引起的坐骨神經痛等建議你先到醫院拍片檢查一下腰椎看是否有增生，
23樓：網友
走路走多了，或突然運動，讓原本沒活動的肌肉拉傷，就會出現小腿痠痛。
24樓：蘇夢菡蒙茉
問題不大，小腿痠漲不一定就是什麼疾病，你的現象或許就是亞健康狀態的表現，也沒有必要去吃什麼鈣片，你如果真的覺得缺鈣可以到醫院查一下微量元素，真的缺了再吃，中醫上來講如果平時小腿痠脹，伴腰背部的不適，四肢不溫有可能是腎氣虧虛，可以找專門的中醫大夫用點補益腎氣的藥物。
25樓：國素蘭戈羅
可能是你前些天太累了吧，過於劇烈活動或者長時間行走，腿一時間適應不過來，所以導致了小腿痠脹。
26樓：成都川蜀血管病醫院
小腿痠痛**有很多，區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。
27樓：田溜溜
運動過度了，用熱水敷一敷，有助於血液迴圈，有助於恢復健康。
28樓：匿名使用者
算是因為你走的太多了，所以會酸！
要是說脹有可能是浮腫，也有可能是肌肉！
你捏一下你自己的小腿就能知道了，硬的話就是肌肉，軟的話就是浮腫！要是硬的，你就要按摩和拍打小腿那硬的地方了！鑰匙浮腫，那就過幾天就會好的。
29樓：
劇烈運動後，人體乳酸之類的酸性物質，機體分解沒那麼快就會積累下來，產生痠痛感。
30樓：網友
一次性運動量大，肌肉中的乳酸沒有及時排走，導致痠痛，睡前一定要拍拍腿，放鬆放鬆。
31樓：木水
沒事 我老酸的 睡覺時把腿放輕鬆 第二天就好了。
32樓：汙茶永
靜脈曲張就是生活中常見的「蚯蚓腿」，俗稱「炸筋腿」，主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出**表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見於從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動者。
建議平時可以用彈力繃帶，改善血液迴圈，促進**，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢。
腿痠脹是怎麼回事？
33樓：小夢
維生素ｃ主要**於新鮮的蔬菜、水果，主要生理作用是促進組織中膠原的形成。缺乏維生素ｃ時會引起壞血病，表現為牙齦腫脹、鬆動、出血及皮下、關節出血等。另外，維生素ｃ通過其可逆的氧化－還原反應，對維持細胞膜的穩定性、維持細胞正常生理代謝起重要作用。
近來，維生素ｃ與貧血的關係也逐漸闡明，一般認為有以下三點：
）維生素ｃ缺乏會引起貧血，因維生素ｃ缺乏時（壞血病）與溶血情況的發生有關。ⅲ
）維生素ｃ能促進膳食中鐵的吸收。它能將食物中的三價鐵離子還原成二價鐵，並使其在十二指腸的鹼性環境下仍呈遊離狀態，避免二價鐵與草酸結合而沉澱，從而促進腸道對鐵的吸收。故維生素ｃ對防治缺鐵性貧血有作用。
在**缺鐵性貧血時，補鐵同時補充維生素ｃ比單純補鐵效果要好得多。
）利用其還原性，還可將葉酸還原成四氫葉酸，故對巨幼細胞貧血也有一定療效。
經常給嬰幼兒吃些新鮮蔬菜和水果，可補充大量維生素ｃ，對於預防缺鐵及貧血的發生，有較好的作用。
在維生素ｃ缺乏的病兒中，常常可伴有貧血發生，原因還不十分清楚，可能與維生素ｃ對造血機能的影響有關。食物中鐵的吸收利用需要維生素ｃ在胃中與亞鐵離子結合形成絡合物，才能被小腸吸收。缺乏時，鐵的吸收就會受到影響、並影響到血色素的合成，造成貧血。
另外，在造血過程中，需要另一維生素葉酸的參與，但葉酸要在維生素ｃ作用下才能轉化成有活性的四氫葉酸而發揮其造血的作用。缺乏維生素ｃ時，葉酸不能形成有活性的四氫葉酸而引起巨紅細胞性貧血。所以在**巨紅細胞性貧血時，給予維生素ｃ有一定的**作用。
我小腿肚總是酸脹，是怎麼回事？小腿痠脹是怎麼回事？
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