1樓：樹安露
意志力不好的人身體容易受心情的影響個人經驗，只是在從感染到表徵到恢復這個過程心情對個體產生了一定的作用，積極向上的心態讓你的身體也積極抵抗，除了你自己，心情好壞會影響身體的抵抗力。放寬心，或積極或消極，你不想病好，越消極身體也會隨你的意志而消極抵抗病原，反之。不過生病不會是由心情導致的、恢復狀況，這也要看個人意志。
什麼是心理感冒
2樓：重慶寸草心理醫生張彭
寸草心：「心理感冒」如何調節。
重慶寸草心心理諮詢師解釋心理感冒」症狀表現比較輕微或不太典型，往往容易被忽視，直到情況嚴重甚至發生意外時，人們才開始警覺，但為時已晚，所以及時識別自身的心理問題，承認它並積極進行調節是非常必要的。
1.要樹立良好的心態。
凡事不要極端追求完美，保持平常心去面對自身的學習、生活、工作。遇到挫折，生氣鬱悶是難免，要能夠正確積極的調整心態。時刻保持心情開朗，應儘量主動和他人交流、談心，以及時排解壓力。
可多增加一些興趣愛好，也可多參加一些力所能及的工作。
2.與自己友好相處。
與自己友好相處，其實就是培養自信心。能夠建設性的滿足自己的需求，很多時候就是因為壓抑需求導致心理疾病發生。每乙個人來到這個世界止，都擁有自己獨特的東西，擁有別人所不能擁有的東西，同樣你也不可能擁有所有你想擁有的東西。
時常告訴自己，沒有人是完美的，相信自己，你會做到更好。
3.找到正確的減壓途徑。
如果你感到最近一週壓力較大，事情較多，心情煩躁，不妨利用工作間隙試試這個方法。如果有條件，還可以配合舒緩**一起做。在一呼一吸中，你的緊皺的眉頭就漸漸鬆開了。
在情緒低落的時候，通過大喊、交流、運動等多種形式去宣洩自己的感情，儘量減少悲觀情緒的累積。
4.生活節奏要規律。
重慶寸草心心理諮詢專家指出，要有規律的生活，少抽菸、喝酒、熬夜等。有節奏的規律生活可以給於自己安全感，可以感受到世界的一致性。外在世界的一致性對我們而言尤其重要，因為這麼一來，我們的內心才不會產生無所適從的矛盾。
3樓：大眾女人文摘
創世快訊 -「全城困擾情緒紓緩-心理健康講座」
懂心理的來幫幫忙 心理感冒的要怎麼辦
4樓：欣怡心理諮詢
所謂心理的感冒，就像我們身體感冒一樣，只是自身機體乙個亞健康的狀態，身體感冒了，有時依靠自身經過一段時間就會**，也可以吃藥打針加快**程序；心理感冒了，自己經過一段時間的自己調整也會度過，心理諮詢就相當於身體感冒的打針吃藥。在自己戰勝感冒困難時，可以求助心理諮詢師請他們協助自己。
5樓：網友
我覺得你可以看看相關的心理方面的書籍，或者是你自己心理諮詢一下，應該可以只好你的心理感冒。
**心理諮詢
6樓：網友
心理因素，當你看到別人打哈欠，你也會有困的感覺，如果心理刻意加深印象，你就有可能睡著。不用擔心。希望對你有幫助。
7樓：花凋丶誰祭丶
可能只是巧合罷了。列出的描述吸毒者的特徵和行為也只是人為的。不用去在意那些事情。
8樓：匿名使用者
你這個想法很有意思。
其實，如果仔細找一找，你可以發現自己和猩猩有8，9成相似；要是從基因上看，人類和黑猩猩有96％相似。那麼，人是黑猩猩嗎？沒有人會這麼思考問題。
掌好自己的人生舵盤，努力向前吧。
9樓：帳號已登出
確定沒吸毒那就沒事，別想多了。
樓上說的很對，感冒也是有可能的。
實在擔心就去醫院看看。
10樓：愛紅臉的魚
我感冒時就這種表現，我教授都嚇了一跳，沒關係的，不信去醫院看看。
什麼情況下需要做心理諮詢
11樓：唐婧心理諮詢師
7.哪些情況你需要做心理諮詢？
12樓：網友
如果是有精神心理方面的問題的話，是需要配合做心理諮詢工作的，可以起到緩解病情，疏導心境的作用，亦或者日常工作生活壓力太大，也是可以做心理諮詢疏導的，可以幫助人們早日的恢復健康。
13樓：馬提尼龍蝦
一般來說兩種情況下：
第一種：當你自己感覺有困擾，有各種問題時；
第二種：當不同的人多次建議你去做心理諮詢時。
便於記憶就是：自已痛苦要去，別人痛苦也要去。
14樓：慧心榮德心理諮詢
一提到心理諮詢，我們總認為做心理諮詢的都是病人。實際上大多數人在出現某些症狀後去做諮詢的時候已經是到了很嚴重的地步。心理問題都在於慢慢地積累，實際上當我們心理感到不適的時候（傷心難過，沮喪悲傷，苦悶焦慮），我們就可以去做心理諮詢。
心理諮詢是個人生活品質的追求，是對於生活水平的極高要求。
心理諮詢
15樓：網友
緊迫與高考最後的時間很相似，而後面的看書又與這一點形成印證，至於後面的那些症狀只能說是，心理煩惱的一種軀體化的表現。我估計你高考時的成績對於你來說並不理想，所以這種證結才一直留至今天。建議去做乙個心理諮詢，最好是收費的那種，不要找免費的，那樣容易讓人當小白鼠練手，可能越弄直壞。
祝你早日解決你的問題。
16樓：泊俠
建議去專業的諮詢機構或正規醫院精神科，不要對去做心理諮詢或去精神科醫院有什麼心理負擔，這和看感冒發燒肚子疼是一樣的，感覺身體不舒服去醫院檢查檢查很正常嘛。
17樓：帳號已登出
乍看和焦慮症很像，可以去多做一些自己認為放鬆的事情。
心理諮詢：
18樓：網友
我覺得這是自閉症。你可以試著在週末的時候出去兜風，或者坐在公園裡，陽光暖暖的撒在你身上，然後試著觀察一下你周圍的生活。比如小心翼翼護著自己孩子的媽媽，在親吻中的情侶，滿臉笑容的放風箏的孩子們……當你真正的瞭解這個世界的時候，你會覺得其實它是美好的。
就像人們常常想象的天使，如果你覺的這個世界上有天使存在，那麼它就一定在，而且是在你身邊默默守護著你，如果你堅信這個骯髒的世界沒有天使，那魔鬼就成了你的守護神。加油拉，希望你能好起來， 變得樂觀和開朗 ^_
19樓：字昆郯凌柏
心理暗示，是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。是人們日常生活中，最常見的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式向個體發出資訊，個體無意中接受這種資訊，從而做出相應的反應的一種心理現象。
心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。
我們在生活中無時不在接收著外界的暗示。比如，電視廣告對購物心理的暗示作用。
堅持心理上積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。
第。一、通過心理暗示的作用，把樹立成功心理、發展積極心態這個總原則變成了可以具體操作的方式和手段了。就是說，轉變意識、發展積極心態，就要從心理上的自我暗示做起。
第。二、心理暗示是人的自我意識中「有意識」和潛意識之間的溝通媒介。人的思想行為不可能一切都要有意識地選擇和控制，通過經常持久的積極暗示，讓自信主動的電流與潛意識接通，這才是真正的具有巨大魔力的自我意識。
第。三、由於心理暗示的內容是具體的、實際的，所以堅持積極的自我意識也就必然要選擇確立自己的目標，而且主要的目標將滲透在潛意識中，作為一種模型或藍圖支配你的生活和工作。
第。四、通過心理暗示這個具體實際、可以操作的環節，我們能把內容複雜的成功心理學融匯貫通，化作簡單明確而又堅定不移的信心和意志，並且可以立刻行動。正因為心理暗示能夠直接支配影響你的行動，所以，「自我意識決定你有無發展、能否成功」這句話就變得更加實在了。
20樓：楊順康
那是你自己的把自己內心給封閉了。這是一種叫自卑的心理狀態。決絕方法有三。
一『常常找一些喜劇電影來看看，多和朋友聊聊天。要笑要開心點。二。
要出戶外走走看看天空。看一些綠色的風景多散散心。三這是最重要的一條不能把自己放著太孤獨。
要找事情做比如工作啊家務啊等。祝你早日健康。你的病不是什麼大事。
21樓：網友
多出去走走，和自己的家人一起出去玩，趁著國慶長假還沒有過，好好地玩一番，如果還是覺得不好的話，你可以去看心理醫生，心理醫生會幫你治好這個「不治之症」的哦！你可以去看看自己以前的**……你會發現生活是那麼滴美好唔！ 88 祝你早日**！
記得有事別壓在心底，可以到任何空曠的地方：草坪啊小院啊……大聲喊，可以減少你的壓力哦！ 88 說下去我自己都有壓力了哦！
祝你每天開開心心 和和美美 高高興興 百事可樂 事事都開心哦 ！！8
22樓：幸福樹心理
好像對什麼都不感興趣，害怕跟別人講話。
如果是因為對人不感興趣不想跟別人講話，是可能有抑鬱傾向。如果是因為害怕跟別人講話，而導致的對什麼沒有興趣，那麼可能是有恐怖傾向。
關於自我**的方式，不管是哪一種症狀，都要主動去跟別人交際，講話。訓練自己跟別人的交往，培養起對生活的興趣。
23樓：心靈健康諮詢站
你需要尋求專業機構或專業人員的幫助，網路上的幫助十分有限，因為心理諮詢或是心理**都需要技術實現，和醫師與你本人的現場互動，如果僅在網路上求助，技術受到限制，資訊丟失也較多，建議你鼓起勇氣去尋求幫助，心理困擾，每個人都有，就象頭疼感冒的身體病症一樣。
你可以自已先調適一段時間，但如果超過兩個月仍不得改善建議還是尋求幫助。
祝天天快樂，身心健康。
24樓：網友
這只是一種抑鬱的情緒 抑鬱症對你來說 你還太年輕你面臨的只是一種挫折感 給自己設定個不太遙遠的目標什麼都沒有興趣？
問你個問題- 如果明天是世界末日 今天你還想做什麼？我想應該不會是坐著等死？
做你想做的 任何事 誰都不知道明天會發生什麼 誰都不能告訴你明天是否是世界末日 但至少今天你還活著 所以 dear friend 做些什麼！
25樓：你好嗨先女
想過去童年是多美好，記起來會有很值得回憶或值得借襟。因為小時候很多喜歡的東西，幹麻不把拾起來，現在派上用場啦！回憶變得有意憶，活著就有意義。小時怎麼不恐怖，大起來也要不恐怖哦？
第一次進行心理諮詢，有什麼需要注意的
26樓：泊恩心理諮詢
1、簽署協議。
在開始正式諮詢前諮詢師或諮詢機構是否簽署協議，並且協議內容。
27樓：中歐國際心理
把你想解決的問題表達清楚，心理諮詢在國外是很普遍的，就像感冒去醫院看大夫一樣，不必忌諱說自己有心理問題而去看心理醫生，是為了更好的生活和目標，有了負擔的話，還不如先看看心理書籍。
28樓：渡仁心理小杜
作為來訪者需要在第一次自己做一些判斷：這個諮詢師可以信任嗎？他可以幫助我解決我目前遇到的困難嗎？
諮詢關係是建立在彼此信任的基礎上的。
29樓：五月小夥伴
需要注意的是，醫抄生和心理諮詢師襲。
是兩種不同的職業，bai有不同的職責，醫du生會zhi幫你開藥看病，但通常不會dao和你聊很多，這也有現實原因，畢竟在我國每個醫生給病人看病時間只有幾分鐘；而心理諮詢師是負責做心理上的疏導，心理諮詢師通常會詳細地傾聽你的問題，通過諮詢過程讓你實現狀態轉變。一般人們去看醫生的時候，醫生都會告訴你，按時吃藥，然後自己去找心理諮詢師做一下諮詢。
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