1樓：雪絮and熱風
一般來說乙個習慣的養成要三個星期，但是吸菸比「習慣」要嚴重很多，所以大概要兩三個月吧，這還要看你的自制力好不好。不過，你既然說已經戒菸十天了，相信你很快就會成功了。
2樓：天氣好冷我好熱
我吸32年了現在以戒了10天了不知道戒多少天可以戒掉。
3樓：糊滿多
我戒七個月了 還想抽。
4樓：
不在於天數，要看你有沒有恆心！
一般戒菸要多久才沒有煙癮
5樓：風中搖曳火中燒
三天就沒有了，三天後見煙味臭。只要想吸反正都學會了，復吸第一枝很嗆口，漸漸地發現又習慣了！其實對我來說吸菸只是一種壞習慣，沒有什麼癮不癮的！
只要家裡有能吃的小零食我也一定會清乾淨再睡覺，煙也是！
6樓：嚮往
繼續堅持！戒菸3個月已經不容易了！再給自己下乙個一年的目標。實現後3年4年這樣下去！15年後你完全恢復到正常人水平！既然決定戒菸就一輩子都不要再復吸！
7樓：網友
需要了解抽菸的危害，有乙個強悍的意志力去戒除，想抽的時候就買點口香糖嚼下，吃棒棒糖也行！戒菸癮是需要要乙個良好地心態去面對的，有毅力的人才能成功。
8樓：愛大連旅遊
煙癮會是一直有的，只不過會越來越輕。
戒菸的辦法首先考慮為什麼要戒菸，家庭原因？身體原因？工作原因？
要知道吸菸對身體的危害到底有多大，要深刻認識到這一點。
戒菸主要還是要靠毅力，這一點我想沒有人不知道。如果醫生告訴你，你再吸一根菸就會死，那你的毅力就會足夠強大。
如果毅力不夠強大，可以採用點輔助的方式。這裡不推薦電子煙，因為戒菸主要是要戒除尼古丁依賴，而電子煙中仍然含有尼古丁。↘↘
9樓：黃裕淞
很簡單，我說戒就戒了！沒錢買就戒了。
戒菸需要多久才能完全沒有煙癮？
10樓：溥光濟
我現在戒菸有9個月了，但是還是想吸菸的衝動。
11樓：嚮往
繼續堅持！戒菸3個月已經不容易了！再給自己下乙個一年的目標。實現後3年4年這樣下去！15年後你完全恢復到正常人水平！既然決定戒菸就一輩子都不要再復吸！
12樓：好運相隨
我知道的 最有效最省錢的方法是「不抽」 用意志 用自己的倔脾氣 說不抽就不抽 打死也不抽！！！呵呵 戒了別再抽了 如果抽的話 比以前更兇了 如果以前每天1包的話 再抽的話 1包半都不夠的。
13樓：瀟山飛雨
別做夢了，已經形成的習慣，一輩子都不會忘記的。我戒菸3年後還有煙癮，現在又開始吸了。
14樓：匿名使用者
同病相連阿，小哥我戒菸也有三月有餘。現在還是有轉去繼續抽的衝動阿…
15樓：這是你小云哥
你這是屬於心裡煙癮吧。
戒菸要堅決多久不抽才沒有煙癮？
16樓：枝青芬用書
這可很難說啊，我有朋友戒了一年半還又抽上了，我覺得戒菸不是說戒多久的問題，而是要永遠都不在抽要有這個想法。
17樓：刑讓敬丁
5個月能把煙癮戒掉，但還是不能看煙也不能想煙這下子戒菸更快！
戒菸多久才算解除煙癮
18樓：匿名使用者
戒菸有兩個方面！
第一生理戒菸！就是當你那個10天半月不抽一支菸！在抽菸的時候一吸，煙子嗆喉嚨的時候恭喜你生理戒菸成功！
第二心裡戒菸！第一階段出來後！但是你還是會習慣性的見到煙就像叼一支！別人給你煙你就想伸手！這個時候是最難戒的階段！只要你沒有這些想法了就成功心理戒斷了！
但是為什麼很多吸毒的人戒毒所出來又吸上了呢？就是沒有心理戒斷！所以一次一次的反覆！
我就吸菸有快15年了！曾經戒斷過2次！一次1年整！一次幾個月！不過最終還是又抽上了！苦惱不已啊！我看我最後就是一肺癌的人！希望你能戒斷啊！
人家說中國有一句話是最難懂的！你知道是什麼嗎？就是每包煙上的一句話---吸菸有害健康！
我曰！結果所有菸民都看不懂啊！
19樓：匿名使用者
有毅力的話，不需要多久。不夠滴，則多考驗較好。
20樓：來自萬壽寶塔負責的龍柏
戒菸要六年，六年不抽就可能徹底戒了。
戒菸多久後，生理煙癮消失。有一回戒了14天，還是很大的煙癮！求解！！！
21樓：薄荷連衣裙
24天成習慣，買一堆巧克力，隨身帶，想抽菸就來一顆，巧克力裡含有類似煙裡的物質，可以緩解煙癮。
22樓：還好哥機智
這事跟**一樣，只能憑意志力，沒什麼方法。
23樓：電腦板液晶維修
戒個乙個月就行啦。在堅持幾天就好啦。
24樓：匿名使用者
生理是三個月卓有，心裡只要乙個月就好的。
戒菸的話，最重要的是一定要堅持下去。
然後可以選擇乙個好的戒菸產品幫助自己（比如康王的戒菸貼）最後在日常生活中多吃點清肺的食物，如梨，荸薺，銀耳，木耳，蘿蔔祝早日戒菸。
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