1樓：小喵咪長鬍須
乳膠枕頭挺不錯的，用到畢業都沒問題。乳膠枕頭一年四季都是可以用的，軟硬適中。
2樓：網友
我用的是乳膠枕，泰國素萬的。
學生應該用什麼枕頭
3樓：網友
有助於睡眠神清氣爽，你可以選擇含有薰衣草的枕頭，或者用普通的枕頭，但是臥室裡有薰衣草的，因為他的作用就是促進睡眠，另外決明子也是我國藥典中對睡眠有很好作用的。
利於睡眠的還有蠶土的。
枕頭的填充物，像是傳統的蕎麥就很好，或者現在的珍珠棉也可以枕頭使用時需要注意晾曬，避免細菌滋生，這樣就可以睡的舒服了。
4樓：網友
大家應該不知道你的枕頭合不合適自己吧，現在我來講講！
目前市面上出現的保健枕，很多都太高了。
還有一些是波浪型的。
那什麼才是最好的呢？健康的枕頭是你自己的乙個半拳頭高，而且是兩個一起疊起來的高度，就是說：你要用兩個枕頭睡，它們疊起來的高度是乙個半拳頭高！
記住：是兩個加起來是乙個半拳頭高才行。
那麼你應該很想知道那些「波浪」狀的保健枕是怎麼回事？那些是要你平躺下睡的時候用的。
也就是說，如果你經常平躺（正面）睡覺，那麼還是可以用。但你經常側身睡的話，就很危險了！
趕快用回適合你自己的枕頭吧！晚安！
記住：最健康的是用純棉花做的才行！）
5樓：mlily夢百合床墊
一款合適的枕頭可以促進學生的睡眠，下面介紹幾款適合學生使用的枕頭可作參考：
0壓枕：可吸收並分散頭部和頸椎的壓力，並提供適度的支撐力，還具有良好的透氣性，能促進深度睡眠。
天然乳膠枕：採用橡膠樹的汁液為原料，具有抑菌防蟎的功效，透氣性佳、q彈十足，可以用水洗，洗淨後，放在陰涼的地方晾乾即可。
蕎麥枕：具有堅韌不易碎的菱形結構，可隨著頭部移動而改變形狀，睡感舒適。
6樓：什麼→東西
我用的是蕎麥枕，效果還不錯，早上起來挺舒服的~
7樓：網友
睡得舒服就好，我也用蕎麥枕的。
8樓：網友
玉枕。發涼還能舒筋活血。
年輕人睡枕頭高的好還是低的好
9樓：網友
最好還是高點但不能太高。年輕人血液流動是快的，忱頭高對身體的各個器官是有益的，頭腦的供血量相對比身體裡各器官的供血量少一點伹無傷人體。如果忱頭太高會對頸椎不好。
10樓：戴木頭
太高太低都不好吧，對頸椎不好。
年輕人睡覺時不睡枕頭好還是睡枕頭好
11樓：網友
枕睡好，但不要太高，不枕，過高對。
脊柱不好。
12樓：網友
這個主要看個人喜好，沒有規定要不要用，好不好，
13樓：網友
按照中醫的養生之道，在枕頭使用最為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現代人們有著很多認識的誤區、存在很多不合理的習慣。正常人去枕長期睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態。
因頭部的靜脈無瓣膜，重力可使腦內靜脈迴流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭漲、煩躁、失眠等不適，低枕對於高血壓和動脈粥樣硬化病人尤其有不良影響。 一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。 枕頭過高或過低都對人體健康不利。
一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。適之寶認為，枕頭因人而異！
適合自己的枕頭才是最好的枕頭！
女大學生適合睡哪種枕頭
14樓：橙子和帕加尼
如果脊椎或者有肩周炎的建議睡稍微硬一些的枕頭，如果沒什麼關節問題，一般枕頭就行了。
15樓：網友
決明子與喬麥混合枕頭最好。
16樓：網友
喜歡睡怎麼樣的就睡怎樣的。
什麼人適合多高的枕頭？
17樓：網友
人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。但最近據醫學調查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關，並無一定的標準，但是一般人睡眠由於使用仰臥姿勢時間較多，一般醫生會建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。
我國成年人（經過修正和圓整的）合理合適的側臥枕高和仰臥枕高。
註明：上表中仰臥枕高是按脖頸的頸曲處對應的高度，若按頭的後腦勺，則要低約3釐公尺。
18樓：網友
在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐公尺適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐公尺，男性枕頭高度在11至14釐公尺。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐公尺，男性枕頭可以再增加2釐公尺。
19樓：諾伊曼家紡
選擇枕頭可以考慮諾伊曼記憶枕哦！
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