1樓：福田泉水機
與身體是否健康有關，中醫說「發主腎」，在飲食上應多吃黑色食物。
2樓：網友
與這個人髮質和飲食有很大關係。
3樓：鈥嶄紞
可能真的缺營養，好好保養下。
4樓：厹尋菱
可能是因為他們不吃菜吧！
我的頭髮看起來沒有光澤，沒有營養，是什麼原因？
5樓：初夢楓
頭髮看起來沒有光澤的原因是自然發膜受到了損壞，髮質變差 ，營養就容易流失。
如何養髮：頭髮乃血之餘，簡單點說就是我們要每天保持充足的睡眠，不要經常熬夜（最好在11點左右入睡）還有不要經常的生悶氣，要經常保持乙個開朗的心態。
每天拿出一點時間，自己輕輕用雙手給自己的頭皮進行一次按摩，或者用梳子梳理一下頭皮，（梳子宜用梳齒鈍而順的）總之是讓頭上的氣血動起來。
現在大家都比較在意自己的形象，所以染髮、燙髮，就需要注意了，儘量要少的去做這些，以免對自己的髮質傷害到難以修復的地步。
洗頭的時候也不要用涼水洗頭，首先對身體肯定不利，在而之就是對毛髮的生長不利，所以要用溫水最適宜。
有些人是乾性膚質，這時就不要經常的清洗，要適當的減少清洗次數，對頭髮進行保養，不要用吹風機直接把頭髮吹乾。
用護髮素，建議多用一會，不要很快就把護髮素洗掉，讓護髮素有充分時間滋潤髮質，扎頭髮的時候不要太緊。
6樓：網友
原因：自然發膜受到了損壞，髮質就不會好 ，營養就容易流失。
解決方案：用一些氨基酸的護理產品 或者焗油產品，備註：洗髮不要太勤快 ，夏天一般一天一次就可以了，冬天的時候一天半或者兩天一次 頭髮洗的太勤快反而對髮質傷害較大，洗髮的時候要用溫水，慢慢按摩頭皮，然後再用護髮素，建議多用一會，不要很快就把護髮素洗掉，讓護髮素有充分時間滋潤髮質，洗後，頭髮要自然幹，少用吹風機，扎頭髮的時候不要太緊。
7樓：彥旭聊健康
白頭髮多、頭髮乾枯沒光澤，2個原因，血液沒營養、腎不好。
8樓：墨魚丶小姐
脫髮因為頭髮油脂分泌多 試試臺灣生薑固根生髮洗髮水 **上有賣的 效果特別好 你可以考慮試試 一套不貴 40多點。
9樓：萊克電機科技
營養沒有跟上，可是吃一些黑芝麻，核桃對髮質很好的。洗髮水選擇柔順的就可以了，最好用上護髮產品。平時不要勞累，保持好的睡眠好的心情。
10樓：季安凝
好多人都這樣啊…
我還是推薦先剪短髮，然後慢慢養，這種是從內調理的，所以調理好的話以後都會是直髮。
洗髮水的話，我推薦沙宣的質感垂墜，真的很好用，我現在的頭髮就像拉過一樣直，可是小時候的頭髮又枯又黃又卷又分叉，後來初中住校留短髮用沙宣，現在頭髮就很好。
不過這個見效比較慢，要幾個月呢，但是效果是長久的，你要考慮清楚。
11樓：lm鴨
頭髮沒有營養跟個人的飲食習慣是有關係的，多吃肉類等含油脂的東西，頭髮相對會比較柔順，不那麼毛燥。另外，平時洗頭髮的時候，可以在水裡加幾滴橄欖油，把頭髮浸溼，再按正常的程式，用洗髮水、護髮素。頭髮洗完用毛巾拭乾，不要硬搓，梳好之後用吹風機吹乾，養成這樣的好習慣，日子久了頭髮就會慢慢變好的哦！
我親身試過的哦~
12樓：救命啊上帝
和前面幾位說的一樣，可能真的是不夠營養，交你個給頭髮補充營養又最實惠的辦法，先像平常一樣洗完頭髮了，瀝乾一點水份，取三分之一瓶的啤酒倒到盆子裡再放等量的水混合，用這個水泡一下頭髮頭皮也要泡到哦，按摩幾分鐘後拿毛巾包好，十分鐘後用清水洗乾淨就可以了，啤酒裡有頭髮生長的必須成分，這樣洗一段時間後，頭髮會長得很好很快哦。
頭髮看起來很沒營養怎麼辦
13樓：發之魅
再加精華或許有用，品名稱：微囊養份滋養精華 2 編號：44015781
規格：12ml/支。
特別針對乾燥及敏感性質的頭髮，止癢，為頭髮製造質感，就像是頭髮的第二層肌膚般，滋養及塑造頭髮，柔軟質感，並增強秀髮對外界之抵抗力。
使用方法：洗髮後可配合滋養系列某一款發膜使用。塗抹均勻待15分-20分後沖洗即可。如果髮廊使用就可熱蒸15-20分鐘時間效果更佳。
14樓：宓夢姓成龍
如果你是20以上，就要選擇不要太誇張的髮飾：如顏色淺一點的髮卡，不要帶寵物形狀，
15樓：休真解宇文
多吃蔬菜。
多吃含鈣的東西。
頭髮容易掉，髮質很乾看上去沒有一點營養，怎麼回事？？
16樓：手機使用者
洗髮水的問題 要換洗髮水 還有營養夜。
17樓：wo家貝貝
洗髮水是清潔頭皮作用，營養頭髮用下女神發膜，
頭髮沒有營養怎麼辦?
18樓：謝胖胖
導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
19樓：蕢楊氏甕鵑
可以在洗乾淨頭髮後，塗上一層鋦油膏，用熱毛巾包十五分鐘，還可以用吹風機加熱，洗好後待頭髮自然幹。如果你不是油行髮質，建議兩天洗一次頭髮。
為什麼說營養不良的人營養都種在頭髮上了？
20樓：乙個酸的檸檬
可能是他身體不同部位的吸收營養的能力不一樣，所以說才會造成營養不良。
21樓：網友
因為他們的營養其實都到了自己的上部身體自己的下步身體就會營養不良。
22樓：萌萌不知道
因為頭髮是每天都在進行新陳代謝的啊，和身體的其他地方是不一樣的。
23樓：拱靜曼
我覺得是因為頭髮也能反映出人的身體健康與否。
24樓：夔恰子
因為從頭髮上可以看出來乙個人的飲食狀況怎麼樣的。
25樓：風蜂蜜柚子茶
因為很多營養不良的人，它們的營養都是被頭髮吸收了。
26樓：瓶蓋缺塞兒
這個是和每個人的實際一些情況有著很大的聯絡所造成的。
27樓：wybzd哈哈哈
可能是乙個比較沒有科學依據的說法，沒有得到很多證實。
28樓：網友
因為他們的頭髮是吸收營養最多的地方。都是蛋白質。
29樓：嘰嘰咕顧
我覺得應該有很多的原因的吧，你覺得是不是這樣的呢。
為什麼頭髮乾枯，顯得沒有營養的樣子。
30樓：網友
這個，也許跟體質有關吧。也有天生的啊。建議你用夏士蓮的黑芝麻精華+黑橄欖油那款，我自己用了幾年。覺得效果還行。都不用護髮素。
31樓：網友
樓主 那得該護理護理了。
32樓：南京光爾美美容
你頭髮是屬於乾燥性的，應該用適用乾燥頭髮性的洗髮水。也可以用護髮素護理。
33樓：網友
頭髮乾枯是因為頭髮沒營養，每次洗頭裡都要用護髮素，還要避免燙、染、卷，可以多吃芝麻糊。
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