踏步機與健身車各自有什麼功能？
1樓：水工
踏步機和健身車都屬於 有氧運動。
家用鍛鍊跑步機,踏步機,橢園機,和動感單車各有什麼優缺點
2樓：網友
心肺和關節要求各不相同。
橢圓衝擊小點。單車次之，跑步機對關機衝擊大。
請問：跑步機和踏步機橢圓機健身車哪個使用呢我30歲了
3樓：網友
鍛鍊效果來說只要堅持都有效果。
跑步機和橢圓機運動效果相似，跑步機運動量大，橢圓機運動量略小，但是跑步機有損傷膝蓋和腳踝的問題，橢圓機不會。
踏步機和健身車運動效果相似，踏步機的運動量沒有健身車大。
如果是女性建議選擇橢圓機或踏步機。
男性的話，可以選擇跑步機或健身車。
動感單車、跑步機、踏步機，哪個對膝蓋影響大？ 我的膝蓋有點問題。請專業人士幫助。 謝謝了。
4樓：網友
踏步機可以訓練你的股四頭肌丶膕繩肌腱與臀大肌。
而增強股四頭肌的鍛鍊則可以預防膝蓋受傷。
踏步機其實是可以鍛鍊您的膝蓋和膝蓋附近的股四頭肌的所以建議選擇踏步機。
5樓：網友
跑步機衝擊比較厲害，其次動感單車，最後踏步機，最主要還是要掌握正確的發力方法，不然你玩什麼都傷膝蓋，
6樓：網友
跑步機，鞋子不好的話，對關節的衝擊還是蠻大的。
想買個室內放家用的健身器材，在家鍛鍊用，給推薦下買跑步機；健身車；踏步機；那種更適合？
7樓：奧森體育專家
踏步機主要是不斷重複攀爬樓梯的動作，鍛鍊大腿和小腿肌肉的。
健身車是增強心臟和肺部功能，改善體質。
我個人覺得跑步機好一些，跑步機是家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。可以買一臺多功能跑步機，功能多、佔地少，所以大部分人比較喜歡。
給推薦一下奧森的d1368，客戶反應很好的一款機子。希望給你帶來幫助！
8樓：
個人感覺跑步機比較實用 老幼年輕的都可以用 不用時 還可以摺疊不用考慮佔地 推薦一款 匯祥的0916as 家用 比較棒。
9樓：一是韶華
跑步機是最常用的一種，個人覺得這個選擇不錯。可以考慮一下，聽別人說寶德龍的不錯，你可以去看看，質量上很過關。
50歲左右的人有什麼好的健身器材推薦一下啊? 例如: 家用踏步機 划船器 跑步機 單車 .....還有什麼別的推薦
10樓：匿名使用者
還有啞鈴、仰臥起坐板、綜合訓練器，其實健身的器材有很多種，有時候一種體育專案也可以用來健身啊，比如踢毽子、羽毛球、桌球都是可以的。50歲還是以有氧運動為主，運動量控制在中等，不要做太多運動量大、太激烈的運動。希望您健康！
11樓：薇薇閣
一般歲數大的額人建議使用橢圓機，橢圓機是乙個橢圓形的運動軌跡，可以很好的把四肢家和起來運動的器材，對膝蓋沒有衝擊力，不傷膝蓋。
12樓：網友
他已經說準了。。。別提示了。
13樓：健身**時尚
建議用臥式的健身車，或是橢圓機，是很適合老年朋友用的，運動量不大，還是有氧運動。。推薦，，，康樂佳品牌的。。。
14樓：網友
50左右的人不在適合跑步這樣的劇烈活動，健身器材方面可以選擇健身車，橢圓機等小運動量的器械！
上海瑞宇健身休閒用品****系全國最大的健身器材、按摩器械直營**商。公司主要**國際、國內一線品牌。
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閔行金匯店：虹井路640號。
跑步機我們最專業！
踏步機與健身車哪個好?
15樓：匿名使用者
跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。 跑步機，其主要系在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助於使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。
家用健身器材買跑步機還是踏步機還是動感單車？
16樓：危夜桖
建議從跑步機和動感單車中選。如何至於選哪個，還是最好選擇一項自己喜歡的運動，這樣喜愛的堅持下來更加容易。
健身車好還是跑步機好，健身車和跑步機哪個好，健身車好還是跑步機好，健身車
健身器材 健身車與跑步機的區別 健身車是目前健身的熱門運動器材，使用率排名第二，僅次於跑步機。但由於健身車比較不會對關節造成運動傷害。因此，對於膝蓋或足踝曾經受傷或容易疼痛的患者來說，算是挺合適的健身器材。研究指出 人過了30歲以後，基礎代謝率每年平均下降1 2 也就是說 如果運動量不變，又不減少熱...
踏步機和仰臥起坐器哪個效果好，跑步機和踏步機哪個好，有什麼區別
當然是仰臥起坐板要好。仰臥起坐器適合自身運動能力差的人群，且運動強度不對很大。仰臥起坐板完全靠自己控控制動作，無任何外界輔助，練習的會更加充分。我是一個很健康的人士，所以當然選擇仰臥起坐版了至於哪個好，要看自身的條件，你適合哪一個。具有燃燒熱量 提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步機還能夠幫助健身者對小...
健身用的跑步機裡面構造
跑步機，其主要系在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助於使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。分類 電動跑步機 電動跑步機是健身房及家庭較高檔的...