太空步時不易保持平衡怎麼辦?

2025-07-04 16:10:09 字數 1726 閱讀 4899

1樓:網友

你這個毛病大概是因為軀幹控制不住。

練習把脊椎延伸,跳舞的時候隨時保持著這個勁。

身體完整了,只要你的腿腳控制好,身體是不會傾斜的。

練習太空步時總控制不了平衡感和方向感,感覺腳很僵硬,練得時候很吃力,如何學好太空步?求專業指導!

2樓:網友

主要是方法不對 左腳往後滑 滑到底是 後腳同時腳跟拿起 反覆練 一定可以。

太空步怎麼練啊?如果穿鞋學會了,那是不是在溜冰場也是一樣的姿勢,就是穿上溜冰鞋也是按照平常走就好了

3樓:網友

太空步的練習精要:

步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。

步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,儘量找一塊光滑的地板。

步驟3:兩腳併攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。

步驟4:然後抬起右腳後跟,使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動,還需保持平衡)。

步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。

確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

步驟6:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。

左腳任何部位都不要格外地抬高。

步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重複步驟5的動作。

堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。

步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。

用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。

反地心引力和 太空步哪個難?那個出名?那個出現得多?並且都是一首歌專配的動作嗎?

4樓:孤單者

反引力難。滑步比較普遍(因為很多人都會- -出現頻率超高的…

恩…反引力+滑步在一首歌裡…

但是別的歌也有。

ps.反引力不是每個人都可以做的,滑步真的不難。

5樓:浩星白桖

絕對是反地心引力難了,45°不是誰都可以做的啊!

頻率其實差的不多,可能太空步較多些吧。

出名當然是太空步了,對mj不熟的人聽了mj首先會想到的當然是太空步,對mj不瞭解的人可能連地心引力還不知道呢。

麥可傑克遜的太空步怎麼學啊 為什麼我怎麼學也學不會呀?555教教我啊 說清楚點

6樓:網友

比如(左右腳看你喜歡 )

墊起右腳,然後左腳掌向後滑,然後墊起左腳,右腳掌向後滑。注意是腳掌滑,不是用腳尖滑。

後滑部分16:00開始。

7樓:網友

你以為所有的榮譽 所有的讚譽全都是憑空而來的嗎。

8樓:網友

如果連你都會了,那mj還怎麼混啊。

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