1樓：新興微豐
頭髮發黃有多種原因，包括年齡、營養狀況以及平時的養護不當等。
醫生建議，頭髮發黃可以多吃一些黑色或者是顏色深的東西，例如紫公尺、黑芝麻，核桃等都是養頭髮的。
其中，紫公尺有補血益氣、暖脾胃的功效，經常吃會對頭髮變黑有一定療效。此外，紫公尺飯清香、油亮、軟糯可口，營養價值和藥用價值都比較高，具有補血、健脾、理中及**神經衰弱等功效。
2樓：xi北狼
不知道你多大年紀，我有一位同事20多歲頭髮稀少，經過醫院查詢微量元素乙個都不缺少。但是建議吃一些黑色或者是顏色深的東西，例如黑芝麻，核桃都是養頭髮的。另外頭髮稀少還與人的情緒，工作環境等都有關係。
建議您放鬆緊張的心情多讓自己開心起來，同時一定要多接觸陽光，補充鈣質，頭髮也才能不易斷。「農爸爸特產網」為您解答。
我的頭髮很黃,缺什麼營養?
3樓：網友
頭髮黃主要是缺鋅、缺鈣、缺鐵的症狀，更多是缺鋅，但不屬於任何的疾病，所以請你不必擔心。只要在飲食方面好好調理一下，多吃一些含鋅量高的食物，像是動物肝臟、花生、魚及水果什麼的，慢慢的就會好起來~
4樓：
黑芝麻，黑公尺，黑豆經常吃，枸杞阿之類的泡水喝。主要是補腎。
5樓：網友
有一些人天生頭髮就是黃顏色的，不用擔心。
還有可能是缺鋅。
你可以試試多吃黑芝麻，或是用少量的野山茶油洗頭，或許會有所改善。
6樓：網友
多吃黑色食物應該會好些。
7樓：婼
也有可能是本來發色偏黃，有點亞麻色吧。
吃點黑芝麻好了。對頭髮挺好的。
8樓：清春勇麗
是缺鈣，多吃些補鈣的東西。
頭髮自然黃會有什麼害處？？
9樓：水瓶空潭
1、黃褐色或淡黃色。
甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。
2、少女頭髮黃可能是缺鈣。
青春期鈣的需要量也就特別多。常年在室內學習較少見陽光的青少年容易缺鈣。因為陽光中的紫外線可以促進鈣質的吸收，沒有紫外線的照射，吃再多的鈣質，也不會長成骨骼。
如何解決頭髮問題：
1、常梳頭：不要用力過猛。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、汙垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天「乾洗」的效果。
2、搓頭皮： 每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，用指甲背按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。
3、不建議燙髮和染髮：如有此必要，至少間隔3-5個月一次。
4、經常使用護髮素：選擇品質好的護髮素，在日曬、雨淋、或洗海澡後半個小時內使用。
5、保持心情穩定，調節心理。
6、飲食上選擇食物要講究：黑豆、黑莓、黑芝麻等黑色食物要經常使用，因為黑色入腎；薏公尺、山藥、土豆、牛肉、百合、扁豆、山楂、苦瓜、西瓜、絲瓜等都可以起到健脾消暑，補中益氣的食品，有利於頭髮的維護。
每天要吃蔬菜和水果，蔬菜300-500g，水果200-400g，這些可以足量的攝入維生素和礦物質，這些都是頭髮營養需要的必需物質。粗細搭配，主食250-400g，粗糧不能少於50g，粗糧提供的b族維生素是頭髮良好生長的必需物質。
適量的蛋白質：除了主食提供外，豆製品每天30g和動物性食品每天不超過100g，蛋白質能很好的提供毛鱗片的食料。
7、每天足量的飲水，每天至少1200ml水量，因為水能更好的滋養頭髮。
10樓：匿名使用者
頭髮黃沒有關係只要不幹就可以，至於你說的會早白頭髮不可能的，建議加強營養肉蛋魚什麼的可以多吃點，在補充營養的同時你可以勤理髮幾次，這樣以後你的頭髮會有很大的變化。在就是如果你的頭髮幹還黃的話就要吃點中藥調理一下了。
11樓：匿名使用者
有可能是腎虛或血虛或兩者都有造成的，腎開與二竅，其精在發。血流於全身，其華在發。你最好還是去看看醫生的好。如果你伴有，耳鳴，腰膝痠軟還是去看醫生的好。
頭髮發黃是缺鋅麼，我沒做過頭髮，頭髮黃是缺鋅嗎
對！是缺鋅！平時多吃點黑芝麻。杏仁等！這個跟做頭髮關係不大的，有的人是天生沙發！多孔性質的，不易鎖定住頭髮內部的顏色！平時做做護理液對頭髮挺好的。頭髮黃是缺鋅嗎?頭髮為什麼老發黃 寶寶是不是缺鋅引起的頭髮發黃 您好！頭髮枯黃原因有很多，常見營養不良性黃髮。如果血液中酸性毒素增多，也會導致酸性體質黃髮...
我的頭髮很柴，有什么辦法么，我的頭髮很柴，有什麼辦法麼。
那是由於頭髮乾枯的原因 乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血 低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服 中藥外敷 食膳 推拿按摩等方法進行 中藥內服 選用肉蓯蓉 菟絲子 生地黃三味藥，...
為什么我的頭髮是卷的，為什麼我的頭髮是卷的？
是天生卷的話是改變不了了,因為是遺傳的，如果想讓他直，就去理髮店拉直吧 護理的好，管4個月沒有問題 新頭髮長出以後就開始毛躁了 卷卷又開始了 答題獲取 3000份dior迪奧水動力小樣等您嬴取 女人是水做的，水與女人天生有著密不可分的聯絡，6月又至補水旺季，dior迪奧 水動力系列帶來全新的清潔保溼...