1樓：匿名使用者
注意生活小節，最重要的要開心快樂，常常微笑，表裡如一的快樂是最好的保養品！
36歲的女人要怎麼樣保養自己 看起來更年輕
2樓：網友
36歲的女人要下面幾方面保養自己 就會看起來更年輕。
1、護膚，對**保養起著很重要的作用；而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。
2、內分泌：歸根結底，女性的衰老是因為卵巢的衰老和雌激素水平的下降。因此，有些人雌激素水平下降得慢就得慢，下降得快就老得快。
所以，同等年齡的人有的顯得老，有的顯得年輕。女性防老很重要，要想老得慢一些，保養得好一些，要從原因入手。在國外，女性從25歲就很注意卵巢在內的全身保養。
常用的養巢方法有： 卵巢食療保養。比如豆漿，豆腐，綠豆，山藥，葛根、山楂，葡萄、綠色蔬菜、柑橘類水果等，通過日常飲食補充豆製品、多吃蔬菜水果，保證維生素e和維生素b2，安全可靠，但效果慢，時間也較長。
卵巢保養好了，內分泌平衡，這樣女性體內的細胞就會動起來，使面部的營養充足，皺紋也就消失了，三天，色斑變淡，十天，皺紋明顯減少，28天乙個生理週期，**大變樣。
3、保溼：不要讓**乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2公升水。每天要洗澡，護理**。
4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。
3樓：炣濚知
呵呵，你好，我是專業的美容師 一般20歲以前是完全不需要美容的 不過這個時間段不好好保護自己的**的話 25歲以後**會很糟糕 一定要適當的使用一些補水隔離的基礎化妝品 20歲--30歲 這個年齡段的mm就已經應該定期到美容院了 不過不要做那些功效性的美白抗皺的 就做基礎保養就可以了 用的也是美容院裡最便宜的化妝品 30--40歲 基礎保養已經不夠了 這個時期是mm開始長出細小的皺紋的時候 一定要做一些深層補水 減緩**老化的速度 40歲以後 是女性開始長斑和皺紋的時期 建議可以做一些的功效性美白和去皺 另外，可以適當的用一些精油補充營養 美麗，永遠不要嫌早 等到你覺得需要去美容院的時候 很有可能已經晚了哦！！ 呵呵，需要我的回答會對你有幫助！！ 也希望mm的**越來越好o(∩_o...
4樓：香水味
、不使用過熱的水澡，它會帶走**表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。 2、禁止吸菸。吸菸者**出現皺紋的年齡比不吸菸者早10年之久。
最明顯的是唇部會因吸菸而使水分散發，令嘴唇缺水乾燥，出現唇紋。 3、每天吃點蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質，它的抗氧化功效甚至高於維他命e和綠茶。 4、應該多化點妝，並且化適合的妝。
5、著重腮紅與眼部彩妝，必備品：遮瑕膏、粉底、腮紅、眼線筆和睫毛膏。 6、染髮會讓你整體看來更為明亮。
女人應該怎麼樣保養自己的屁股
5樓：自然好心情
額。勤洗澡挺有幫助的，我一兩天一洗，那些部位跟其他地方顏色基本一樣，還有多運動，出出汗再洗洗澡最有好處了，貴在堅持，而且那些黑的主要是死皮比較黑，你可以用去死皮的潔面乳洗洗搓搓，慢慢的，不要搓破皮了。
36歲女人如何保養
6樓：fsh儇讕
30歲女人其實正當年華，說不完的風情，道不盡的魅力。然而，30歲的女人如果不好好愛護自己，身材慢慢開始走樣，眼角的魚尾紋也會偷偷爬上來，這雖然是歲月無情的痕跡，但30歲的女人如果能夠好好保養自己，便能減緩外表衰退的腳步。 怎樣才能讓歲月的機器放緩它的腳步呢？
運動？是的，那是保持身材的最佳方法，可是，很多女人都懶得去運動；做**？是的，那是讓臉部充分保持水份的方法，可是，外在的措施能保持多久？
哎呀，懶得說了，讓我們一起做以下的步驟，希望你我同樣是個能夠吸引所有帥哥的漂亮寶貝。 一，開朗的心情，開闊的心胸 誰都知道，開朗是保持青春的不二法寶，特別是30歲的女人，學做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人？乙個活潑開朗的女人，乙個就算經歷了所有風雨仍讓心情清朗的女人，才能讓自己透出無盡的風采。
一句話：用微笑征服世界。 二，充分補充水份 女人是水做的，這可是在紅粉圈中長大的寶gg說的哦。
這其實是有科學根據的，在乙個人的全身中，水所佔的比重極大，特別是女人。都說乙個人要每天喝八大杯水，不過說實在的，一天八杯水，還真讓人撐不下。但如果等到渴了才去喝，那是身體已經極度缺水的訊號。
久而久之，**便反映出缺水的身體的後果——乾燥的**，這可是30歲女人那水靈靈的肌膚的最大殺手。試想，連自己都不忍目睹的**，哪個男人願意摸著刺手？這方面，廣東人做得最好，煲湯，那營養又美味的湯水，可是女人養顏的最佳法寶。
對了，再加一句，早上起床時，空腹喝一杯蜂蜜溫水，是美麗一天的最好選擇，且蜂蜜也是最廉價的養顏聖品呢。 三，充實自己，氣質打頭陣 30歲的女人，大多已經結婚，或有了孩子，可是，別以為自己步入婚姻殿堂，便不需要充實自己的頭腦了。時代在前進，女人也需要充實自己，就算再忙，也不能讓自己的心沉溺或滿足於目前的狀態，別相信男人會永遠愛乙個一成不變的女人。
充實自己，不一定要從書本上去學，用眼睛用心去認真搜尋周圍一切能讓你學習的機會，不過，千萬別學那些八卦女人的家長裡短。乙個30歲的女人，就算不漂亮，那從內心散發出來的氣質，也會深深折服男人的。
7樓：鳳寅線茜
多鍛鍊，保持心情舒暢，加強自身人文素養，女人30歲之前靠父母，30歲之後就要靠自己了，要加強自己的修養，這樣才能拴住男人的心。
8樓：聊融釁文茵
要氣血充足您整顯精神**白透紅36歲根據自**性質選擇合適保養(抗衰淡斑)等。
36歲女人如何保養?
9樓：暗襲_低調
只要女人的氣血充足，您整個人就會顯得很有精神，**也會白裡透紅，36歲可以根據自己的**性質來選擇合適的保養(抗衰老，淡斑）等。
36歲女人如何保養?
10樓：戰神
你好，36歲的女人也要注重身體的保養，**保養液是很重要的，身體上氣血一定要足，**的話最好還是用滋養系列的產品。
50歲的女人怎麼保養，五十歲女人怎樣保養
隨著社會生活水品的提高，我們的生活方式發生了很大的變化，現在很多人都越來越關注自己的身體健康問題，也越來越在意自己的外在形象，提別是對於大部分的女性來說，每個女生都想擁有美麗的容顏，那麼女人50歲以後應該如何保養，需要注意什麼呢？這需要平時注意鍛鍊，會穿衣打扮以及控制好自己的體重等，下面我們具體來分...
男生應該怎樣保養臉部的面板，男人應該怎麼樣保養臉部面板
暈倒你想做明星啊?注意乾淨就好拉 別特意糟蹋 一般都差不到 我女孩子還沒想什麼保溼水之類的東西 什麼世界啊 買一套差不多的洗臉的吧，我說說我用的 歐博萊俊士套裝，有很多種東西，洗面奶，收斂水，乳液，還有什麼香水，著哩水，什麼的，你可以到大商場的轉櫃去看看，反正買差不多也就四五百快，一個人用差不多可以...
應該怎麼樣增加自己氣質呢，應該怎麼樣增加自己氣質呢？
多看書。胸有詩書氣自華 您好 要知道一個人的氣質是從一個人的內心散發出來的，所以想擁有你個人獨有的氣質的話，確實要多去看看書 但是不要只是去看那些娛樂的書籍還得去看看其它的哲理之類的書籍 不過氣質也可以通過你外在的東西衣著 臉上的裝扮等也能提升一點吧，所以這要看你自己所發費的時間嘍，呵呵 祝您成功！...