1樓：網友
**有店名就是魔鏡姬。
2樓：匿名使用者
感覺是這個，微博叫「魔鏡姬」的店出的，不過這款好像是低跟。
還有款叫珠寶盒的鞋子和這個也很像。
怎樣鍛鍊才能**
3樓：傅行雲時代
1.有氧運動**最有效。
冬季做什麼運動最有利於**呢？通常高效率的有氧健身運動是最好的**運動。所謂有氧運動是指在那些運動過程中，通過呼吸所得到的氧，能夠連續不斷地供給運動的肌肉，在酶的作用下代謝糖和脂肪以提供能量，堅持不斷進行的運動，如騎車、步行、上樓梯、跑步、游泳等運動。
2.半蹲比仰臥起坐更有效。
大多數人冬天都不愛動，但有些人會選擇在每天臨睡前做幾個仰臥起坐，想用這些鍛鍊抑制住冬季發胖的腹部，但這往往都是事與願違，不僅沒有效果，反而影響了自己的運動積極性。
專家提到，如果仰臥起坐每一次訓練少於150次是達不到**目的的。因為仰臥起坐動作雖然很累人，但它消耗的熱量並不很多，還不如做半蹲、俯臥撐等動作所消耗能量多，而且也不比跑步所消耗的熱量多，所以，仰臥起坐不是理想的**運動。
3.爬樓十分鐘消耗200卡能量。
另外，在冬季室外鍛鍊不是很方便的情況下，可以利用室內的條件。比如，上樓時不要乘坐電梯，爬樓消耗的能量很大，每天爬樓十分鐘，就可以消耗掉將近200大卡的能量。每天看電視的時間，起來運動20分鐘，半蹲、側踢腿、原地跑步、左右踏步等都是很好的運動。
只要動起來，就會有效果。
冬季，人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身計劃的另乙個重點是通過有效的鍛鍊來預防疾病。但是，無計劃、無規律的鍛鍊不但不能強身健體，還會因身體不適而生病。
4.堅持運動531原則。
運動對**、對身體的好處不想多說，我們要向你介紹的是531運動原則，即一週5次運動，每次運動至少30分鐘，每分鐘的心跳要至少達到110下。
4樓：網友
** 要管住嘴，吃對吃好才能瘦。
醫保卡怎麼領取
5樓：二姐聊保險
在職員工的醫保卡會由單位人事統一幫忙辦理，靈活就業人員則需要自己辦理，去當地社保中心，需要提供身份證、戶口本、一寸免冠**，續保的要提供醫保卡和病歷本，填好資料，稽核完資訊在規定時間內領取醫保卡就可以了。
6樓：北網域名稱醫
醫保卡辦理領取方法：
1、參保人攜帶本人有效證件(身份證、戶口簿等)，至鄰近的區縣醫保中心申請辦理，區縣醫保中心當場予以辦結。
2、參保人也可以至鄰近的服務點申請代為辦理，服務點將在3個工作日內辦結。參保人應在規定時間內至該服務點領取代為辦理的《醫保卡》。
3、參保人可以委託他人代為辦理。被委託人在辦理時需攜帶本人及參保人的有效證件。
7樓：帳號已登出
本人拿身份證去銀行辦理。
這雙耐克鞋是什麼貨號，請問這雙鞋是耐克的什麼貨號？
是nike zoom hyperfuse 2011，重12.5盎司 約合350克 鞋身輕質，其透氣效能和舒適度也不錯。鞋面採用網眼設計，中底外層和加固的鞋幫。專櫃價1099，打個折700 800左右可以入手。鞋子採用了最新hyperfuse技術將穩固性，透氣性，耐磨性集於一體，加上phylon中底和...
這雙鞋是真的還是假的，請問下這雙鞋是真的還是假的？
1 看鞋碼。如圖，us下面的數字為一個數字時，則數字 6 在 s 的左側，那如果是帶有小數點的 則小數點在字母 s 的左側。同理，uk下面的數字，如圖，uk下面的數字帶有小數點時，則小數點在字母 u 的右側，那如果沒有隻是一個數字時，則數字在字母 u 的右側。總結下，一個左側 us 一個右側 uk ...
懂球鞋的朋友進來請問這雙鞋阿迪達斯的鞋子叫什麼名字？請問這雙鞋
這是阿迪的nmd 骷髏頭 的話 看簡介 私 給你私說 這雙阿迪籃球鞋叫什麼名字 adidas ts commander,也就bai 是阿迪達斯掌控者du系列zhi第一代戰靴，現在掌控者系列都出到 了，dao而且這雙專鞋早在2008年就已經屬下架了，所以現在 沒有 所謂的加內特6代是們亂叫的，幾年前a...