1樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就唸阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力。
如何幫助學生克服考試焦慮 心理輔導
2樓：譚嘉健來啦
考試焦慮是學生對自身能力缺乏自信，要克服這樣的心理必須要一段時間，培養學生的信心，獲得成功的喜悅和自信！其次是多做考試訓練，將考試習以為常！希望可以幫到你！
3樓：匿名使用者
1.學好各科文化知識 2.進行一些自我心理暗示 3.如果特別嚴重要尋求專業心理專家的幫助。
4樓：慧心
讓學生來做專業的心理分析和指導咯。
針對考試焦慮,如何進行心理輔導
5樓：李姐的小菜園
你焦慮是因為你太關注這件事情，把壓力都放在了這上面才造成的，所以說要有一顆平常心，就按照平常的考試對待。
6樓：葉孤夏侯青
針對考試的焦慮，我認為多訓練兩次就好了，可以把考試當成一場平常的。徹夜這樣心情放鬆就會克服這種心理，調節好心情。
7樓：澄琇
1.端正考試動機。
學校及教師應改變傳統的應試教育觀念。
2.客觀分析現實情況。
對考試結果做出合理預期，調整期望值，培養良好的個性。
3.制定學習計劃。
合理安排學習時間，學會必要的考試技巧，做好充分的考試準備。物質準備：在考試的前一天晚上，準備好准考證、文具用品、交通工具、手錶等。
8樓：北思楓
考試焦慮可能是乙個人覺得自己準備的還不是特別好吧 ，準備什麼程度就是什麼程度唄，有什麼焦慮的。
9樓：柒妮橙
針對考試焦慮，如何進行心理輔導：告訴考生。考試焦慮是每乙個人都會有的情緒。
如何對考試焦慮的學生進行心理輔導
10樓：德西瑪亞萬歲
多大的學生啊？不一樣的年紀方法不一樣。可以私聊我交流一下。
如何預防和克服考試怯場心理，如何幫助學生消除考試怯場心理
如何預防和克服考試怯場心理 考試很容易令人產生強烈的緊張情緒，尤其是中考或高考。雖然學生的知識和能力是決定考試的主要因素，但是能不能達到應有的水平還受到心理狀態 應試技能等因素的影響。如果缺乏足夠的應試技巧，特別是應付 控制 調節緊張焦慮的心理狀態的技能，則很難取得優異的成績。那怎樣才能放下心理包袱...
有考試焦慮症該如何治療，出現考試焦慮症怎麼辦
芳香 芳香 被認為對 焦慮很有效。可試用熏衣草油 蒜莉或藍菊，在織物上滴上1 2滴，然後吸入或將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以塗一滴在太陽穴處。身心醫學 多種精神 軀體 和措施可以減輕焦慮。關鍵在於尋找一種或兩種你較喜愛的方式並堅持不懈。這些有益的思考和放鬆方法包括進行性肌肉放鬆 自然練習...
大學生的戀愛有何特點？如何正確面對失戀
樓上的資料其實並不可信.大四的人很多都忙於找工作.戀愛的人應該是很少的 大學戀愛的特點是單純.很多人單純的談情說愛.單純的幻想以後的日子.卻不知道畢業後存活下來的愛情很少 調整自己的心態.把更多的精力投入到學習或工作上去.自然可以很快擺脫失戀 1 戀愛行為公開化。雖學校也反對戀愛，但大學生談戀愛已不...