跑步心率表一定要綁胸帶嗎

1樓：跑道俱樂部

沒有胸帶的必須要把手指平穩貼在測試處十秒才能測出心率，感覺很山寨，實際使用很不方便。世界上著名的心率表品牌都是有胸帶的。

2樓：陰婉情

是的！因為胸帶可以傳震。

跑步手錶無心率帶和有心率帶的區別

3樓：籃球的那些事

有心率帶可以測心率！無心率帶不可以測心率！

測心率是為了運動安全和有效，讓你能結合自己的情況合理安排運動。

4樓：網友

有心率帶能測心率，無心率帶不能測心率，其他沒區別（同款）。心率帶只是乙個外在配件。

跑步一定要穿運動服嗎?

5樓：網友

當然不是！

漫畫裡的運動服沒有任何功效，有的可能只有防風而已（這個都很弱）

真正有運動功效的可能就是有梯度壓力的緊身衣。比較好的品牌有skins、2xu等，會起到乙個第二層**和減少乳酸堆積等問題。

外面再穿的衣服主要是保暖和防風了，沒有實際效果。說道排毒，汗已經流出來了，衣服洗走了，也無關緊要。

夏天運動一般就是短褲，短袖。材料用排汗、快乾的為主，棉製衣服不是很推薦，汗都留在衣服上了，會很難受。不要穿的厚，雖然出汗多，但有中暑危險。

**為主的鍛鍊就是要量，甚至不一定出汗，只要消耗的熱量比你食物攝取的熱量高，堅持下來就會有效果。

再就是春秋，最好再不運動時、冷身時，及時的套個絨衣，防止毛孔張開後被風吹，儘量快的換乾衣服。

心率表是選擇胸帶式還是無胸帶式的呢？**也是關健還有就是好用的說

6樓：網友

如果你是非運動時用，推薦要無胸帶的。

在這種情況下，無胸帶的不會給你帶來任何負擔，需要知道心率也只需簡單的等上幾秒而已。

如果你是用來監控運動時的心跳，就一定要買有胸帶的1、有胸帶更準確。

2、即時監控你的心率，功能強的還能記錄全程心率3、方便，這個最重要，雖然可能有人認為帶個胸帶很麻煩，但實際上，習慣了就沒什麼感覺了，對比無胸帶的，你想象一下：當你費力的正在長跑中，你是更喜歡低頭看一眼心率，還是改變正常的跑步姿勢幾秒鐘，然後得到心率呢？向這種運動輔助裝置不影響運動本身是最重要的。

如果你是初學者，推薦你去迪卡儂買乙個199的入門心率表就夠了。而且迪卡儂的服務還是很好的會給你詳細講解如何使用的。

7樓：跑步心率表

從檢測原理上來講，胸帶式貼近胸部，離心跳最近，感知最明顯，是目前檢測心率最為準確的一種。雖然多了條胸帶，看似不方便，其實不然，這個胸帶就如同你穿上件背心，運動起來沒有什麼感覺的，不會有不舒服的感覺。重要的檢測心率方便，帶上胸帶後就不用管了，即時顯示在手錶上，一目瞭然，不需要運動中再去操作手指頭。

當然，如果對於安裝有啟博器的人就嚴禁帶這個胸帶式的。

**上個人推~·#薦用國產跑步星，功能簡單實用，操作也方便。

帶胸帶的心率表與無胸帶的心率表哪個更好？

8樓：匿名使用者

俗話說蘿蔔青菜各有所愛。佩戴心率帶監測心率是採用心電圖原理測量即時心率，這個是非常準確的，它的弊端是需要在胸前綁著一根很不舒服的心率帶，給運動也帶來不便。無需胸帶的心率表一般採用的是紅外線感應原理或者脈搏感應原理，這兩種方式測出的心率都不太準確，但是他們的優勢在於測量比較方便。

現在人們希望有一款心率監測產品既能測量出準確的心率，又無需佩戴不舒適的心率帶，幾大國際心率表品牌也紛紛推出這款產品，作為全球首款無需胸帶心率表——美國邁歐心率表，正滿足了消費者的這一需求採用心電測量原理，測量準確，是廣大熱愛運動的白領一族的首選。

想買個手錶或手環，主要用於跑步測心率，測量要準確不要胸帶，長相別太醜，800元以內的。

9樓：尚芒文化

小公尺手環2不錯。我用的就是。才149

10樓：網友

可以試下考拉手環。