1樓：簡單de回憶
人們作為平日裡當做水果食用的紅木瓜實際是番木瓜，因外形與中國木瓜相似，故名「番木瓜」。 番木瓜喜溫暖溼潤氣候，有「百益之果」、「水果之皇」的美稱，其果皮光滑美觀，果肉厚實細膩、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，不僅四季皆宜，還具有極高的藥用保健作用。中醫認為，番木瓜性寒、味甘、無毒，具有平肝和胃、舒筋活絡、通便利尿、消腫催乳、祛暑解渴、潤肺止咳、降血壓、解酒毒以及養顏等作用。
2樓：慕吉玉
生食木瓜的**、美容效果要比熟的好，而蒸熟後再加鮮奶，美味又纖體，或者加雪耳煲糖水，有潤**的作用。
木瓜生吃有什麼好處
3樓：網友
聽說能美容，但我吃了那麼多，還是沒有變帥！
生吃熟透的木瓜有什麼好處
4樓：干支兩儀
一、木瓜裡面含有的維生素a可是在水果中最高的，而且維生素c的含量也比蘋果高出四十多倍。而且吃多了也不會上火，常常吃木瓜還可以分解脂肪，幫我們把人體內的多餘脂肪排出來，促進新陳代謝，所以常吃木瓜還可以**，對那些想盡辦法去**的不妨試下木瓜。
二、而且木瓜還有幫助消化的功能，比如吃完飯過十來分鐘吃點木瓜，能夠幫助我們儘快的排除體內的毒素，常常吃木瓜的女性朋友，**一般都很好，因為木瓜能促進新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的老化角質層和皮脂，使我們的肌膚更美麗更透亮。
三、還有就是木瓜還可以防止很多疾病，像高血壓、腎炎、便秘，胃病等，因為木瓜裡含有大量的胡蘿蔔素、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，所以常常吃木瓜不僅對身體好，還可以防止很多疾病，但是切記過敏體質的人，吃木瓜一定要注意。
注意事項：經常吃木瓜不僅對身體好，也可以幫助人預防疾病，但是一定要注意也不要過量的吃，不管是什麼食物過量的吃，都會有反作用的，所以大家一定要注意。
生吃木瓜有什麼好處跟壞處
5樓：好不開心喲
好處木瓜性溫、味酸，入肝、脾經； 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲：番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿公尺巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及**淋巴性白血病（血癌）。
4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的**作用。
壞處木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
6樓：水色空萌
生吃**，也容易增肥和過敏。
7樓：sse小雅
聽說木瓜可以**、不知道是不是真的。
生吃木瓜有什麼營養啊？？？
8樓：網友
木瓜素有「百益果王」之稱。
李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
現代醫學證明：果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十七 種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍！
常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效；木瓜是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
9樓：靜諳
維生素啊。
還有，樓上說的經常聽見，但貌似沒有起到這效果。
生吃木瓜,吃生的好還是熟的好？
10樓：憶草
木瓜吃生的可以有**和**的效果哦。
11樓：angel光
個人覺得熟吃比較好，對塑身很有幫助；生吃也不錯，可以榨成汁或涼拌，對**和美白**有作用。
12樓：網友
吃成熟後的，把中間掏空，加雪蛤，忌廉，梨子水在一起蒸這吃，很好吃的！
13樓：網友
應該是生吃比較好，吃熟的木瓜好。
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