1樓：網友
爬山、徒步、郊遊、野炊、騎遊、自駕、攝影，這些都是不錯的！
2樓：檀貞皖
秋天最好的戶外運動當然就是賞紅葉了，有孩子和老人的話去公園賞菊花也不錯。爬山是秋天老少皆宜的戶外運動了，不過爬山時一定要帶上跟kingcamp登山杖，可以很好地保護膝蓋，要不然爬山會損害膝蓋的，尤其是下山，對膝蓋的衝擊力最大。
3樓：運動用品鑑定
這要看是什麼型別的人？是老年人，年輕人還是小朋友？
1、老年人建議去比較平坦的森林公園，呼吸新鮮的空氣。在外面住上幾天。
一定不要爬山，在這樣會對老年人的膝蓋損傷非常大。
2、年輕人可以爬山，郊遊，很多了，可自行選擇。沒有限制，但安全第一。
3、小朋友嘛，建議去有活動的森林公園，我記得順義有一家，非常適合小朋友，有很多的「遊樂」設施。裡面可以參與很多手工製作，蛋糕，冰激凌，陶藝等，也有戶外的運動。
小班適合什麼戶外活動
4樓：門下走狗金牛
1，小班室外親子游戲：全家樂翻天。
遊戲規則：一次活動後如沒有家庭出局的，則對摺一次報紙，再繼續遊戲，直到有家庭出局為止。
遊戲玩法：參賽的家庭進場後，找到一張報紙在旁邊站好，遊戲開始後聽**踏步，**停止時馬上站到報紙上待老師來檢查，如果腳在報紙外的家庭則被出局。
2，小班室外親子游戲：袋鼠跳跳跳。
遊戲規則：腳不能碰倒瓶子，途中碰倒均為無效。
遊戲玩法：幼兒當小袋鼠套進老師準備的袋子了，袋鼠爸爸或袋鼠媽媽站在"小袋鼠"後面捏住袋子兩角與孩子一起從起點跳到終點，五隊為一組進行比賽，前三名得五角星。
3，小班室外親子游戲：寶寶爭奪賽。
遊戲規則：寶寶必須在圈內，出圈者犯規。
遊戲玩法：每組選4--5名家長，站入繩圈內。孩子站在家長對有一定距離處。聽令後，家長去爭奪自己的寶寶，先奪到的家長為勝。
5樓：傲氣比天高
幼兒園小班？ 那隻bai能院子裡曬太陽 老鷹捉du小雞 丟手絹zhi 木頭人dao
可以玩摸貓貓遊戲（一家三人都蒙。
專住眼睛看能否屬找到另外兩個人，我幼兒園就是這樣玩來的）可以進行野外跋涉，以家庭為足，到達一定目的地，比如興慶公園阿之類的，培養家庭默契力度。戶外手工製作等等~可以搞一些競技比拼，但是注意家長和孩子的感情變化做適當的調整。老姐，你展現的機會來了~~加油！
有什麼適合秋天的室外活動？
6樓：匿名使用者
秋高氣爽的天氣，適合放風箏。
野外郊遊加露營加燒烤加篝火晚會。
小學時候比較興起 的秋遊。
秋天可以進行什麼戶外活動
7樓：網友
這個基本上沒有什麼特別的限制，只是秋天的天氣乾燥，不要玩火，安全第一。
8樓：傲樂網無枝
秋天適合做：
徒步。登山、郊遊、野炊、cs、自駕、攝影。
9樓：王雪松的名
秋天可以真人cs、爬山。這兩個比較推薦。
秋天做什麼運動最好
10樓：匿名使用者
秋天天氣比較涼爽，所以，跑跑步，打打籃球等運動比較好。
11樓：匿名使用者
秋天天氣比較涼快長跑，這些有氧運動比較適合！
12樓：勤昆迴心諾
根據中醫養生觀，秋天是陽氣逐漸消，陰氣逐漸長，此時不要過於消耗陽氣，所以鍛鍊要選擇運動強度不要太劇烈的。同時要補充足夠水分。如散步，保齡球等。
13樓：中國農業出版社
秋季秋高氣爽，氣溫比較適宜，是人們健身的大好時機。健身者可根據自己的年齡、體質和愛好來選擇不同的運動方式。
在鍛鍊時我們應該注意以下問題：
a.秋季可以選擇戶外運動，到環境優美的地區郊遊、爬山。散步、健美操、球類運動等也是比較適合在秋季進行的運動。
b.秋季運動時，要循序漸進，充分舒展肢體和筋骨。和夏季相比，秋季的運動強度和運動時間都可以有所增加。
c.要注意秋涼，運動時根據氣候及時加減衣服，避免感冒。
d.秋季人體的柔韌性和肌肉的伸展度漸漸下降，因此不應突然加大運動量，做過於劇烈的運動。
e.中老年人可選擇運動量較小，在戶外進行也不會覺得冷的專案，如太極拳、交誼舞等。
另外，人們在秋天容易疲乏、思睡，所以在運動後要注意休息，以恢復體力。
戶外活動小遊戲，適合戶外集體遊戲有哪些
倒黴鬼，水果蹲，大風吹等。一 倒黴鬼 遊戲規則 將一人用布蒙上眼睛 誰來當第一個倒黴鬼，可以石頭剪力布來決定 在一個範圍內讓他捉人，捉到後必須猜出被捉到人的名字才算擺脫成功 其它人不能出範圍。被捉住併成功說出了名字的人及出了範圍犯規的人接替倒黴鬼。需要用具 一塊布 二 水果蹲 感覺 練腳力 遊戲規則...
有那些戶外活動的遊戲，適合戶外玩的集體遊戲都有哪些？
1 食指姑娘 一行人站成一縱列，前後貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做 姿勢後，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。2 一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵...
我適合做什麼工作，我適合做什麼工作
我身邊有很多剛剛大學畢業的女孩子，我發現她們幾乎都不太懂自己想要什麼工作，也不知道女孩子可以做什麼工作，那麼女孩子都適合做什麼工作呢？做什麼事？做自己喜歡做的事 興趣 做自己做的最好的事 能力 擅長 做自己認為最有用 最重要的事 價值觀 檢視你的個人特質 重組四大特質 d.a.t.a 一 慾望 de...