1樓：為自己而活
1 清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2 苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3 利溼瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。
4 攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5 涼血斂血類：蓮藕，梨，荸薺，生地，木耳，黃鱔，糯公尺，藕粉，薺菜，玉公尺鬚，芒果，鰻魚，竹葉，白茅根，馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6 甘溫除熱類：黨參，白朮，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
7 滋陰降火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
8 補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
什麼解毒食物宜常吃？
2樓：易書科技
.綠豆對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒，綠豆都有很好的防治作用，可以說綠豆湯是最好的解毒水劑。所以，對於那些跟鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質經常接觸的人，在飲食中要多食用綠豆芽、綠豆粥、綠豆湯等。
豬血中醫認為，豬血可以利腸道通便、清除腸垢。那是因為人體內的胃酸將豬血中的血漿蛋白分解後，可以分解產生一種解毒、清腸的物質，這種物質可以同侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然後通過消化道排出體外。
所以，豬血適合長期在充斥有害有毒粉塵的工作環境中工作的人食用。
海帶海帶被中醫認為是性寒、味鹹的食物。功效是軟堅散結、清熱利水、去脂降壓等。
海帶中的褐藻酸有使放射性元素鍶和鎘被腸道吸收的速度減慢的作用，並能將其排出體外，防止便秘和腸癌的發生。
菌類食物菌類如黑木耳、銀耳、蘑菇等都含有豐富的具有抗衰老、增強免疫力等功效的硒，而且對汞、鎘等有解毒功效，能降低血壓、降低膽固醇等。
富含胡蘿蔔素的食物據研究表明，含胡蘿蔔素豐富的食物可將人體的自由基消除，人體內產生的自由基會攻擊蛋白質、核酸和脂肪，從而導致癌症、細胞衰老、中風等疾病的發生。紫菜、甜瓜、胡蘿蔔、柑橘、紅薯、番瓜、柿子、木瓜、橙、肝、牛奶、蛋黃、魚類等就屬於這類食物。
哪些食物可以降火 食療下火更溫和更有效
3樓：順航優品黑蒜
1、牛奶。
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
2、士多啤梨。士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
3、西瓜。西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
4、大豆。大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
5、西紅柿。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
哪些食物可以清熱解毒 清熱解毒吃什麼好
4樓：金牛玫瑰花
綠豆粥清熱解毒最有效。
5樓：劉醫生養生指南
健康、養生、食療、清火、清熱。
什麼食物可以降火啊？
6樓：北京智雲達科技股份****
敗火具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6）甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
7樓：健康一線**網
上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。
8樓：金蛇狂舞
請問你是降哪的火。心火-蓮子心茶。肝火-菊花茶。肺火-金銀花茶。胃火-苦丁茶。給你參考。
9樓：匿名使用者
豆腐，海帶，菊花茶，最去火的應該是魚腥草，泡著喝沒什麼味還能去火。
10樓：琦任真
苦瓜，西瓜，綠豆，黃瓜，芹菜，冬瓜，香蕉，蘋果，百合都是不錯的降火食物。
11樓：匿名使用者
多吃水果，茶，天氣炎熱多喝水。
12樓：w文柏賢
清補涼穀物餐啦，五穀粉，而且比較方便！
13樓：張贏知道
苦味的，比如苦瓜、芹菜、水果等。
有什麼沖劑可以清熱解毒快速降火的？？？
14樓：蘑菇姐
白雲山星群夏桑菊沖劑可以清熱解毒快速降火~
15樓：九葉藍茶業
藥物的東西，建議去找專業的醫師幫你，畢竟藥物不能濫用。
可以多喝店薄荷茶、綠茶、絞股藍茶、夏桑菊、金銀花茶等等。
食療課堂：常見的排毒解毒食物有哪些
16樓：網友
你好，有木耳、豬血、綠豆、蜂蜜、苦瓜、苦茶、海帶、日常蔬菜等。
清熱解毒的食物有哪些，清熱解毒的食物，清熱解毒消炎的食物有哪些
苦瓜具有清涼解渴，清熱解毒，清心明目，益氣解乏，益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素 礦物質，含有清脂 的特效成分，可以加速排毒。百合性寒，除了可以清熱解毒外，對於經常失眠多夢 精神恍惚的朋友，也是不錯的選擇。冬瓜有利於消炎，清熱解毒的功效，溼熱體質若有水腫，脹滿，痰多，暑熱煩悶，消渴，溼疹，癤癰均...
日常生活中有哪些食物可以解毒的
生活中的六大解毒食物 1 綠豆 綠豆性味甘寒，能夠加速有毒物質在體內的代謝轉化並使人們及時排除毒物，對草木毒 金石毒 砒霜毒等均有一定的緩解作用，並可以防治農藥中毒 各種食物中毒和重金屬中毒。綠豆湯是一種很好的解毒水劑，如果日常生活中經常接觸鎘 鉛 農藥 化肥等有害物質，可以在飲食中多食用綠豆湯 綠...
哪些食物比較容易消化和吸收，哪些食物是比較容易消化的
1 山芋可以促進消化，防止下痢，增強氣力等多種效果的強壯食品。特別是其中含有許多澱粉分解酵素，有益消化,可以煮粥喝。2 酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。3 番木瓜 未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂...