我今年21歲,男性,175cm高,113斤左右,請問獻400毫公升的血液會不會影響健康

2025-07-17 10:45:24 字數 1341 閱讀 4872

1樓:你妹的啊2貨

不會影響健康的,每6個月獻血一次(400cc),對人身體反而有益,增強造血幹細胞的功能,啟用新鮮血液的輸送。。。可減少高血壓,心臟病等煥發幾率。

我每6個月都會去獻血一次的,目前有8個獻血證了。

值得注意的是:獻完血,不要熬夜,不要抽菸,不要喝酒,房事也儘量剋制一些。休養幾天就好了。

2樓:我想龍兒

從你身高體重來看,你應該是偏瘦型身材,要多加強體育鍛煉,注重營養!

人體器官功能養生

3樓:網友

1.大腦。

人們每晚的深度睡眠時間若不足,其大腦灰質的健康狀況就會惡化,記憶力也會隨之下降。因此,人們應每天都保證充足的睡眠時間,使大腦的功能保持正常。此外,人們還應採取以下可保護大腦的措施①進行有氧運動。

人們若每天都進行15分鐘的有氧運動,可使大腦中負責儲存記憶的細胞不斷增生,從而可取得保護大腦的效果。②經常補充維生素d。維生素d具有提高大腦靈活度、增強記憶力的作用,是大腦最需要的營養素。

曬太陽(每天曬15分鐘)是使人體獲得維生素d最簡單的方法。

2.心臟。預防心臟病最重要的措施就是**,尤其是減掉腹部的贅肉。這是因為,腹部脂肪過多的人更易發生動脈硬化,進而引發心臟病。此外,還建議人們採取以下措施來保養心臟①定期檢查血壓和膽固醇水平。

從20歲開始,每年都要檢查一次血壓和膽固醇水平,如果檢查結果異常應及時進行**,以免使心臟受累。②常吃富含歐公尺茄3脂肪酸的食物。歐公尺茄3脂肪酸具有預防心臟病、中風和癌症、保護心腦血管系統功能等作用,是心臟最需要的營養素。

此營養素主要存在於海產品、核桃及某些綠葉蔬菜中。

3.肝臟。肝臟具有儲存從食物中吸收的維生素和礦物質、將體內的毒素(如酒精和某些藥物成分)排出體外等極為重要的功能。感染肝炎病毒和飲酒過多是損傷肝臟最常見的原因。此外,肥胖症也會導致脂肪肝、肝硬化、肝癌等肝病。

為了保護肝臟,人們應採取以下措施.①不要大量地飲酒。②每週進行3次肌肉力量的訓練。③積極預防B肝和C肝。

4.肺臟。吸菸是導致肺病的首要原因。過量地吃富含油脂的食品,尤其是油炸食則會使人的呼吸系統在工作時更加費力。

5.胰腺。人們每天若是到了該吃飯的時間就感到飢餓,而且從不偏食,就說明其胰腺在正常地工作。為了保護胰臟,人們每天都應攝入一些膳食纖維,因為這種營養物質具有降低胰腺炎和胰腺癌發病率的作用。要多吃粗糧,每天都吃粗糧的人患胰腺癌的幾率要低40%左右。

搜尋答案 知道 >生活 >保健養生 超長波對人體有什麼好處

4樓:陶某剛

超長波對人體有滲透、磁化的作 用。它能促進人體細胞的新陳代謝,增強血液、神經、骨骼及 內部臟器組織的活力。

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