1樓：網友
情商智力指的什麼？
情商智力是指個體成功地完成情緒活動所具備的個性心理特徵，是個體感知和體驗、表達和評價並調節和控制自身及他人各種情緒資訊的能力，這種能力可使個體更好地適應環境要求、改善人際關係並對認知活動發揮促進作用。
情商智力的培養：
1、在認清自我的基礎上，有意識的選擇所接觸的人群和社交場合，儘量降低負面情緒的產生。如具有社交焦慮的個體會努力避開社交場合以減少焦慮的產生。在分配任務時，組織要考慮到個體的個性特徵，給予相應的任務。
2、當不可避免時，員工應主動應對而不是消極的接受影響情緒事件。員工應當努力的思考改變這一局面的方法，或是迫使自己拋開不利因素，將注意力僅關注在其中對自己有利的方面。
3、積極面對周圍的事物，對於任何工作中的變動，都應該儘量從積極的方面去考慮。如工作中遇到困難，認為是上級對你的考驗，而不是有意的刁難。
4、通過反映關注情緒調節的方法來改變工作環境對其情緒的激勵影響。尤其是當自身負面情緒高漲時，不要馬上發洩，儘量讓自己冷靜下來，再去思考對錯。
情商不是天賦，而是一種能力，生活職場中有哪些提高情商的方法？
2樓：網友
提高情商應該算是職場中比較難得一項任務，大概總結的話就是，多做少說，提高自己語言能力，《歡樂頌》裡邊其實樊勝美和王柏川完全在職場中就是高情商的表現。
首先多做少說，其實說的就是看眼色，做任何事情不要衝在別人前面，看清楚別人做事情的方式方法，以及不能觸碰的底線，不去出風頭，這樣別人都會喜歡的，你好我好大家好，何樂而不為，有時候在職場出盡了風頭，可能慢慢的就變成了別人眼中的眼中釘，肉中刺，遲早會被別人拔掉，說得不好聽點。就是會被別人擠掉，有時候說得多了，做不上那麼多，那可能會給別人留下只說不做的印象。
之後就是提高自己的語言能力，說白了就是，提高自己的語言魅力，說任何話不讓別人找到毛病，不僅搶的話語權，還要說的好聽，說的話好聽了就意味著別人喜歡，那還有什麼矛盾而言呢，還有就是降低說話的表現力，就好比說話之中就去揣摩對方的心思，感到不對勁，就把話頭拉回來，就算是說的有問題也要讓別人沒有理由可以挑，畢竟作為乙個職場新人的話，是很容易受人排擠的。
提高情商，多做少說是看眼色行事，多做總基恩不去巴結別人，但還要讓然覺得行事有度就是職場的一大準則，情商不是天賦，見的多了也就明白了其中的規則，這種能力完全可以後天培養，提高情商在職場中絕對是不可或缺的能力。
3樓：佳喵醬
多多加強與人的溝通，語言文明，體貼同事。
4樓：網友
多做事，多交流，多參與活動之中，明確底線。
5樓：嘩啦啦嘩啦啦
首先說話對情商很重要，也是表現最直觀的一種，還有就是做事。
6樓：傾城一笑
我覺得跟應該做事先思考，先想清楚自己的方式方法然後再說。
7樓：他是誰我在哪兒
多看書多看報，多多與前輩交流，還有多多參加公司的活動認識朋友，做事也要腳踏實地。
8樓：多美婷
多看書，提公升自己的文化底蘊，多運動，擁有乙個健康陽光的強健體魄！
9樓：網友
多與別人溝通交流，儘量說些好話，讓別人喜歡聽的話。
10樓：奈何傾城一笑
我覺得更主要的還是多與人交流溝通，或者是多看書。
11樓：大不大王
多參加一些大家組織的活動 多跟領導導接觸一段時間。
12樓：網友風
首先應該善於與人交流。其次的話要有一定的忍耐性，不能衝動。
職場情商怎麼鍛鍊？
13樓：龍源期刊網
對於職場人士來說，如何提高情商已經成為大部分人亟待解決的問題，因為人們會發現，很多時候情商的作用要遠遠高於智商。一家諮詢公司曾對此做過調查，調查結果顯示，情商對工作的貢獻度是智商的兩倍以上，而且對於那些起著重要作用的公司高層領導，情商在他們進行管理和決策時的作用顯得尤為突出。所以也有人會認為高情商的人更加有可能取得成功。
那麼我們應如何提高職場情商呢？以下幾個方面是在職場中應當注意的。
1.積極溝通 不少能力較強的職場人喜歡獨當一面的做事方法，很少考慮到整個團隊，這樣的風格並不是高情商的表現。職場中即使個人的工作能力再突出，也不可避免地要與團隊進行協作，因此高情商的人首先要學會的一點就是主動溝通。
乙個高情商的職場人不僅能激發自己的能力，而且能激勵團隊中的其他人，鼓勵團隊中的所有成員發揮潛力，積極探索和創新。
每個人的性格特點、知識結構不同，具體的表達方式可能需視實際情況而定。但有一點是確定的，那就是要以雙贏共贏為目的，將溝通建立在雙方相互瞭解和理解的基礎之上。因此要多瞭解和理解溝通物件，通過資訊和思想上的交流達到熟悉的目的，再積極地向別人推銷自己的主張，最終實現良好的溝通效果，取得行動的一致。
2.擺正心態 好的心態包括兩方面，一是不指責，二是不抱怨。因為無論。
如何提高職場情商？
14樓：沫韓
物以類聚，人以群分。在職場上打拼的人，若想混得好混得開，不得不融入到圈子裡。試想乙個自命清高，索居離群，不愛參加活動，自以為是，牢騷滿腸的人怎麼會獲得更好更多的機會呢？別人憑什麼要幫人？上司憑什麼要提拔你？多問自己幾個憑什麼？
捫心自問，如果你是上司你又會重用哪些下屬？應該也是那些尊重你的，業務能力強的，能為你分憂解煩的下屬吧？所以說，別急著去批判，你我都一樣，別再為自己的不爭取和低情商找冠冕堂皇的理由。這世界本身就是不公平，天上免費掉下的除了垃圾，鳥屎和廣告牌，不會有林妹妹和金子。這世界不公平，我們不逃避不氣餒，去爭取屬於自己的一片天地，才不會鬱鬱寡歡，自暴自棄。
說實在的，那些清高的人，眼裡只有自己，沒有合作伙伴的人。如果不改變，那他只適合在家悶，真的不適合出來混飯吃。出來打拼，你就要把外面的小九九和盆盆罐罐，以及生存法則搞清楚。
吃透遊戲規則，為我所用，實現雙贏，這豈不是皆大歡喜？不管你服不服氣，承不承認，出來混沒有人有義務遷就你的小九九。看不明白，一味任性，結果只能死的很慘，還覺得自己深受委屈，全世界都對不起他，什麼舉世皆醉你獨醒，那也太不識抬舉和稀裡糊塗啦。
溝通時切莫如下思維方式：
第一，自作主張式地處理問題，以「我以為」和「我覺得」做主觀又籠統的描述。思路模糊，邏輯混亂。面對問題，沒有重點和步驟。實際上沒有看清問題本質。
第＝，抱怨式心態。「怎麼又。。。我沒空」「這怎麼辦？」
遇見挑戰時還沒有去分析問題，便自己打退堂鼓。可謂滅自己志氣，長別人威風。實際上問題不會因為你的抱怨而減少。
積極地擁抱困難和挑戰，分析它們，做出解決問題的方法和步驟，問題反而容易解決。相信自己可以心無旁騖解決挑戰，給自己乙個驚喜。
養成如下習慣：
首先，自信。
其次，嘴巴甜。
再次，行動力強。
15樓：職場心機婊
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現。
16樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
如何提高自己在職場的情商
17樓：網友
反之，常常發怒的人則會使得局面變得一發不可收拾，不僅得罪了別人，自己情緒也會受到影響，會對自己的工作產生消極效應，得不償失。所以，保持笑容，回饋的是同事的笑容。
心理與行動的大方。
大方，不僅僅是指行為，也是心理。行為上，如請同事喝杯咖啡，聊聊天，吹吹牛，關鍵是自己把單給結了。人總歸是知恩圖報的，你的小錢將來會為你的職場生活錦上添花。
心理上，心胸寬廣，不要記仇，不要把與同事的衝突看作是階級矛盾！大事化小，小事化了才是職場精神。
敢於承認錯誤。
這一點是非常重要的，在職場工作中，肯定會發生錯誤。或者是失誤、或者是技術不過關，無論怎樣的reasons，一旦發生錯誤，既成事實，要敢於承擔與承認錯誤。一方面體現了自己的責任素質和職場素質，另一方面，在同事眼裡，你會被看作值得信任的人。
敢於請教問題。
敢於請教問題，作為同事，礙於面子，往往會把自己不懂的問題，或者是想要搞清楚的問題深藏在心底。其實，你有問題，謙虛向同事請教，當然是在對方有時間的狀況下。
要有自己的個性，不能同事讓你做什麼就做什麼。
認真做好自己的工作，才能贏得同事的尊重。
良好的工作心態和思維方式都要體現在工作行為上。同時，對於自己的工作行為，必須要把握以下兩條基本的行動準則：
1、工作行為要以目標為導向。一是要了解公司的目標，二是要制定明確清晰的個人目標，並且使公司目標和個人目標相結合，才可以形成職業發展的合力，相互推進，通過配合完成公司目標而實現個人目標，通過達成個人目標而推進公司事業的發展，這是在職場實現個人職業發展的捷徑。
在有些情況下，個人的長期目標並不一定總是和你眼下服務的公司目標相一致的，但是既然你在這個公司工作，你就要把一切經歷變為有助於你個人職業發展的財富，你的個人階段目標必須服從你的工作目標。
2、工作行為要以結果為導向。職場文章推薦huishi365
以結果為導向就是要站在實現結果的角度去思考問題，站在完成成果的角度去衡量自己的工作。以結果為導向既是一種思維方法，又是一種行為習慣。只有以結果為導向就是要追求積極的結果，積極想辦法去實現。
如果面對一項工作，如果你還沒有去做就首先認為自己「辦不成」，你的思維妨礙了自己能力的發揮，那麼你就有可能真的辦不成。
18樓：職場新萌圈
如何提高職場情商？注意到這幾個細節，你就超過80%的人。
情商重要還是工作能力重要？
19樓：小小萍萍醬
是情商重要呢？還是工作能力比較重要？我覺得工作能力來的更加重要一些專，為什麼因為我覺屬得乙個人還是要踏實一點。
如果乙個人連工作能力都沒有，我覺得他的情商再厲害，也不可能做好乙個工作，當然我覺得有些時候也要看你做的是哪方面的工作，如果你做的是銷售這個時候情商要比工作能力來的更加重要，因為與人交流與人交際與人聊天反而是情商可以彌補的。
然後這個時候如果你情商很高，有可能你對業務上面並不是特別瞭解，依然能把乙個生意做好，但是如果你做的是實際需要工作的一些東西，這個時候你工作的不是特別快，你的智力不是特別高，然後你對這一行不是特別的瞭解，那麼你情商再高你也做不好這個工作，所以我覺得有些時候要看你的工作是什麼樣子的，但是我覺得無論你做什麼，最好還是先要將你的工作能力提高。
20樓：花千尋
情商很重要，這點大家是認同的，甚至有人認為只要情商高，職場上就能一路開掛。那麼，情商到底多重要？
情商，通常指情緒商數，簡單點說，就是自我情緒控制和認知他人情緒、處理相互關係的能力。
即使你不瞭解它的定義，但你一定知道什麼樣的人叫做低情商。說話不顧及別人的感受，做事隨性不顧後果，開玩笑不看場合，從不承認自己錯誤等等。那些能冒犯人，令人感到不舒服的言行，基本都被判為低情商。
低情商的行為，總是讓人感到很不爽的，它影響人際交往的方方面面，所以還是很重要的。
職場情商的比工作能力重要？不存在的！
情商重要，工作能力一樣重要呀！對於大多數職場人而言，如果不盡快提公升能力，跟上時代步伐，可能很快就被辭退了。想想看，大多數人焦慮的，不就是能力匹配不上夢想嗎？
工作能力才是行業的敲門磚，連門都沒進去，人家也沒功夫去了解你的情商吧！
職場上，要先學會做事，再學會做人！
初到職場的人，肯定不及那些老辣的「姜」圓滑、懂事故，年輕人說話就是直接，肯定也有冒犯和衝撞。但公司給了試用期是要看工作表現的，如果你真的能力很棒，是不是有更多機會留下呢？聰明的你，應該也能從大家對你態度的變化中，掌握一些說話、做事的技巧，做到讓同事之間相處不累了。
職場上有些人嘴巧會說話，對誰都很熱心，相處著很舒服。可是如果能力跟不上，涉及到大家利益時，一樣還是會被嫌棄。
工作都不容易，每個人都要絞盡腦汁完成指標、提公升業績的時候，即使你再和和氣氣，工作沒做好，拖了大家後腿，你的隊友想打死你的心都有了。
能力不錯，性格很好，提公升自己的情商，你的職場之路就完美了。
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