1樓：趙思騏的手機
是的，人體需要的七大營養物質包括：蛋白質、脂類、碳水化合物（又叫糖）、礦物質、維生素、水和膳食纖維，其中蛋白質、脂類、碳水化合物（又叫糖）是產肪能營養素或叫產能物質、產熱物質，他們三個可以互換互代，也就是說過多吃蛋白質，蛋白質會轉化成脂肪，過多吃脂肪（屬脂類），脂肪就會儲存在體內，過多吃碳水化合物，碳水化合物也會轉換為脂肪儲存在體內，從而形成肥胖。
他們的供能或產能分別是：1克蛋白質和1克碳水化合物分別產生4（kcad)千卡能量，1克脂肪（脂類）產生9(kcad)千卡能量。
吃多了,熱量過多了,多久熱量會轉為脂肪,
2樓：網友
由於脂肪和蛋白質都需要較長的消化時間，而公尺、面在十五分鐘內就可以被轉化為熱量提供給身體，多餘的熱量會轉化為脂肪而造成血黏度的公升高，脂肪和蛋白質的消化則需要三到四個小時。
攝入食物的兩小時內不能運動，食物會在五小時內反正轉化。
最好是在食物攝入7小時後運動。
3樓：2的三次方
人攝入熱量後，熱量會轉變為葡萄糖供人體消耗，若不能全部消耗完畢，則會變成脂肪。一般沒有具體的時間長短。如果您有一餐吃得比較多，那麼請在用餐完畢後的3小時後開始運動，包括腦力勞動。
這樣，就不會有過多的脂肪囤積~當然，要保持好身材，少吃多餐，適量運動是最重要的！
4樓：夏至的牛牛
三天。人體中過多的熱量不會立刻轉化成脂肪，如果三天之內還不消耗的話就會成脂肪。女性一天的基礎代謝量是2100大卡，男性是2800大卡。
食物的消化速率差別很大，在胃和小腸中從6小時到14小時不等。消化速率越快，多餘的卡路里轉化成脂肪就更輕易。肌肉發達的人消化速率也要快一些。
年齡是另乙個影響因素，老年人的消化速率要比年輕人慢。
熱量會轉換成脂肪嗎?
5樓：關翎憑邈
熱量不會轉換為脂肪！熱量是給人體提供能量的！熱量的**是糖份的攝取！
當你攝取的糖份過多！會在人體內生成糖元！然後儲存在肝臟！
成為肝糖元！如果你自身仍然攝取過多的糖份！當肝臟儲存的糖元過多！
會需要你攝取的卵鱗脂來把肝糖元轉移到皮下脂！形成最終的脂肪！我拿手機回覆的可能有錯別字！
別見怪！嘿嘿！
6樓：秘昶善冬易
不會轉換為脂肪。熱量是給人體提供能量的。熱量的**是糖份的攝取。
當攝取的糖份過多，會在人體內生成糖元，然後儲存在肝臟成為肝糖元。當肝臟儲存的糖元過多，會需要攝取的卵鱗脂來把肝糖元轉移到皮下脂。
7樓：貝塔酸
人體吃下去的熱量不會立刻轉化成脂肪 大概會有3太，如果3天之內你還不消耗的話就會成脂肪了哦^^
女性一天的基礎代謝是2100大卡。
男性是2800大卡。
外加運動，所以，不用擔心拉。
多攝入的能量在吃下去後多長時間會轉化為脂肪？
8樓：明姐我最大
我們日常是通過碳水化合物的攝入來補充身體所需的能量。當身體攝入過多的能量後，這一部分多餘的能量會被轉化為脂肪儲存在體內，脂質新生的過程需要三至四個小時。
一、碳水化合物的轉化。
二、脂質新生的過程。
三、適當控制飲食。
9樓：偉公升偉
多餘的能量大概是三天會轉化為脂肪。如果攝入的量超過每天新陳代謝的量，就會逐漸的變成脂肪。
10樓：迪亞波羅
人體吃下去的熱量不會立刻轉化成脂肪，大概會有3天，如果3天之內你還不消耗的話就會成脂肪了女性一天的基礎代謝是2100大卡男性是2800大卡。
11樓：瓶子尷聊
人吃了脂肪不一定會發胖。首先，它們將為人體提供能量。只有當身體吸收了無法消化的多餘脂肪後，才會儲存在體內形成脂肪。
然而，食物消化的速度是不同的。在胃和小腸大約需要6到14個小時。肌肉發達的人會更快，而消化系統不好的老年人會慢一些，這意味著肌肉含量高、消化系統好的人會燃燒得更多，所以你會看到肌肉較多的人一次吃了很多食物，而你卻沒有胖的原因。
脂肪在體內是會轉化為熱量嗎？
12樓：職場導師
是的，因為一般身體內脂肪堆積過多的人，都會 有肥胖的症狀，同時他們大多都有共同的特徵，那就是很怕熱。所以一定量的脂肪在我們人體內轉化為熱量後是有助於我們蓄熱的，但是過盛的話也就會導致我們過度肥胖，從而導致夏天特別怕熱。
13樓：網友
脂肪在體內不能直接轉化為熱量的，人吃進去的脂肪會通過人體轉化為葡萄糖，然後做為人體的能量，轉化為熱的。人在運動過程中發熱出汗就是消耗葡萄糖的作用。
14樓：齋恬
熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說"吸收""放出"。他不可能直接轉化為物質體的脂肪。
吃高熱量的食物容易肥胖的原因是他們僅提供一些熱量，其它營養素，維生素，包括b維生素都比較少，而b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。當經常吃油炸和燒烤類的的高熱量食物時，b族維生素，包括維生素b1．維生素b2．維生素b6．維生素b12．煙酸、泛酸、葉酸等得不到及時的補充，就會導致體內脂肪轉化為熱量的過程受阻，從而使體內脂肪組織積蓄，形成身體肥胖。
15樓：貝塔酸
會的。身體每時每刻都要消耗熱量，首先是消耗你攝入食物的熱量，如果你沒有進食就會消耗體內的糖分，糖分消耗完了以後就會消耗到脂肪。所以餓肚子跑步是會**的。只是過程比較痛苦。
16樓：網友
熱量是可以轉化為脂肪，要是吃的東西是高熱量的，如果不做運動讓這些熱量消耗掉 ，那麼就會轉化為脂肪了。 （人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。
經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。 人體最基本的新陳代謝功能是，當攝入的各種食物熱量總和大於人體正常代謝所消耗的熱量總和時，就會將食物熱量轉變成脂肪儲存在體內，從而增加體內的脂肪儲備，人體也隨之胖起來；面當沒有足夠的食物供人體正常代謝所消耗的熱量時，人體又能將原先已經儲存在體內的脂肪進行燃燒，以補充人體代謝所需能量的不足部分，因而減少體內的脂肪儲備，使人體變瘦；當人體的熱量供需達到平衡時，人體就能保持原有的體形，既不會長胖，也不會變瘦。
熱量與脂肪獲取過多會導致肥胖。這句話對嗎？
17樓：一口百會
這句話正確。
一：肥胖是長期能量攝入超過能量消耗，導致體內脂肪過量堆積和異常分佈，並達到危害健康程度的一種由多因素引起的慢性代謝性疾病。簡單來說，人體能量攝入超過能量消耗，多餘的能量就會轉變成脂肪囤積在人體內，從而導致肥胖。
人體內的脂肪含量取決於脂肪細胞的數量和體積。
二：活方式及膳食結構的改變：一旦攝取過量的脂肪和糖類，如果不能被充分的消耗利用，就會造成能量過剩，收支失衡，這樣一來就會促進脂肪累積；同時也可能攝取了過量的酒精或含糖飲料，或甜食過多等，造成能量過剩，入多出少，也會造成肥胖。
18樓：一朵婊孓花
不全對，這要看你的身體代謝功能。熱量和脂肪大於代謝水平才會發胖。
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