1樓：匿名使用者
那是因為你一直沒運動，所以你只要稍微動動就會很累。
在上班，感覺好累好睏一點精神也沒有，怎麼辦
2樓：網友
按生物鐘作息，勞逸結合。
集中精力，做好本職工作，在工作中取得樂趣。
工餘時間多參加文體活動，鍛鍊身體，增強體質，提高耐力。
為什麼我每天感覺很累，很沒精神、一點精神疲勞也沒有，誰能解開心迷啊！為什麼為什麼..
3樓：手機使用者
給自己的心理和生理太多壓力了。適當做做運動，放鬆放鬆心情就好了。
為什麼我年紀輕輕，卻總覺得累，一點精神都沒有
4樓：可親的舊光陰
感到疲勞」bai
也許是人們向醫生訴說得du
最多zhi的乙個問題。但專家認為，許多人是dao把「瞌睡專」說成「疲勞屬。
這兩者之間是有區別的，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當乙個健康人在白天感到昏昏沉沉時，要麼是因為睡眠不足，要麼是因為睡眠質量太差。
記住這些差別，下述建議將對你消除疲勞有所幫助。
為什麼放假每天在家感覺很累很累，也沒有做什麼事，就是很累很累，像是傷神的那種感覺！怎麼回事？？？
5樓：同體平等
早起鍛鍊下。按時睡覺起床。在家打掃衛生。幹些家務活。可聽一些佛樂。淨一下心。不要讓煩累佔住心。當正念歡喜。
生活應有理想，有了追求不空虛迷茫。願得智慧圓滿無上，回頭反聞自性寶藏。無明煩惱幻化消散，明見本性妙好真常。
生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰盛，八苦常擾。願求正法離苦得樂。觀一切如幻夢泡影，正念思維解脫智慧。
不執境相順愛逆憎，直問誰在顯此境相？說他過即是自己錯，嗔恨他就是傷自心。念煩惱只會更顛狂，思善順即自在安祥。
6樓：雲焱愛
可能是因為你覺得很空虛，因為沒事做。在學校起碼還有課在，還有很多同學朋友，在家除了手機電視電腦就沒別的了。就覺得很無聊！
7樓：網友
想的太多，做的太少，無所事事。建議動起來，跑個步參加點集體活動，不要一直悶在家裡。
感覺好累，一點精神都沒有，又沒做什麼，這是什麼原因啊？
8樓：天地一劫
就是因為什麼都沒做，才會沒有精神，做點輕運動，活動一下筋骨，馬上就有精神了。
9樓：33汐神
其實你在睡覺的時候 也在運動的 比如：做夢（腦部運動）
10樓：吳方新
呵呵，那要看是在什麼什麼情況下感覺累的，
11樓：梓凌飄
不是中暑了就是想某某人了。
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