氣血虧虛啥意思,怎麼個保健?

2025-07-23 21:45:12 字數 2569 閱讀 6014

1樓:手機使用者

病情分析:你好 對於氣血虛建議看中醫, 氣血雙虛則應氣血雙補,常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯),十全大補湯(八珍湯加黃芪、肉桂),人參養榮湯(當歸、黨參、白芍、白朮、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生薑、大棗)等。

氣血虛是什麼意思?

2樓:網友

中醫裡面津氣血都是很重要的,氣血虛裡面也可以分好多種的,只有醫生能講清楚,不是專業的人不懂的。

3樓:網友

中醫的一種說法感恩男解釋,不過拉肚子用當歸黃芪煲湯喝是治這個的。

4樓:匿名使用者

沒意思,忽有人裡;氣屬陽,血屬陰,陰陽平衡,則無病。

氣血兩虛型,平時應怎麼保健,謝謝!!!!

5樓:網友

飲食上:

1)不吃或是儘量少吃寒涼性的食物,比如西瓜,香蕉,紫菜,苦瓜等等。就算是吃也要與其他溫熱性的食物搭配來吃。

2)瀉氣的食物最好不要吃,至少不要大量的食用。少量食用有有疏肝理氣的功效,大量食用就成了瀉氣了。比如蘿蔔,胡蘿蔔,菊花,山楂等等。

3)多吃溫性,平性的食物,比如牛肉,羊肉,豬肝,泥鰍,海蝦,鱔魚,以及紅棗,花生,核桃,枸杞,桂圓等等。食物越細碎,燒得越熟爛,就越有利於腸胃消化與吸收。

日常生活上:

1)可以每天用熱水泡腳,一般清水就可以了,有祛寒與促進血液迴圈的作用。可以試情況加點艾葉或是生薑水泡腳。艾葉去虛火效果很好,但不可用多,一週兩次,一次一小把就夠了。

生薑有活血去淤的功效,可提高熱水泡腳時祛寒與促進血液迴圈的功效。

2)可以時常做做手腳按摩,有條件的可以常常做全身按摩。但要注意,時間不要太長,力道不要太大,適當按摩可以疏理經絡,為補。過長時過大力,卻變成了瀉。

尤其是體質虛弱的,老人還有小孩,最好只做區域性按摩,等身體漸漸好轉,再做全身按摩。

6樓:依晨紅袖

建議用用成藥八珍益母丸試試。

7樓:sy曾經

注意保暖。

運動,但不能過量。飲食上多注意,吃一些暖性的食物。

8樓:手機使用者

考茨基kj立刻接著看來bjzkl八進位科學瀾滄江包括發射點發生高速鋼。

9樓:匿名使用者

血小板減少性紫癜,去看看吧。

氣血虛吃什麼保健品最好

10樓:網友

大棗,枸杞,桂圓,姜,熬水放紅糖!

11樓:匿名使用者

先要看是不是脾胃功能弱了,導致消化吸收不好導致的血虛。

還是因為吃的不夠營養導致血虛。

先者,應先調脾胃再進補。

後者直接進補便可。

建議:少吃油辣涼,小公尺粥常喝,山藥薏公尺紅棗豆漿常吃。少吃多餐。

具體藥物應四診合參才能給出。

建議先找個好中醫調一段時間,再改變不健康的生活方式,常讀經典,開啟智慧,自然能夠通達人生,少病少惱。

常讀王鳳儀的《化性談》,提高心性修養,自然遠離病苦。

常讀袁了凡的《了凡四訓》,自然能夠改變人生命運。

常讀《莊子》,人生自然逍遙快樂。

12樓:七靈瓏

用黃芪當歸,5:1的用量每天煮水喝。

13樓:千花瓣養生堂

用黃芪人參,5;1的用量明天煮水喝。沒有人參可以用黨參代替。

女人氣血虧虛吃什麼好

14樓:布丁風鈴

氣血和膠囊,補血口服液。

15樓:網友

一看全是廣告,氣血虧要辯證,有些人是脾胃不和吸收功能差引起的。這類人吃再好的東西都不會補。找個好中意調理一下。中成藥不靠譜。

16樓:北斗星

你怎麼知道是氣血虛,萬一是氣滯血瘀呢。

中醫所說的氣血虧虛是什麼意思,會導致月經不調嗎?能喝御元容珍容膏嗎?

17樓:匿名使用者

氣血虧虛簡單點講,就是腎虛,是會導致月經不調的,可以喝這個珍容膏,是補氣血的。

氣血虧虛,有點心火是什麼意思

18樓:長壽老爺爺

氣血兩虛一般多表現為神疲乏力,失眠健忘,心慌等病症,心火旺盛多為身體發熱,面紅目赤,心煩失眠。

平時可以吃些利於補氣血的食物,像紅棗、紅公尺、紅豆,可以一直煮粥,也可以直接吃紅豆紅公尺核桃粉,粉類也剛好吸收些。

19樓:興志谷爾

氣血虧虛,有點心火,實際上是脾氣虛證,是指脾氣不足。多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致。表現為夏天怕熱,全身多汗;冬天畏寒,手腳冰冷。

身體比較差,易胸悶,心跳較快,口苦口臭,舌苔白厚,額頭多痘,臉頰及下巴有時長痘。可以用排毒養顏膠囊通便排毒、健脾益腎、補血化瘀、降脂養顏,用於脾氣虛引起的便秘講究飲食衛生,少食多餐,切忌暴食暴飲,並且科學地選擇食物,堅持適量運動。

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