1樓：網友
如果不好意思張口，那就算了。
如果你不說，那就只能自己承受。
如果不能面對，那麼你還要承受後果。
2樓：丶丶ten午門
要麼妥協 要麼反抗 要麼逃離。
我的煩惱怎麼解除啊
3樓：人生無處不風景
儘量讓自己遠離煩惱的辦法有兩個方面，一方面是改變自己的心態，把事情看開點，看淡點，把目標值定低點，把期望值降低點，退一步海闊天空，真正做到這些後，你的煩惱一定會減少。另一方面，人生在這個世界上，沒有煩惱是不可能的，那是理想狀態，通常人們都或多或少有所煩惱。此時，可以採用以下兩種方法做做嘗試：
1，採用發洩法。不要讓自己被煩惱充滿，留一些時間讓自己徹底忘掉不快。去做一件你很感興趣的事情，比如看電影，聽歌，逛街，k歌，玩遊戲---意在分散注意力；或者週末時爬山，攀巖，游泳，打球，徒步。
出大汗就好，運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質；再或者去個空曠無人的地方大喊大叫。意在發洩體內不良物質。這些都可以算是發洩情緒的方式方法。
2，直面問題。仔細分析心情不好的原因，想辦法解決或改善它。也許不能很快消除，但只要有心改善並做出實際行動，你一定會朝成功的方向越走越近。
如果是生理週期引起的情緒低落，沒關係，過兩天自然就好了。
試試看吧，你一定會慢慢好起來。
4樓：89高峰
出去走走散散心，聽歌，唱歌，最好找個人訴訴苦，也是減少心理負荷不錯的一種方式…
煩惱是因為你計較太多，不懂得放下就不懂得生活！
5樓：匿名使用者
大吼幾聲，發洩過後就好了。
我的煩惱 怎麼解決.200字
6樓：幸福在我的心
你好朋友。
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧！。不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中乙個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
我的煩惱怎麼辦呢
7樓：zxl腐女
其實人生，不如意的有很多，你現在還小，已經經歷了人情冷暖。
從古至今流傳最多的一句「惡人自有惡人磨」，他們的為人處事最終會害了自己。
你的問題其實很好解決，工作可以找和你關係不錯的朋友或親戚幫你，也可以找中介。
如果你媽媽不想和你爸爸在過下去是可以找相關部門來解決，就怕你媽媽還捨不得。
人的一輩子就幾十年，想著過去不放，以後是過不開心的。
好好的找乙份工作，就算工資不高，慢慢的存錢就好。
未來在你手上，不是在你爸爸手上。
因為有一天你爸爸會老，他終有天會知道原配是最好的，他就會回來找你了。
你只要相信自己可以改變你和你媽媽的生活，讓你媽媽能以你為驕傲。
8樓：網友
社會里混太直了不行，要學會：難得糊塗：，讓別人知道你糊塗，可逆自己千萬不能糊塗。
遇到事情你要知道取捨，就這個工作來說你自己想不想幹，能不能幹，有沒有前途。就是你要考慮的，看過動物世界野獸捕獵嗎，學習一下吧，定好自己的目標，你就知道怎麼做了。
9樓：匿名使用者
你的問題真長，沒有耐心，還真不想看完了。總之，你現在的問題就是，找乙個好工作了，多賺錢，讓媽媽不要擔心，讓媽媽過上好日子，你哪爸爸 ，。根本沒有責任，你就當他不存在好了。
10樓：靜望雲捲雲舒
>>不要讓過去左右你的人生，而要讓過去成就你的人生。
任何的限制，都是從自己的內心開始的。
這個世界上最不開心的人，是那些總是在意別人看法的人。
在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀；在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒；在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。
最美的不是生如夏花，而是在時間的長河裡，波瀾不驚。
只要繼續堅持，難過的事總有一天會讓你笑著說出來。
人心就像是乙個容器，裝的快樂多了，鬱悶自然就少了。
有時候我們要對自己殘忍一點，不能縱容自己的傷心失望。
在通往夢想的路上，不論有沒有成功的把握，都要明白：既然已經開始，就應全力以赴。
人生中最大的懶惰，就是我們明知自己擁有選擇的能力，卻不去主動改變的生活態度。
你生活在別人的眼神里，就會迷失在自己的心路上。
11樓：匿名使用者
先顧好你自己吧！！長輩的事讓長輩們自己解決，畢竟你是晚輩！多看些為人處世的書，你這方面很欠缺。
我的煩惱該和誰說？
12樓：_愛_傷
生活不是積分，千萬別珍藏什麼東西去等乙個舒適的機會，你活著的每一天都是乙個機會。不論何時，生活應該是一種享受的過程，而不是忍受。應該珍惜現在的每乙個時刻。
每天早上自己告訴自己，今天是特殊的一天，每一天，每一分鐘，每次呼吸這些所有的一切都是上帝對我們的恩賜，還有什麼沒有意義的。人的一生只有三天，昨天已過去，還有今天和明天了，為什麼快樂不從現在開始？吃自己喜歡吃的，做自己喜歡做的，不是很有意義麼？
記住從現在開始，多想想你所擁有的，而不是你想要的。如果你這樣做了，你的生活就會比以前更美好，那種感受將會是你生命中的第一次，你將會懂得心滿意足的含義。快樂就在我們身邊！
13樓：夏天9iv紡
你不告訴他們行嗎？最終你的問題還是沒有解決 真正關心你的人，你以為不告訴他們，他們就全不知情嗎？ 你難道要看著他們默默為你擔心？
能自己解決嗎？如果不能，找個自己信得過的人，趕快想個辦法解決吧！ 趕快恢復，不要讓任何人默默為你擔心，又無法說出口。
14樓：中色
呵呵，你可以和我說說啊妹妹，要是想說的話告訴我聲，我告訴你我qq,因為相互不認識所以可以袒露心聲的啊。
15樓：國雞糜爛
自己的煩惱。可以和網友說說，可以謝謝日記，也可以在空曠的地方大叫一聲，還可以去吃麥當勞，反正就有很多方法啦！
16樓：tx是個啥
煩惱誰都會有的，如果真的誰也不想說，上網找個聊友，說說算了！何必壓的自己那麼累！我也有過類似的事情哦！
17樓：裂風
來吧！加我的 肖艾佳 和我說，我會認真傾聽的。
為什麼別人的煩惱我能解，而我的煩惱自己解不了
18樓：藥奴眉
旁觀者清，當局者迷。
很多人都是這樣，看待自己的問題容易侷限，有時候自己解決不了，也需要旁人來指點一下。
19樓：小新躍躍媽
人都是這樣，俗話說，旁觀者清。
20樓：冒碧
同感，但凡事無絕對，給自己條退路便不會煩惱。
21樓：網友
因為你有顆善良的心。
22樓：劉靜 宜
找個瞭解你的人談談心。
23樓：網友
當局者迷，旁觀者清。
24樓：雪化是水
俗話說：凡事 旁觀者清 嗎。
這是我的煩惱，希望大家看完，給我說說該怎麼辦？
25樓：網友
……你這情況有點像曾經的我，其實，沒你想的那麼難，現在做好現在的事情，好好唸書，學習，為將來奠定基礎，閒暇時間可以想下未來自己要做什麼……到了未來，你只要遇到難事只要努力，盡力去做就行，因為只要你努力了，不管結局如何，你就不會有遺憾後悔只心。而現在你最重要的是，要去稍微主動了解這個世界，適應它……（我是三年前乙個重要的人突然離開，讓我感覺世界忽然崩塌了，然後得了抑鬱症，關在家裡，半年幾乎不出門，但是，我潛意識裡不希望自己這樣下去，於是我找了個非常鍛鍊人的工作，業務員……開始非常不適應，也沒有堅持很久，辭職後又找了份工作，現在已經工作3年了，抑鬱的狀況已經好很多了，性格也變開朗了，其實只要你願意，沒有什麼達不到的）
26樓：網友
其實這一切的一切可以說是理由，但也可以說不是。是理由的原因是它真實存在著，但說不是呢？因為你自己完全可以去解決。
首先你要問自己為什麼這麼害怕，是什麼東西阻止了你探索這個世界沒好東西的願望，阻止了你和別人交流的慾望。我想如果我猜的不錯的話原因是你不夠自信，人缺少了自信，就會產生敏感、內向、不安。我深深的理解你，因為我曾經和你一樣對自己世界充滿了陌生，對周圍的一切事物都感到恐懼。
別人的一言一行都感覺倒是針對我，然後我為了去迎合別人、討好別人而改變自己，以至於讓我失去自我。
知道了原因之後，你就可以針對的去找找方法。我把我知道的告訴你。
第一：放下你的敏感，要認知且接受這個社會上別人都和你一樣有著獨立的思維是乙個活生生的生命，世界不只是只有你乙個人每個人都有自己的事情，正如你有煩惱那別人也一樣所以他們才沒有功夫來考察你的一言一行。說的難聽點，大家都忙得很沒有空來管你，不要把自己看到太重要，其實我們只是這個社會中的乙份子，僅此而已。
第二：建立你的自信，自信是你展示給別人最好的東西，你要從你身上你身體裡各個角落去找，你的樂觀、你對事物獨立的看法都是你自信的**。自信也是你和別人交流的最基本的前提。
與別人交流，說白了就是。
把自己的想法、觀念、知道的資訊和別人交換。但個人認為要把對別人有幫助的資訊和別人交流，否則就是廢話。在與別人交流的過程中你總會找到有些人和你有共同的地方或者有你值得學習的地方，那麼，他們就是你的朋友，你應該大方的對他們說「希望和你們成為朋友」
第三：通過不斷的學習和進步來增強你的自信，通過增長知識、培養養好的興趣和愛好，還有建議你去看看對你的人生思考閱歷有幫助的書籍，積極、進步、向上的文字可以使你變得更好，這是我的見解。
最好，請告訴自己，不要讓內向、自卑、敏感阻止了你變得更好的腳步，外界和很多很多美好的東西等待你去發現、接觸和體驗。
幫忙解決我的煩惱,謝謝，請幫我解決下我的煩惱，謝謝！！！
跟他們說 誰都有失誤的時候 其實你心裡也別有太大的壓力 他們也那麼想的 多從自己身上入手才是重要的 我爸也是老師,不過他只會好好教導我一番。你放心。請幫我解決下我的煩惱，謝謝！你條件這麼差，就不要做年夜飯了，趕緊好好工作賺錢吧 網購電磁爐新的也就150，買一袋10斤大米，不超過30.一箱方便麵不超過...
什麼是男的自行解決
每個地方的說法都有所不同。趕快好好學習下面百科專家寫的詳細的參考資料，因為有太多的敏感的詞彙，所以我沒有辦法直接發表，你一定要看，看完以後，你就不會象那些愚昧無知，沒有受過教育的人那樣的無知，也不會有心理問題了。直接點選百科，然後。輸入 自 和 慰 個字。然後，點選 進入詞條 就可以看到詳細內容了。...
家庭煩惱，我快崩潰了家庭煩惱，如何解決？
你家不是就你和你哥，你老婆和你老媽的問題，還有你和你老婆的問題也不小呀，我感覺你家遇到事情好像都不商量，每個人都按照自己的想法做事，你作為這家的家庭支柱，你應該心態放正，不要心向你老媽，你老婆也很重要的，你既然娶了她也就要對她負責，先說說，你和你哥的問題吧，你可以找個機會和你哥好好的談談，把你的關心...