健身卡一般賣多少錢?都可以怎樣健身?

2025-07-27 01:46:12 字數 4414 閱讀 2609

1樓:網友

一般的就在2500元左右吧!

健身卡一般都是多少錢?辦什麼樣的划算?

2樓:匿名使用者

我們會所在上海奉賢新開的,規模很大,專案齊全,先在辦理一年送半年不限次數。

3樓:匿名使用者

普通的健身卡年費應該在一千到兩千左右,如果是長期健身辦雙年卡或是年卡比較划算。每個健身房的**都不一樣,主要看環境,再就是健身房中的一些好的課程。辦卡前建議你先做一次體驗。

看看裡邊的教練的水平和健身房的環境。本人原來在健身房做過三年健身教練。

4樓:匿名使用者

一般都不花錢,辦多少錢都不合適。女孩子通常都是多洗洗衣服做做飯,少吃少睡點就瘦了。

一般去健身房健身要多少錢啊?怎麼算的呢?

5樓:生活達人妙招小妹

健身房乙個月幾百到上千不等,但你是新手的話,不建議去健身房,因為去了你的身體素質差,好多器材用不了。

6樓:網友

回答你好,健身房有按一次收費的,一般一次20-30元,有包月的,一般100-200元,包年的一般1000-2000元左右。

健身環境主要根據健身房的空間大小,合理的區域功能劃分及佈局,現代化的裝修,通風條件,場地器械的維護保養及乾淨衛生程度等進行選擇。

選離家近的健身房,這樣有利於堅持持續自己的健身計劃。坐車要方便,有車族要注意是否有足夠的車位。另外,通風好、能保證空氣質素是健身房的基本條件,儘量不選在地下室的健身房。

作用1、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能。科學實踐證實,較長時間有節奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時的7—8倍,就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。

2、健身長跑有利於防病治病,使血液迴圈加快,對排洩系統有害物質起到清洗作用,從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知,16分鐘跑3000公尺或25分鐘跑5000公尺,可降低血液中膽固醇。

3、健身長跑有利於心情舒暢、精神愉快。這種長跑因其不重視比賽勝負,只求在輕鬆愉快中健身,因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。

7樓:乙隻小小怪

健身房不能等於**,給錢也不能**。有心的話在家也能練出腹肌。

確實偏題了,問的是**,以1500的年卡來算,一年五十週,春節不算,每週兩次,一次15。去的越少越貴,如果單次買,大概100!如果買教練課,每次再加200吧!

8樓:靈犀驛站

要看去什麼檔次的,辦理年卡還是私教,私教也分很多等級,一般的年卡就幾千塊錢吧。。。

9樓:夏爾

健身房有次卡,年卡,和季卡,一般的年卡是800次卡10到50

一般在健身房健身多少錢?

10樓:山竹卞嬋

各個地方健身房跟據當地的消費水平會提供不同價位的。這個就要看你所在的城市咯,月卡是最不划算的,如果你是長期的呢建議還是辦年卡。如果短期呢季卡和半年卡也都可行。

還有裡面的專案不同會也影響**的。就比如瑜珈吧,普通和高溫瑜珈**就有差。建議你呢還是多看幾家多詢問最好。

11樓:網友

這個看個人消費水平了。有便宜的也有貴的,便宜的不到1000元每年,貴的有3000-5000元的。一般去健身房的都辦年卡,因為**比較合適,也可以辦季卡或月卡,這樣的話會貴很多。

就和去超市買東西一樣,買的越多越便宜,反而買小包裝或數量少會貴很多。

12樓:湛嫚僑飛鸞

你要是沒多少錢,就去文化宮二樓的健身房吧!那裡比較實惠,就是沒有小姑娘看!

13樓:崑峰

這要看在哪個地方了,不同地方價錢肯定不同,我們這裡辦卡是1000元半年,1400包一年,1600兩年,時間越短越吃虧,如果你比較有毅力,就辦久一點的會員卡。

14樓:網友

首先,這要看你在那座城市,然後再看你想去的健身房有沒有泳池,最後,看你去的健身房的 地理位置,我在青島,我是健身房的創始會員,所以,三年卡是2000多一點兒,但是,有泳池的健身房兩年是3000多,品牌名氣大一點兒的,一年將近3000~我看的這幾家都在市南區~地界都比較貴~

15樓:遠遠的看

健身房一般分月卡,季卡,半年卡,年卡!多少錢嘛,要看健身房的檔次了!像一兆韋德,威爾斯這些建設房年卡也就三千的樣子!

建議你**一張健身房的月卡先去試試後在考慮要不要辦卡吧!(一般健身房都有月卡**的,而且很便宜)

16樓:bruce陳晨

得看你在什麼城市,我們東北長春這邊一般年卡700-1000不等,也分次卡,月卡,季卡不同健身房收費不等。

17樓:網友

年卡,一般是1200到2000。具體得看所在城市和健身房的環境設施等。

18樓:悉德壽

在家鍛鍊買一副啞鈴絕對夠了!

19樓:聞凝春秀華

從幾百到幾萬的都有,你只跑步和仰臥起坐去健身房幹什麼,在哪兒不能跑步呢。

去健身房辦理月卡一般多少錢,需要注意什麼?

20樓:青晏

健身卡辦理注意事項: 1、不要當場簽約或刷卡,消費者有3天健身契約審閱期。 2、健身中心以訪問買賣方式推銷,消費者有權在7天內無條件退費。

3、消費者依《消保法》7天內退費,只要以書面存證信函通知即可。 4、業務員口頭承諾的優惠及福利,必須以文字明白加註於契約書中。 5、工作人員:

注意中心內的工作人員是否足夠,是否願意提供協助,是否擁有專業資格及證書,如果需要僱用私人健身教練,中心內的教練收費是否合理。 6、衛生狀況:當踏入健身中心進行試玩時,應對衛生狀況加倍留心。

例如,中心內有否提供清潔的毛巾予會員於使用健身器械之後把汗水抹乾,工作人員有否嚴格執行中心衛生守則,並盡力勸告其它會員遵守,除了健身器械之外,更應留意貯物室(locker room)、淋浴室、廁所等常用設施的衛生狀況。 7、健身器械:中心是否設有足夠健身器械供各會員使用,尤其是一些類似跑步機。

treadmill)或滑雪機 (elliptical trainer)的心肺鍛練機器(cardio equipment)有否使用時限或需要排隊,過短的使用時限會逼使心肺鍛練難以達到最佳效果。留心健身器械的種類及數量是否齊備,每件器械是否貼有使用說明,工作人員有否在旁指導器械的使用方法,注意如果中心內的機器故障情況普遍,表示該中心的管理可能並不完善。 8、健身班:

在加入中心前應先向中心負責人查詢各種健身班(例如yoga、pilates、aerobics、tae-bo等)的時間表及參加辦法。除此之外,亦要注意健身班是否需要預早報名或提早留位,加入健身班是否需要額外繳費。這些額外費用是否符合預算,假如是為了某種健身班課程而加入中心,更應查詢該課程的導師狀況、參加人數及過去的開班情況,以免當加入中心後該健身班卻因為參加人數不足而被取消。

9、價錢:選擇一間健身中心時,應留意會費內包括什麼服務,新加入會員是否需要付出額外入會費,(很多時候這種額外入會費在淡季或進行優惠時會獲得豁免)會費是以每月、每季還是每年的方式計算,如果以每年的方式計算,更應認真考慮加入中心是否完全符合的需要,假如中途退會所繳交的會費是否全數退還,當然,更必需留意會費是否超出自己可負擔的能力範圍, 10、其它服務:有些健身中心更提供其它額外的服務,例如托兒服務,方便會員在鍛練身體時不用為照顧孩子的安排而操心。

21樓:關振翱

辦理的月卡是根據健身房的好壞有關係,一般的健身卡需要1000元左右,需要注意健身房所屬的公司,品牌的評價如何。

22樓:喵小採

辦理月卡的話,可能需要4,5百塊錢,這樣的話就要注意自己卡的利用率了。

23樓:分享的知識最有用

一般也需要一千多兩千的樣子,這個算是比較便宜的,找個教練**會更高一些。

24樓:燕子姐姐姐姐

去健身房辦理月卡一般100元左右吧……

25樓:雲生韻飛

建議自己沒事做做運動,健身房即花錢又有路程,不如自己沒事散散步,適量運動。

26樓:犁冬易

沒有要注意的,小心小姐姐。

27樓:冥界火麒麟

一般可以達到3 3500塊錢乙個月,但是需要注意電字兒不包括你在內。

28樓:娜是糖果媽

幾百到幾千不等。

辦完你就會發現。

去的次數少之又少。

29樓:哀韓餘方

健身月卡一般的大概在一兩百塊錢吧。注意什麼的話,就是注意裡面有哪些運動的器材吧,看看有沒有你想要的用到的器材?

30樓:年憶之

去健身房辦月卡一般都少不了幾百吧,說出去什麼不要被騙就好了。

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一般健身房去一次大約消費多少錢,一般的健身房去健身一次要多少錢?一次有時間限制嗎?多久時間?

要看各個健身房的收費情況,一般是 一 貴賓卡,3000元,屬於個人卡,有效期內可無限次使用 二 年卡,1500元,屬於個人卡,有效期內可無限次使用 三 半年卡,1000元,屬於個人卡,有效期內可無限次使用 四 季度卡,750元,屬於個人卡,有效期內可無限次使用 五 月卡,300元,屬於個人卡,有效期...