1樓：冷凍蛋糕甜品
一般乙個冰淇淋的糖份是在80大卡（冰淇淋球），如果你沒有吃其他的東西，冰淇淋所含的糖份熱量就會消耗，至於停留多久就會和你的運動狀況非常有關係啦，比如說你慢跑步半個小時消耗熱量300大卡，大概步行15分鐘就會沒有了。
吃冰淇淋有多少糖份運動多久才能消化
2樓：鄭州華夏_醫院
不是糖分，是熱量，這也是長期積累的，不要常吃，容易長肉。
3樓：魅惑花小神
大概80到100大卡。慢跑十五分鐘或者快步走半小時可消化。
4樓：網友
儘量少吃，會增加體內寒氣。一般比較慢些。
由於體內寒氣多，陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，下不去，上面下不來，出現腸胃不適，膽往往是被忽略的地方，抽空到田間地頭野地採點紫顏色花苦菜，回來煮水熬湯喝，平時飲食宜清淡，忌熬夜。
每天吃乙個冰淇淋會胖麼
5樓：北京御康堂醫師
如果是純牛奶的冰淇淋，一根100g，是54kcal的熱量。
你20左右差不多嘛？按照rni，這個歲數輕體力男孩子每天攝入能量要2400kcal。
依照你這樣的飲食習慣，我比較擔心你攝入能量不夠，營養素缺乏。
長期缺乏會得營養缺乏病的。像缺va，會得夜盲症，食慾也會下降，缺vc 會得壞血病。缺vb1會得腳氣病等。
碳水化合物佔總能量的55%~65%，它有解毒、供能、對脂肪代謝等作用。如果實在不愛吃飯，多吃些馬鈴薯，不過穀類當中的vb1 vb2 礦物質等營養素也是不可取代的。
三餐比例要恰當 ，食物要多樣性。蔬菜水果也要繼續吃哦。
6樓：戰飛荷
夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！
7樓：陌上_卿名酒酒
雪糕裡含有大量的糖分，天天吃雪糕，也易造成發胖的情況出現，飲食方面少吃含糖分高的食物，少吃雪糕，少吃甜品飲料，三餐規律的飲食，少吃點心，糖果，少吃糕點，麵包，適當的運動鍛鍊，祝越來越漂亮。
8樓：匿名使用者
會因為含脂肪少吃多動就不會胖了這是我的建議望。
9樓：匿名使用者
你想胖還是怕胖？
你想胖的話，吃冰激凌是不會長肉的。
如果你是擔心，那就不用了，沒事的。
10樓：網友
根據經驗是不會的。這個其實要看你每天攝入的總的卡路里，還有你的體質。
11樓：網友
不會啦，但常吃涼的東西對身體不好，**還要鍛鍊。
12樓：匿名使用者
會的，冰激凌熱量很高，而且吃多了對胃不好的。
13樓：最愛拼搏的自己
你每天乙個的吃，不胖是不可能的。真想吃，在吃後來條果凍。
14樓：做知道來我
多鍛鍊身體就好了。
冰淇淋吃多了，會不會有什麼對身體的影響
15樓：繁人凡人
1吃多了甜食，糖分攝取過量，不易新陳代謝，容易損壞人體膠原蛋白，有損**健康。
2吃多了甜食，會使胰島素增多，使人體內的雄性激素增多，內分泌失調，油脂分泌過旺，容易長胖長痘痘。
3冰淇淋屬於高蛋白，糖分高，熱量高的甜品。不易腸胃消化吸收，吃多了容易導致肥胖體質，容易口渴。
4冰凍食品，如冰淇淋，冰棒，吃多了易引起腸胃受寒，引起腹痛腹瀉。
5吃多了冰淇淋，容易導致熱性體質，熱性體質的人，容易口渴中暑，內分泌失調，容易長痘，怕熱不耐熱，容易生病。
6糖尿病患者不宜食用甜品，冰淇淋，因為甜品冰淇淋所含糖分高，屬於高脂肪，高熱量的食物。
16樓：小飛狐
如果你是女的，會發胖，宮寒。
晚上吃冰淇淋會長胖嗎？
17樓：避雷櫃
晚上睡覺之前吃冰淇淋會發胖。根據計算每公斤冰淇淋製品的發熱量為2000千卡左右(高階忌廉冰淇淋為2300千卡，而牛奶冰淇淋為1400千卡)。
1、冰淇淋裡有很多的糖類物質，這些物質不僅會增加身體裡的糖分，並且還會容易讓人發胖，所以建議大家有糖尿病的朋友和想要**的朋友不要吃冰淇淋哦。
2、很多人為了解熱就會立刻吃冰淇淋，其實這也是不可取的，因為當回來的時候身體內的溫度和身體表面的溫度是不一樣的，立刻吃冰淇淋的話很容易把溫差變得更大，容易肚子痛。
3、冰淇淋畢竟是一種冷凍食品，所以來月經的女性朋友不要吃，不然很容易加重痛經現象或者很容易子宮出血加快，經期血量增多，晚上睡覺之前也不要吃冰淇淋，不然腸道很容易著涼，造成腸道問題。
18樓：網友
其實**很容易的 關鍵在於吃 我建議你在飯前多吃一些蔬菜水果 尤其是蘋果 黃瓜 晚上覺得不可以吃高熱量 高脂肪 的食物 如肉類 奶類 尤其是你愛吃的冰激凌 晚上你的內臟會停止工作 這樣一來那些高熱量 高脂肪的食物就會堆積在你體內 這和物理上的熱脹冷縮是一樣的原理 熱量出不去 就會發胖 還要記住不要飯後立即喝水 原理是如果飯後立即喝水的話 就會造成消化不良 因為水會把你體內的胃酸稀釋 消化不好就會堆積 這樣也會發胖的 不過適當的運動還是不可缺少的 飯後一定要走一走 另外每一週都要給自己安排幾次出汗運動 如爬山啊 健身啊 根據自己狀況而定 祝你**成功！
19樓：昨夜閒潭
短期不會。長期持續容易導致營養不良，組織水腫。就是說你會腫起來，還不容易恢復呢！
20樓：透明的淺綠
一次當然不要緊，經常這麼做就肯定會胖了。
21樓：零℃冬之韻
是誰說吃了冰淇淋就會長胖的，一點根據都沒有。說話也要有個度啊。
任何東西都有兩面性嘛。
冰淇淋少吃的話：功效有三，降溫解暑、補充能力、加強鈣吸引冰淇淋本身是富營養物質，每天多次必然會對身體不好，但是每天吃乙個把個不但對身體沒有壞處，反而還能幫助力消化很多東西。
不會胖！！！
22樓：軟軟的小懶
不是每天吃就沒事的啦。
晚上吃冰淇淋會**嗎？
23樓：跳螃蟹的廣場舞
不會，不僅不會瘦，反而會增肥。
因為冰激凌的脂肪含量、糖含量都很高，加上晚上運動量比較少，脂肪會沉澱，不僅達不到**的目的，反而會增胖。
24樓：淡水羅卜
只會更肥！**千萬不要吃冰淇淋。
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