1樓:幸福de甜麵醬
瑜伽是運動,不是什麼修行,它也從來沒變成過修行。瑜伽是一種提高身體柔韌性的運動的。
什麼是真正的瑜伽修行
2樓:0小精靈
您說要適合普通人的真正的瑜伽修行,我個人認為做到三點就好:
一、持戒。細分成5小點:
1、非暴力。是廣義的。包括行為的暴力,語言的暴力,思維的暴力。
2、不說謊。做一個真誠的人。
3、不偷盜。行為的不偷盜,不要有偷盜的念頭。
4、不縱慾。不壓抑性,但是對待性要理智,不濫用性和性關係。
5、不貪圖。不要試圖索取過多的東西。要懂得知足。
二、精進。對生活,對工作要有上進心,積極地學習。
三、調身,調息。《瑜伽經》中將這2項分開來講,我籠統地將他理解為適度地運動,強健自己的 體魄。
以上是來自對《瑜伽經》的淺薄理解,不對之處,請專業人士不吝賜教。
因此,我個人認為,瑜伽是一種生活方式。我們畢竟是社會人,我們需要在這個社會生存,生活做到以上幾點就是真正的修行。
個人拙見,不對之處還請見諒。
3樓:好快樂的小豬
真正的瑜伽修行是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
基本介紹:
瑜伽」(英文:yoga,印地語:योग)這個詞,是從印度梵語「yug」或「yuj」而來,其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。
瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。大約在公元前300年,印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:
patanjali,印地語:पतंजलि)創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力。
4樓:璧瞳
瑜伽是通過肢體達到人體極限,來更多的調動人的精神,簡單的說就是把我們能做都做了,來試著做我們不能做的,也就是精神力的鍛鍊,其實是集中力和注意力的加強。
不知道你的瑜伽冥想是出了什麼問題
我堅持睡前冥想感覺很有效
睡前30分鐘,聽自然**,流水鳥叫聲等,在腦中形成畫面。
剛一開始的時候,腦中出現的畫面是海邊,但是沙灘上湧出的是渾濁的血液,讓人感覺不適,這其實是一種沒有能夠拋開雜念的結果,多嘗試幾次,出現不好的畫面試著用心神抹去,慢慢的血液就變成了清泉和花朵。每個人的情況都有所不同,但是這些都是心神鍛鍊的必經之路。
5樓:謝艾玲
睡前30分鐘,聽自然**,流水鳥叫聲等,在腦中形成畫面。
剛一開始的時候,腦中出現的畫面是海邊,但是沙灘上湧出的是渾濁的血液,讓人感覺不適,這其實是一種沒有能夠拋開雜念的結果,多嘗試幾次,出現不好的畫面試著用心神抹去,慢慢的血液就變成了清泉和花朵。每個人的情況都有所不同,但是這些都是心神鍛鍊的必經之路。
6樓:匿名使用者
正念正心修正行。我覺得你很適合去修佛教啊。
正念即指隨時隨地覺知你的心,清楚、專注地覺察發生於身體內外的事。正(rightness)的思想是四聖諦中第四道諦的核心:通向止息痛苦的八正道。
念(mindfulness)的巴利文意思是「繫念、不忘失、持續的覺知、留心」等。
其實各類的超自然現象都是存在的,所以不要去想那些靈異的事情。
集中意念。只有這四個字。
如何是真正的修行，如何才是真正的修行
1.什麼叫修行？把錯誤的行為修正過來叫做修行。過去我們沒有接觸佛法，沒有人給我們說明宇宙人生的大道理 宇宙人生的真相，所以我們的想法錯了，看法錯了，我們說法 作法都錯了，這是錯誤的行為。錯誤的行為招來六道三途的果報，錯誤行為變現這個境界 現在我們明白覺悟了，把這些錯誤行為修正過來。正確 錯誤的標準，...
真正修行的人是怎麼做的，真正修行的人應該做什麼 學佛網
先調理內心，使心清靜無染，地藏經上講 心動起念無不是業，無不是罪，修行人是作無業之人，這樣能破我執，就出了6道，輪迴了。心正如一，不偏左，也不偏右，聽風聽雨，山崩地裂唯心不動，就證了大自在菩薩。真正修行的人應該做什麼 學佛網 1 一個真正修行人，天天發現自己的過失，天天認真改過，改過就叫做修行。如果...
什麼才是真正的修行人，真正的修行人是什麼樣
真正的修行人,就是修心，反省自己的貪嗔痴慢疑諸多毛病，反省自己是否保持菩提心，是否將修行落實於生活之中，這樣的人，就是真正的修行人。真正的修行人是什麼樣 真正的修行民間真正隱的深修行人什麼人一看就是修行人 智者見智，仁者見仁！天眼通！能看修行者都是修行人！普通凡夫俗子根本不知道 上海有一個人不過，走...