1樓:袁曉樂
我心情不好的時候,一班都找本書看,之後心情就會好些。也可以出去走走,或者找個靜的地方,看看大自然什麼的也可以去ktv唱歌,把壞心情都發洩出去 0
希望採納
2樓:成真回答
每個人都有情緒低落,情緒不高的時候,這時候,不要沉溺於痛苦中,找到正確的方法,要知道痛苦的情緒只是當下的,一定會過去。
心情不好的時候該怎麼辦拜託各位大神
3樓:趙澤易
心情不好的時候 好好看看 會舒心一點
4樓:成真回答
每個人都有情緒低落,情緒不高的時候,這時候,不要沉溺於痛苦中,找到正確的方法,要知道痛苦的情緒只是當下的,一定會過去。
5樓:猴內逞
適當發洩一下就會好點,就會舒服很多! 人總有失落和心情不好的時候! 沒有坎坷的人生是不完整的人生!
人世間不如意的事情十有**!在我們感到憤怒,壓抑,鬱悶和煩躁的時候,可以考慮以下建議去減壓,放鬆和發洩: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者暢快淋漓地打一場籃球!
發洩後就好了! 2,要不然,一個人去看海,晚上的時候,一個人靜靜地聆聽大海的呼吸,感受海風溫柔的撫摸,仰望深邃的星空,和天上的星星輕聲細語地交流,早上再晒晒太陽,捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒,這樣心情就會好了! 3,跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊,發洩出來就好;或者和朋友去歌廳飆歌,這樣心情會好起來。
4,和知心朋友小聚,小酌幾杯,向朋友吐露失意和痛苦,讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。 5,去跑步,跑步可以鍛鍊身體,鍛鍊和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壯麗風光,擁抱自然,融入自然,既可以發洩,又可以放鬆,並享受自然美景。 6,向家人或者知心戀人傾訴,尋找善意的支援,畢竟他們和她們是最愛我們的人!
7,或者用心去傾聽**,**是心靈的**師,在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱,重新喚回我們迷失的自我,喚回我們失去的鬥志,重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛,憧憬以後生活的日子裡,陽光明媚,風景宜人。 其實世界上沒有一帆風順的人生,人世間不如意的事情十有**!而且「金無赤足,人無完人」,不要給自己太大的壓力;「忍一時風平浪靜,退一步海闊天空」,調整好心態,敞開自己的心靈和朋友及家人溝通,讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦,撫平我們的創傷,化解我們的壓力!
「不經歷風雨,怎麼見彩虹」,人生沒有過不去的坎! 朋友,最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅,從容淡定,天天快樂!!
6樓:滋小味
人生如夢,歲月無情,人活著其實就是一種心情,窮也好,富也好,的也好,失也好,都是過眼雲煙,記得在一本書裡,我看到這樣的一個故事,看後很受啟發。我給你講講,也許對你有幫助。「一位老師給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯,當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷髮出惋惜聲。
教師指著咖啡杯的碎片說:『你們一定對這支杯子感到惋惜,可是無論你怎麼樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形,今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時,請記住這支破碎的咖啡杯。』」這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它,適應它,學會轉換自己低落的情緒。
天有不測風雲,人又旦夕福禍,人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情,這個世界上,有些事情是可以抗拒的,但是也有很多事卻無法抗拒的,如失去親人和各種自然災害,即已成事實,你該如何?只能接受它,適應它。否則,憂鬱,悲傷,焦慮,失眠會接踵而來,最後的結局是,你不能改變這些無法抗拒的事實,而讓無法抗拒的事實改變了你。
以前好多人問我:「為什麼總感覺到你是快樂的?」人生誰沒又有煩惱呢,誰又可以抗拒各種情緒的困擾?
這個時候我,我會把自己陷入短暫閉塞的空間,戴上耳機與天籟之音相吻;會開啟音箱,與歌手一起痴醉;會衝一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊,把積壓的委屈趁機發洩出來,或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裡行間,這樣做了,心裡會輕鬆很多,再睡個好覺,等天亮時一切都會改變的嶄新。在當今這個壓力越來越大的社會。人很難保持一個良好的心態,適當轉移情緒,改**度是必不可少的,懂得處理好自己的情緒,你才會擁有健康的心態,才有可能創造更好的生活。
正如伊斯蘭教《可蘭經》所說:「如果你叫山走過來,山不過來,那你就走過去。。。。。。只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,我相信都是精彩的。
最後祝你能快樂的過好每一天。。。
7樓:手機使用者
看看佛法的智慧如海,其中一滴就夠我們一生品味了,朋友請看: 一位得道高僧 有一天他下山 碰到一個老太太在哭 於是上去前問:這位老太太為何如此傷悲 老太太:
我是為我二個女兒的不幸而哭,可我又幫不了她們 高僧:你的女兒怎麼了 我能幫到你什麼嘛 老太太:你幫不了她們啊 高僧:
你說來聽聽 老太太:我有個女兒,她們都是我心肝寶貝,大女兒嫁到一家賣麵粉的店裡,我的二女兒嫁到一家賣雨傘的人家. 高僧:
那不是很好嗎 老太太:可是她們的命苦啊 這時老太太哭得更傷心..... 高僧:
老太太 莫哭,還請你慢慢說來.. 老太太:下雨的時候,我想到大女兒賣麵粉,麵粉都要上蟲了,沒地方晒乾,你說這日子怎麼過啊?
還有晴天的時候我想到二女兒是賣傘的,不下雨,你說她的雨傘能賣出去嗎 生意不景氣..... 高僧: 老太太,莫難過,我給你個建議,你可以參考, 當太陽升起的時候你就想到你的大女兒.
當下雨天你就想到你的二女兒..... 老太太聽著聽著就不哭了 (朋友,同一事物環境,您是選擇痛苦還是快樂,一切都緣自您那顆心,凡事都有好與壞,多向好的方面想,經常這樣的觀想,不知不覺你會發現,人世間可以如此美好。) 最後祝朋友您身心自在,事事順心,全家幸福!
當你,非常非常,極其極其討厭一個人的時候,你會怎麼做?拜託各位大神
8樓:何處惹丨塵埃
我會轉變想法,想一下自己為啥要和一個不相干的人生氣呢!
當你討厭一個人的時候,你不妨先想想你為什麼會討厭,是因為某人的言行舉止讓你覺得不適還是某人做了一些什麼事情傷害了你讓你對其產生了厭惡的感覺,俗話說解鈴還須繫鈴人,把話說清楚了就什麼問題都好解決了。
重要的你還是要控制好自己的情緒,或許你也可以選擇避開某人,看不到你就不會覺得討厭了,這樣你心情就會好起來。
不管怎麼說討厭一個都是很累的,人因生活已經很累為何還要為難自己再討厭一個人讓自己更加累呢,人生苦短你應該活的開心。
9樓:
心裡知道就行了、不會說出來、他(她)有什麼事也不要去過問、因為事不關己!
10樓:紫幽冥蛇
求助各位大佬,如果你不理他,而且表現的很明顯了,但是他就非要賤不兮兮的碰碰你,還說一些汙言穢語怎麼辦?
11樓:百度使用者
當你們相遇時,可以裝作視而不見
12樓:舑磻
不理你討厭的人就可以了
13樓:匿名使用者
看見她就想打她,氣都喘不過來,是吧
14樓:猥瑣哥
嘗試不去討厭他,嘗試去發覺下他的優點。這樣對自己會好點,討厭一個人很辛苦的。如果他真的沒優點可發覺...當他透明就好了,恨一個人容易老的
心情不好的時候怎麼辦呢，心情不好該怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 那心情不好的時候我們該怎麼辦呢？心情十分不好的時候，可以去跟知心朋友傾訴，將心裡壓抑的東西都說出來，進行減壓，不要藏著掖著！這會使你更痛苦...
心情不好的時候怎麼辦
心情不好總是有原因的 如果是因為一件事不開心，那麼就去解決它，如果解決不了就面對它，儘量看淡它，告訴自己，這件事已經發生了，我再怎麼不開心都不會改變這個事實，還不如把心放在其他人其他事物上。如果是因為沒事做，閒得慌，或是寂寞的話，可以選擇學習，例如看書，給自己充電，或者做些自己以前感興趣的事，或者出...
心情不好的時候該怎麼辦呢，心情不好的時候該怎麼辦？
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...