1樓:匿名使用者
其實bai
環境很重要。
就像你說的,
他du的消沉有一zhi部分來自家庭。
如何變得陽光積極向上,充滿正能量
2樓:匿名使用者
保持一個良好的心態
心,是靈魂之本。一個人的心態是他對待一件事或一個人的態度與看法。每一天在我們每個人身上都會發生很多的事,一個積極向上的心態尤為重要。告訴自己我能行!
擁有一個優秀的習慣
一個活力勇敢的人,一定有一個良好的習慣。保持每天充足的睡眠,每天都認真的打扮自己,不去做傷身害己的事情。每天堅持跑步鍛鍊自己的身體
堅持是一種力量
做任何事情都不能半途而廢,而應有始有終。可能萬事開頭難,但只有吃得苦中苦才能當人上人。或許,你覺得堅持真的很難
3樓:匿名使用者
就是多做有意義的事情啊
4樓:可愛的羅小豬豬
多做自己喜歡做的事。
怎麼可以讓一個人變得非常樂觀
5樓:匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當的響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標,你就成為一個樂觀豁達開朗之人!
6樓:匿名使用者
多出去走走開闊眼界,交一些性格開朗積極的朋友和他們多接觸,時間長了會影響到你的,還有可以多運動
7樓:匿名使用者
多跟樂觀的人交朋友。
一個人要怎樣才能變得樂觀、積極向上?? 50
8樓:瓊島虛舟
樓主,你有此種心理,主要是因為你在現實中沒有找到安全感——這與你生活的家庭有關,在與他人的關係中得不到尊敬與承認——也就是你很內向或者自卑,它們阻礙了你與別人的正常交往,沒有一種歸屬感(即你還沒有對自己的將來有個明確的目標,暫時你還不知道你該做什麼,心中沒有計劃)造成的。
換句話說,就是,你沒有真正地融入這個世界(社會或者現實),沒有學會跟他人建立良好的人際關係。
其實,每個人的內心都有著成熟與不成熟的衝突,有著責任心與不負責任的衝突,有著本能的衝動與自己的控制、個人的慾望與社會的要求之間的衝突。這種個人內心的衝突會導致人與人、人與社會之間的衝突。人與人之間難以溝通是個人內心難以溝通的副產品。
所以,樓主這種心態歸結於一點,就是,你自己沒有想開,並不是這個社會很複雜,也並不是你自己的經歷很無奈。因為我們都是生活在一個社會之下的,為什麼有的人好像遊刃有餘,而自己卻覺得感到為難,這是因為,我們自己的心結沒有開啟,自己內心難以溝通,自己說服不了自己,自己勸服不了自己之故。
這需要樓主自己改變一下。只要你能夠做到明查事物,瞭解自身,認識現實,你也許就會知道自己該做什麼,該怎樣活。這是基於一個簡單的道理:
人越是理解自己的動機、需要、慾望和心理障礙,就越能解決自己生活中的問題;人越是瞭解自己,解決人生問題就越加容易。
一般地,心理學家都比較看好自由聯想法的方法。這種方法是讓你自己躺在一張床或者睡椅上面,毫無戒備地向心理醫生講述你所能想到的任何事情,當然如果沒有心理醫生,你可以自己試著一個人假想一個忠實可靠的聽眾,你在一個自我的小空間,例如你的房間,漫無目的地說你自己,說著你的不幸經歷及你的痛苦,還有你得自卑、消極、憂鬱、不自信,只要你想到什麼,你就說什麼,一直說到自己沒有話說為止。經過此種自由聯想的述說,你抑鬱、消極、自卑的情緒將得到發洩,你會感到全身輕鬆,你的心理負荷一點一點地被你自己的述說給消解掉了。
還有,心理學追求一種「愛的**」方法,也就是,一個牽動自己情思的女孩子,你可以將你對她的感情隱忍在你心中,默默地將痴戀化為改良自己,提高自己的動力,努力使自己強大,這樣你才可能有呵護她給她幸福的力量。此外,養育自己長大的父母,生命中曾盡心盡力幫助過自己,或在自己最困難的時候給過自己無私援助的人,你得懷著感恩的心情去生活,以還恩、回饋的心態去生活,當你面對生活的種種磨難,感到難以堅持下去的時候,你就想想這些「愛」吧。愛,使你勇敢,使你不會退縮,也會使你樂觀向上。
自己要好好地想一想自己的未來,並給自己做一份詳細的計劃書,規定自己的人生理想與奮鬥目標,並開始行動,否則,你會繼續在人生這種低沉狀態下沉迷的。
9樓:不二殿
能提出這樣的問題,有這樣子的想法就是好的。一個人能對自己的情況自知這便比很多人都強了。而且,放下所謂的尊嚴向別人尋求幫助這也是很有必要的,有些東西我們可以自己承受,可是當我們本身到達一定的負荷的時候,我們要的是合理的適當的宣洩。
我特別留意了下你的名字,生命在一點一滴的耗盡,能量在一點滴的流逝,這是我對你名字的理解,一定很累吧。你說到你的性格,說到你的家庭...只是輕描淡寫的,相信你一定過了那段自我沉浸的自憐階段...一個人的家庭和生活經歷對一個的影響很大,要擺脫,說實話我覺得不太現實。只能慢慢的釋懷。
關於性格,我想引用三毛的一段話,「我想,我能答覆我的讀者的只有一點,我不是一個樂觀的人。樂觀與悲觀,都流於不切實際。沒有希望的事情,如果樂觀地去處理,在我就是失於天真,這跟悲觀是一樣的不正確,甚而更壞...我,只是一個實際的人,我要得著的東西,說起來十分普通...一切不著邊際的想法,如果我守著自己淡泊寧靜的生活原則,我根本不會刻意追求它。
對於生活的環境,我也抱著一樣的態度。我唯一鍥而不捨,願意以自己的生命去努力的...人,是可以改變的,只是每個人都需要時間...我們要如何度過自己的一生,固執不變當然可貴,如果才叫做健康的生活,在我就是不斷地融合自己到我能到達的境界中去...真正的快樂,不是狂喜,亦不是痛苦,在我很主觀地來說,它是細水長流,碧海無波...」打完這些文字突然覺得有些的多餘,覺得我很無力,只能用淡薄的字句闡述我過分主觀的想法。我問自己,我能幫到你什麼,說實話我什麼都做不到。
天助自助者,你可以讓自己的生命重生的,給自己一點時間好嗎?
10樓:匿名使用者
明天做一件覺得開心的事情,每天一件不要你多,多了你會很煩的。保持14天都這樣做,不能輕易的放棄,因為14天后你能保持好一個很好的習慣,這樣,以後你也能保持一個良好的心情,希望你能明白,加油!
11樓:流利來
我想你一定有夢想,你想自信,但一時間又沒有什麼方法,我也有一年的悲傷生活了,剛才我才明白過來自己一直再逃避真實的自己,你應該想一下自己的目標,然後一步一個腳印的去實現它,你會發現你能行,即使失敗了,也問心無愧.祝你目標早日實現.
12樓:勇探小樂樂
那就換個環境,躲開那些人唄
13樓:匿名使用者
去做義工
感受下人間疾苦
14樓:匿名使用者
慢慢的一點的改變
樂觀 自信
走自己的路
15樓:李思語
想要變得樂觀,積極向上?呵呵,上上開復學生網咖,這也是最好的方法了呀.
16樓:露瑤
多出門走走,,多交一些朋友
17樓:燕耕順蒲羅
找到生活樂趣,堅持運動。讓自己提高自信,運動可以讓你身體機能興奮,
怎樣才能使一個人變得樂觀、開朗??
18樓:匿名使用者
多幹點自己喜歡乾的事,聽聽喜歡聽的歌。多笑一笑。
你這樣想啊。你討厭它,它也無法改變啊。生活還是這樣繼續下去,無論你持有什麼態度,它都還是這樣。放開一點。
我沒有經歷過這樣的事,所以我的看法有些樂觀了。對你來說可能挺難做的。但試一試吧。
防飛思想,去感受生活的樂趣。
19樓:匿名使用者
別想太多的事
因為你想了也是白想
還不如睡覺
那不是樂得輕鬆自在
一個人只要沒有煩惱就行
雖然沒有煩惱是不可能的
但是你要盡力忘了它
怎樣才能變得積極,樂觀,上進??
20樓:雪銀醬
遇到不順心的事就做一些自己喜歡的事來放鬆,最好是拋之腦後一心一意做你的事。不要被困難絆住,努力解決一定會有辦法。懷著這樣的心態,並對自己有自信,積極上進,久而久之就會養成樂觀向上的性格了。求採納
21樓:御天玄晨
體驗一次墮落,在看到希望,你就會變得積極樂觀向上
22樓:大蝸牛
聽一些**不一定非得是正能量**聽你喜歡的就好 學一種你自己喜歡的東西深入瞭解它 很有效果的(⊙o⊙)哦
23樓:匿名使用者
說其他的都沒用,主要方法3個:1.要有這方面想法2.要有自信,3.要放得下面子
24樓:匿名使用者
因為你什麼都沒有準備好啊
25樓:匿名使用者
用些能刺激你的人和事
怎樣才能做到積極樂觀，怎麼樣才能做到樂觀
人生就像鏡子,你對它笑它也會回你一笑.天天的苦惱只會讓你的生活更加的累,多對自己笑笑,久而久之就會習慣笑了.真正的樂觀是從心開始的,心裡想樂觀自然也就樂觀啦.當然還有很多種方式方法.在於自己去發現 qi前面大哥說的對，人生就性一面鏡子，你對他笑，他就會對你笑啊 雖然我和你一樣,但是還是希望你能天天都...
怎樣才能讓人變得心狠，怎樣才能讓自己變得心狠一些？
當你使用了一些手段之後.1.人家看你的眼睛的時候要鎮靜.心裡告訴自己我沒有什麼騙他的.2.裝無辜.裝幼稚.比如自己明明知道的說 啊 原來是這樣啊 之類的話.3.告訴人家一些無關經要的祕密.賺取信任度.4.一個人在怎麼樣能裝.眼睛也不會掩飾的太好.多觀察別人的眼神.5.給自己塑造一個外表.一個你裝起來...
人要怎樣才能變得樂觀積極向上一個人要怎樣才能變得樂觀積極向上？？
樓主，你有此種心理，主要是因為你在現實中沒有找到安全感 這與你生活的家庭有關，在與他人的關係中得不到尊敬與承認 也就是你很內向或者自卑，它們阻礙了你與別人的正常交往，沒有一種歸屬感 即你還沒有對自己的將來有個明確的目標，暫時你還不知道你該做什麼，心中沒有計劃 造成的。換句話說，就是，你沒有真正地融入...