1樓:匿名使用者
其實世界上是沒有鬼的 ,我以前也這樣,很害怕鬼把我給殺了,睡覺的時候,你不要去想著鬼,你就想想你開心的事。實在不行,你可以睡覺的時候聽聽**(要柔和的)一會兒,就不由自主的睡著了。
為什麼自己一個人在房間裡睡覺時,總是害怕有鬼,不敢
2樓:匿名使用者
那是你心裡作用。曾經因某事令自己害怕後就會在這些環境下產生感
3樓:灰**ile翎
哈哈我也會怕,沒關係,反正再害怕也不會有鬼出來害你
4樓:匿名使用者
心裡不要想有鬼,你這是自欺欺人
為什麼晚上一個人在自己屋子裡會感覺心裡有莫名的害怕?
5樓:平原沙地土豆
孤獨寂寞籠罩在你靜靜的房間!心就容易產生恐懼感
6樓:cl陳龍希望
人都是這樣的,晚上自己會陷入一個自己的思維空間裡,就會自己嚇自己,這是人的一種習性。。。
7樓:寶貝不哭帶你飛
開啟**一會就睡著了
8樓:楊鋒利
我也是,我睡覺的時候不敢關燈
9樓:皮卡丘丘秋
太安靜了。外面又黑人又少
10樓:匿名使用者
那不是害怕,那是孤獨
11樓:少爺屬貓
可能是孤單吧,應該不是害怕!
12樓:手機使用者
心理問題 聽聽歌 看看電視會好的
13樓:菲兒
我也是,應該是空虛吧
14樓:嗨嗨嗨〈先生
看鬼片,讓夜晚變得更激情
15樓:如鑽石般璀璨
我也會覺得害怕,感覺特恐怖!
16樓:努力
心態問題,做人問心無愧就不害怕
為什麼我一到了晚上尤其是當我自己一個人在家裡在房間裡的時候我會那麼害怕呢,老是感覺自己身旁或者家裡
17樓:小劉在廣州
這個是正常的不
女孩子怕黑
建議你這樣
先做好準備
有什麼啊
什麼也沒有
不要自己嚇自己就好了不
18樓:匿名使用者
看心裡醫生!想太多了
一個人晚上睡覺害怕怎麼辦???
19樓:青帝互聯
不需要過於擔心,這是正常的現象,不用擔心自己又並不是恐懼症或是心理問題。如果夜裡一個人睡又睡不著的話,不妨就起來看看書,寫寫字,直到自己有了睏倦之意就趕緊躺倒床上睡覺,讓自己馬上進入深度睡眠狀態,什麼都不要去想!
但如果實在失眠,也不想繼續看書寫字,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事,比如今天看的電視劇,明天它的劇情會怎樣發展呢?自己可以在頭腦中想象一下,這樣不知不覺就睡著了,就很難會去想什麼鬼怪了!
在者,一定也要在自己心裡種下一個可以對抗這種恐懼的概念,你為什麼要去害怕呢?是怕有鬼嗎?如果是這樣 其實那些形象都是人們模擬想象出來的,並不存在現實性。
退一萬步來講,就算人死後真能變成鬼怪,那你自己不也是人嘛!你就可以認為你自己死去以後也會變成鬼,這樣就都是同類了,有什麼好怕的!再說了,人口六十來億呢,它幹嗎來找你呢,又能把你怎麼樣!
每個人的心裡都住著恐懼,只不過有些人能將它鎖進心裡,而另一些人卻總去想它們,越想其實就越恐懼。我到認為有些真實的東西比虛假的要可怕得多,比如我不怕鬼,卻怕壞人。我可以自己在黑漆的房屋裡而不害怕,卻不得不害怕那些手持刀槍在白天也會**的壞人!
慢慢鍛鍊自己抗拒心理恐懼的能力吧,記住,在你確定了自己已經完全想明白,不再因鬼怪心存恐懼而不敢睡覺之前,一定要避免看恐怖電影或**,也不要聽鬼故事,這樣會讓你自己剛剛穩定些的心情再度開始自我幻想,引起極度恐懼。不過,當你已經煉得「百毒不侵」是,看這些也就無所謂了!願你早日擺脫這種恐懼的心理,我相信你一定能成功!
加油!(或者開著燈睡覺,不過長期這樣會有***,自己去查有什麼***吧...^_^)
望採納。
20樓:一坨餛飩
這種心理狀態是常見的現象,很多女性都存在,我老婆在生孩子前都會有這種情況。
要說克服的辦法其實也沒什麼靈丹妙藥,只要你能客觀認識這個世界,不相信牛鬼蛇神,相信住宿環境的安保,基本上所有的可預見的事情都是日常行為。你想啊大家都挺忙的,哪有那麼多人非要跟你過不去呢?
21樓:匿名使用者
這是白天的工作壓力造成的,平時要多運動,培養自己的一些愛好和興趣忘記一些不開心的事情來分散自己的注意力。平時沒事的時候也可以讀一些有關於心理學的一些書籍,找到自己存在這種現象的原因和問題。
22樓:凡芥子
女生沒有安全感要麼是小時候有陰影,要麼就是閱歷太少,見識太少,安全感是自己給自己的,這點你必須清楚,否則沒人能幫你。
如果小時候有陰影的話可以去看心理醫生,或者去租小一點的房子,並且在鬧市,人多的地段最好。雖然環境有些吵,但可以緩解壓力
23樓:杏林集娃
1 注意把房門關緊,最好別開窗睡覺
2 可以開一盞稍微暗一點的燈睡覺
3 近階段可以在睡前喝一碗蜂蜜蓮子百合湯或熱牛奶,有安神助眠的作用。
4可放點輕**。這些都有助於睡眠
從你的問題表述來看,你只是一直以來都沒自己單獨睡過,不習慣而已。再加上現在自己一個人在外面工作,什麼事都要自己一個人,所以你才會覺得很沒安全感,很不適應,其實只要你放寬心,不想不看恐怖的畫面就可以睡著了,過段時間習慣一個人就好了,這是習慣問題。當然如果你過了一段時間仍沒法適應或習慣的話,那你就是患有恐懼症,建議你去看心理醫生畢竟恐懼症找專業專家,方法獨特,效果也較好。
雖然我是學心理學,但最主要的還是你的心態、你的想法、你的配合,如果你老揪著這點不嘗試放開的話,那麼誰也無能為力,除非你一直都找人陪,我想你也不會想這樣吧。慢慢來,每天進步一點點就行,你會戰勝這種恐懼感的,加油
24樓:浩天平價城
你可能是小時候經歷了些什麼,使得心理有一定問題,建議去諮詢一下,不然以後你會畏懼這些東西的,加油你可以的。
25樓:匿名使用者
但是我亂想有沒有一種藥可以不要亂想不管有遇到什麼事不要害怕啊
26樓:皮卡丁
去網上買一盞插電的小壁燈,這個看心理醫生是看不好的,其實你就是怕黑,沒有安全感,白天你肯定不會怕,亮一盞小燈,會改善一下夜晚的心情,如果實在不行還是建議你找個合租的,不想找合租的你就自己養只小狗什麼的小寵物,有個陪著的會好很多。
27樓:匿名使用者
關好門窗,潛意識中會覺得自己在一個安全的環境中。睡前聽一些好聽的歌,放鬆身心,將自己的注意力轉移到歌曲的美妙中。床頭擺放幾個橘子,橘子的氣味能讓人感覺溫馨。
樹立正確的人生觀,建議讀讀馬克思哲學。還不行的話,可以培養自己的信仰,比如佛,耶穌等,要知道信仰的缺失對人的心靈影響是很大的。
28樓:qu死吧bai度
你還是不困!~想睡覺時就睡著了~!
29樓:匿名使用者
多和人交往下,鍛鍊下自己。
30樓:丫良良木歷
睡前嗑一瓶安眠藥。。。
31樓:食盡人間煙火
點著燈睡覺吧,要不睡覺的時候聽聽**
32樓:自己帶鹽
找個老公一起就不怕了,我也沒有一個人睡過
33樓:匿名使用者
想問你後來是否克服了呢?!
34樓:匿名使用者
這是心理陰影啊,
你要告訴你自己,我已經是大人 ,不怕不怕~~~~~~~~~
35樓:匿名使用者
我也跟你一樣, 我都快崩潰了, 旁邊房間有爸爸媽媽,隔壁有弟弟我還是怕非要有人跟我睡一個房間我才安心踏實。 自己還養了一隻小狗, 天天陪在我旁邊, 家裡有人說話吵鬧我特別好睡覺。 全部人安靜下來睡覺了我就害怕了
36樓:賀年縣剖
《紅樓夢》人物畫-林黛玉
37樓:wx***
睡前喝杯熱牛奶 安安神
38樓:陝擊潰砍
第四十五回:金蘭契互剖金蘭語,風雨夕悶制風雨詞
39樓:匿名使用者
我現在也是你差不多狀態 很怕 真的很難控制自己那種恐懼
為什麼我一到晚上一個人在房間會感到害怕?
40樓:夏瓷英穎
因為女孩子天生就對黑夜特別的反感與害怕,小時候睡覺怕關燈,長大啦還怕一內個人。這是較為普遍的現象。容其實你應該認真的對待自己,現實並不可怕,可怕的是自己的內心世界,你應該好好面對一切,不應該被心裡的恐懼所怕。
如果世界上只有你存在那麼你再怕也沒有用!
41樓:山東新能熱力****
慢慢熟悉自己的房間
適應ta
然後在裡面安安靜靜做自己喜歡事
看書、聽歌、寫作
讓自己的內心強大起來
42樓:看天下享百姓生活
其實一個人
抄膽小一點,不是什麼襲
值得奇怪,或者驚訝的事。每個人有自己的性格,在晚上一個人在房間感到害怕,那是人的本能,是一種自我保護的意識,你也不要覺得有什麼不妥或不好,或覺得自己與眾不同,是另類,其實不然。要緩解一下害怕的心情,可以一個人在房間的時候把燈開亮一點,或者放一點**,或將電視聲音開大一點,製造一個熱鬧的氣氛,轉移自己的注意力。
43樓:川北粒
你好,你是小時候也怕黑留下的陰影吧。有沒有做虧心事,多交真心的朋友,下班沒事多聊聊天,把注意力轉移到其他的地方,到了該談男朋友的時候了吧,找一個真心對自己的。
44樓:匿名使用者
這個是正常的不女孩子怕黑建議你這樣先做好準備有什麼啊什麼也沒有不要自己嚇自己就好了不
45樓:自命行中
感到害怕的原bai因**du於一是自己不熟悉這個環境 二是zhi年紀太小 三是dao
具有較強的依賴型人版格 四是自己沒有足權夠強大的心理素質和身體素質 五是見識少,更多的是自己嚇唬自己 六是做了虧心事 有句俗話叫做不做虧心事 不怕鬼敲門 七是身體存在某種病症導致的擔起不足、魄力不足,這個建議去看看中醫
46樓:匿名使用者
這是心裡問題,心裡比較壓抑,,...應該多活動活動,改掉這個性格
心理上的陰影如果你記不得了,最好找人做催眠試著想起來,只有找到原因,才能解決問題
47樓:匿名使用者
檢查自己,是不是看了恐怖片,恐怖故事等等
在晚上睡覺時，感覺有人在自己的房間裡走，自己可以聽見腳步聲，一直可以聽見。可是眼睛睜開什麼都沒有
我覺bai得也是半信半疑吧，因du為你所看到的場景可能zhi是你一天中腦子dao裡所想過的，版到了晚上權睡覺就會出現幻覺，沒事想開了就好了，我前段時間發生了讓我難以入眠的靈異事件，最後我寫了一篇1000字的文章後，感覺發洩出來了，就好多啦，加油 0 我小時復候二年級這樣子也遇到制過，就像 是隔壁的腳...
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