1樓:崔心蒼從靈
不是,抑鬱症是持續的心境低落的一種情感障礙。主要表現為情緒低落,對任何事無興趣;情感淡漠;情緒低落,自我評價過低;思維緩慢,思考力下降;語言動作減少和遲緩。
2樓:滄海浩波
胡思bai亂想一般來講du不是什麼疾病,zhi也不是抑鬱症,說明比dao
較愛幻想專,思維比較活躍,這不屬一定就是壞事,但如果出現幻覺,那就需要去看心理醫生。
胡思亂想解決方法:這樣的情況要放鬆心情,減輕壓力,不要讓自己太累,如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽,這樣會促進睡眠,可以做一些能讓您集中精力,又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍,增加自己的知識。
找一個目標,去努力實現它,讓自己忙碌起來,沒有時間胡思亂想。
如果一個人整天老是胡思亂想的,想一些沒有的事該怎麼辦?是不是得了抑鬱症了?
3樓:夕振英業媼
抑鬱症臨床症狀典copy型的表現包括三個維度活動的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動減退,另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀,與現實環境不相稱。
程度較輕的患者感到悶悶不樂,無愉快感,凡事缺乏興趣,感到「心裡有壓抑感」、「高興不起來」。
每天心裡總是提醒自己不要胡思亂想,是不是得了抑鬱症了? 30
4樓:休休老師
應該不是,當一件事沒有解決的時候,你會想各種各樣的辦法去解決。我建議你可以去做一些事情分散一下,應該會好點。也有可能是你最近很累,不妨去放鬆一下自己就可以了。
5樓:丹心照汗青
建議:規律作息時間、增加體力活動、訓練思考技巧(思維的結構化、流程化、實效性)
6樓:匿名使用者
不是,是壓力上的問題,自我調節一下,改變一下生活節奏。
7樓:q色空間
每個人都多少有點抑鬱症,程度不同,經歷的時間不同,木有啥子,如果情緒體驗很差超過三個月可以考慮去心理診所諮詢
8樓:匿名使用者
俄,這個跟抑鬱症差太遠了,只是有點想多了而已
9樓:不著調先生
如果你只有16-22歲 那是很正常的現象
最近總是胡思亂想很焦慮，生怕自己得了大病。自己嚇自己怎麼辦，該怎麼解壓
說到身體 疾病，有什麼症狀 表現嗎？有什麼根據嗎？你可以找時間，體檢一下，如果一切正常，就更沒有必要杞人憂天了。你應該不斷調整好你的身心狀態，特別是注意放鬆心情。焦慮的話，具體建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，豁達 樂觀 自信一些，擅於看到人 事 物積極 美好 有益的一面。平時作息規律，適當...
我沒有安全感總是胡思亂想怎麼辦？是不是有心理疾病
選擇相信他吧，不然你會很累的！其實我和你一樣，他是一個耐不住寂寞的人，所以，總是覺得我男友會出軌，我連做夢都是！不過既然愛，就只能相信啦！相信愛人，相信自己。都說失去自己的時候也離失去愛人不遠了，所以，要自信起來，自信的女人才最美。由於您的父親一次出copy軌，導bai致您對親人的一種不信任 不踏實...
是不是女人大都喜歡胡思亂想，女人是不是都喜歡胡思亂想？
因為女人天生，感情細膩，心胸沒有男人寬廣，同一件事情對女人來說，可能會想前想後想左想右的，但對男人來說並不算什麼事，而女人這回把牽引後果都會想的很直接，很周到，他有沒有厲害關係有多大的厲害關係都會考慮的十分清楚？這就造成別人對女人的看法是胡思亂想，的確，有些事情是女人多慮，但這是女人性格所決定的，天...