1樓:小小一個人
心性多疑,患得患失。
你這就是緊張過度了,讓你潛意識的性格影響了你的判斷。如果不想這樣,就看開點,或者想別的事情轉移自己的注意力。總是糾結這件事,只會讓你越想越煩心,最後更是惱怒不已。
腦子裡總是胡思亂想注意力不集中想有的事沒的事老愛
2樓:滄海浩波
愛胡思亂想一般來講不是什麼疾病,說明比較愛幻想,思維比較活躍,這不一定就是壞事,但
版如果出現幻覺,那就權需要去看心理醫生。胡思亂想解決方法:這樣的情況要放鬆心情,減輕壓力,不要讓自己太累,如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽,這樣會促進睡眠,可以做一些能讓您集中精力,又輕愉悅的事情。
同時多看一些書籍,增加自己的知識。找一個目標,去努力實現它,讓自己忙碌起來,沒有時間胡思亂想。
3樓:變節
我也是,好痛苦,影響生活,工作
4樓:天商國旅招商
應該是晚上睡不好,加上心裡有壓力
腦子裡24小時不停地胡思亂想,控制不了怎麼辦
要是這樣的話,你應該先看一下心理醫生 你說的 腦子裡24小時不停地胡思亂想 而且就種情況已經好幾年了?這種問題比較嚴重,因為你的免疫力會低下 日子長了,還會出現各種很不好受症狀 如 頭痛,頭暈,心跳加快,腸胃不舒服 嚴重的還會得神經官能症,對生活失去信心 你要是能夠自控的話,可以作心理調節 千萬不要...
腦子裡老胡思亂想幻想一些不切實際的事情
有理想有夢想總是好的，想想出來就要做出來。我總是想太多，幻想一些不切實際的，心裡很痛苦！我腦子裡總是喜歡幻想怎麼辦？幻想並沒有錯，只是要督促自己相好的方向發展。要付諸於行動。還有就是儘量的讓自己忙碌起來。當日在過得很充實的時候，你就沒有時間去幻想，也不會去幻想了，希望能夠幫到你！幻想是思考發明創造解...
腦子裡面有時會控制不住的胡思亂想，舉個例子 看新聞的時候踹誰一腳（新聞裡面的人）吐口痰什麼的
因為你以前受過刺激，現在生活又不規律，用腦過度，大腦一直處於緊張狀態，所以會這樣。建議每天運動一小時，多做深呼吸，聽 交朋友，多跟親朋好友聊天，把以前放下，放眼未來，且相信未來一片光明。心情不好的時候可以跑到人少的時候，對著遠方吼幾聲 有時躲起來哭一哭也是減輕壓力和煩惱的好辦法 不要讓自己太過壓抑，...